Description
Description
Description longue de la ressource.
Description longue de la ressource.
Français (France) A partir de 10 ans si présence d'un parent / sinon 16 ans.
Séance de 1h15 mêlant renfo, cardio et mobilité, sur le thème des jeux de société et récréatifs.
Un cours fun et convivial, accessible à tous, où chaque exercice est un jeu… pour bouger sans se prendre la tête et retomber en enfance !
Matériel à emmener: tenue de sport confortable, eau.
Animé par Mélissa GROSJEAN, Coach sportif diplômée
Séance de 1h15 mêlant renfo, cardio et mobilité, sur le thème des jeux de société et récréatifs.
Un cours fun et convivial, accessible à tous, où chaque exercice est un jeu… pour bouger sans se prendre la tête et retomber en enfance !
Matériel à emmener: tenue de sport confortable, eau.
Animé par Mélissa GROSJEAN, Coach sportif diplômée
Allemand (Allemagne) Ab 10 Jahren in Begleitung eines Elternteils / ansonsten ab 16 Jahren.
Eine 1 Stunde und 15 Minuten dauernde Einheit, die Krafttraining, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert und sich an Gesellschafts- und Freizeit-Spielen orientiert.
Ein unterhaltsamer und geselliger Kurs, der für alle geeignet ist und bei dem jede Übung ein Spiel ist … um sich ohne großen Aufwand zu bewegen und wieder in die Kindheit zurückzukehren!
Mitzubringende Ausrüstung: bequeme Sportkleidung, Wasser.
Leitung: Mélissa GROSJEAN, diplomierte Sporttrainerin
Eine 1 Stunde und 15 Minuten dauernde Einheit, die Krafttraining, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert und sich an Gesellschafts- und Freizeit-Spielen orientiert.
Ein unterhaltsamer und geselliger Kurs, der für alle geeignet ist und bei dem jede Übung ein Spiel ist … um sich ohne großen Aufwand zu bewegen und wieder in die Kindheit zurückzukehren!
Mitzubringende Ausrüstung: bequeme Sportkleidung, Wasser.
Leitung: Mélissa GROSJEAN, diplomierte Sporttrainerin
Anglais Ages 10 and over if accompanied by a parent / otherwise 16 and over.
A 1 hour 15 minute session combining strength training, cardio and flexibility, based around board games and recreational activities.
A fun and friendly class, open to everyone, where every exercise is a game… so you can get moving without overthinking it and rediscover your inner child!
What to bring: comfortable sportswear, water.
Led by Mélissa GROSJEAN, qualified fitness coach
A 1 hour 15 minute session combining strength training, cardio and flexibility, based around board games and recreational activities.
A fun and friendly class, open to everyone, where every exercise is a game… so you can get moving without overthinking it and rediscover your inner child!
What to bring: comfortable sportswear, water.
Led by Mélissa GROSJEAN, qualified fitness coach