Description
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Description longue de la ressource.
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Allemand (Allemagne) Im Rahmen der Reihe „Sich um sich selbst kümmern“ lädt diese Sitzung dazu ein, den Winter zu erkunden – die Jahreszeit des Großen Yin, die sich besonders gut für Ruhe, Selbstreflexion und Rückblick eignet. Es ist eine Zeit, um das Tempo zu drosseln, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und die Ernährung sowie die Lebensgewohnheiten anzupassen. Der Winter bietet die Gelegenheit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und die Grundlagen für das Jahr 2027 zu legen, indem man mit Klarheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit in die Zukunft blickt. Er fördert zudem die Neuausrichtung und die innere Verankerung.
Leitung: Sarah MONNIER-BUCHAILLE, Physiotherapeutin und Biokinergie-Praktikerin (eine Mischung aus sanfter Osteopathie und Energiearbeit der Chinesischen Medizin)
Leitung: Sarah MONNIER-BUCHAILLE, Physiotherapeutin und Biokinergie-Praktikerin (eine Mischung aus sanfter Osteopathie und Energiearbeit der Chinesischen Medizin)
Français (France) Dans le cycle « Prendre soin de soi », cette séance invite à explorer l’hiver, saison du Grand Yin, propice au repos, à l’introspection et au bilan. C’est un temps pour ralentir, écouter ses besoins, adapter son alimentation et ses habitudes de vie. L’hiver permet de faire le point sur l’année écoulée et de poser les bases de 2027, en se projetant avec clarté, équilibre et sérénité. Favorisant aussi le recentrage et l’ancrage intérieur.
Animé par Sarah MONNIER-BUCHAILLE, kinésithérapeute praticienne en Biokinergie (mixe d'ostéopathie douce et d'énergétique de la Médecine Chinoise)
Animé par Sarah MONNIER-BUCHAILLE, kinésithérapeute praticienne en Biokinergie (mixe d'ostéopathie douce et d'énergétique de la Médecine Chinoise)
Anglais As part of the ‘Self-Care’ series, this session invites you to explore winter, the season of Great Yin, which is ideal for rest, introspection and reflection. It is a time to slow down, listen to your needs, and adjust your diet and lifestyle. Winter offers an opportunity to reflect on the past year and lay the foundations for 2027, looking ahead with clarity, balance and serenity. It also encourages refocusing and inner grounding.
Led by Sarah MONNIER-BUCHAILLE, a physiotherapist specialising in Biokinergie (a blend of gentle osteopathy and the energy principles of Traditional Chinese Medicine)
Led by Sarah MONNIER-BUCHAILLE, a physiotherapist specialising in Biokinergie (a blend of gentle osteopathy and the energy principles of Traditional Chinese Medicine)