<:Description rdf:about="https://data.datatourisme.fr/5fa93427-c505-3be7-9fbc-5bc6ea1c2889"> In de reeks %AB Voor jezelf zorgen %BB nodigt deze sessie je uit om de winter te verkennen, het seizoen van de Grote Yin, dat zich leent voor rust, %E0 introspectie en het maken van de balans. Het is een tijd om het rustiger aan te doen, naar je behoeften te luisteren en je voeding en levensgewoonten aan te passen. De winter biedt de gelegenheid om de balans op te maken van het afgelopen jaar en de basis te leggen voor 2027, door met helderheid, evenwicht en sereniteit naar de toekomst te kijken. Het bevordert ook het hervinden van je innerlijke balans en verankering. Onder leiding van Sarah MONNIER-BUCHAILLE, kinesitherapeute en beoefenaar van Biokinergie (een combinatie van zachte osteopathie en energetische geneeskunde uit de Chinese geneeskunde) Nel ciclo %AB Prendersi cura di sé %BB, questa sessione invita %E0 a esplorare l’inverno, stagione del Grande Yin, propizia al riposo, %E0 all’introspezione e al bilancio. È un momento per rallentare, ascoltare i propri bisogni, adattare la propria alimentazione e le proprie abitudini di vita. L’inverno permette di fare il punto sull’anno trascorso e di gettare le basi per il 2027, proiettandosi nel futuro con chiarezza, equilibrio e serenità. Favorisce inoltre il ritrovamento del proprio centro e il radicamento interiore. Condotto da Sarah MONNIER-BUCHAILLE, fisioterapista specializzata in Biokinergia (una combinazione di osteopatia dolce ed energetica della medicina cinese) Im Rahmen der Reihe „Sich um sich selbst kümmern“ lädt diese Sitzung dazu ein, den Winter zu erkunden – die Jahreszeit des Großen Yin, die sich besonders gut für Ruhe, Selbstreflexion und Rückblick eignet. Es ist eine Zeit, um das Tempo zu drosseln, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und die Ernährung sowie die Lebensgewohnheiten anzupassen. Der Winter bietet die Gelegenheit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und die Grundlagen für das Jahr 2027 zu legen, indem man mit Klarheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit in die Zukunft blickt. Er fördert zudem die Neuausrichtung und die innere Verankerung. Leitung: Sarah MONNIER-BUCHAILLE, Physiotherapeutin und Biokinergie-Praktikerin (eine Mischung aus sanfter Osteopathie und Energiearbeit der Chinesischen Medizin) Dentro del ciclo %AB «Cuidarse» %BB, esta sesión invita a explorar el invierno, la estación del Gran Yin, propicia para el descanso, la introspección y la reflexión. Es un momento para reducir el ritmo, escuchar las propias necesidades y adaptar la alimentación y los hábitos de vida. El invierno permite hacer balance del año transcurrido y sentar las bases para 2027, proyectándose hacia el futuro con claridad, equilibrio y serenidad. También favorece el reencuentro con uno mismo y el arraigo interior. Impartido por Sarah MONNIER-BUCHAILLE, fisioterapeuta especializada en Biokinergía (una combinación de osteopatía suave y energía de la medicina china). Dans le cycle « Prendre soin de soi », cette séance invite à explorer l’hiver, saison du Grand Yin, propice au repos, à l’introspection et au bilan. C’est un temps pour ralentir, écouter ses besoins, adapter son alimentation et ses habitudes de vie. L’hiver permet de faire le point sur l’année écoulée et de poser les bases de 2027, en se projetant avec clarté, équilibre et sérénité. Favorisant aussi le recentrage et l’ancrage intérieur. Animé par Sarah MONNIER-BUCHAILLE, kinésithérapeute praticienne en Biokinergie (mixe d'ostéopathie douce et d'énergétique de la Médecine Chinoise) As part of the ‘Self-Care’ series, this session invites you to explore winter, the season of Great Yin, which is ideal for rest, introspection and reflection. It is a time to slow down, listen to your needs, and adjust your diet and lifestyle. Winter offers an opportunity to reflect on the past year and lay the foundations for 2027, looking ahead with clarity, balance and serenity. It also encourages refocusing and inner grounding. Led by Sarah MONNIER-BUCHAILLE, a physiotherapist specialising in Biokinergie (a blend of gentle osteopathy and the energy principles of Traditional Chinese Medicine)