. "Im Rahmen der Reihe \u201ESich um sich selbst k\u00FCmmern\u201C l\u00E4dt diese Sitzung dazu ein, den Winter zu erkunden \u2013 die Jahreszeit des Gro\u00DFen Yin, die sich besonders gut f\u00FCr Ruhe, Selbstreflexion und R\u00FCckblick eignet. Es ist eine Zeit, um das Tempo zu drosseln, auf die eigenen Bed\u00FCrfnisse zu h\u00F6ren und die Ern\u00E4hrung sowie die Lebensgewohnheiten anzupassen. Der Winter bietet die Gelegenheit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und die Grundlagen f\u00FCr das Jahr 2027 zu legen, indem man mit Klarheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit in die Zukunft blickt. Er f\u00F6rdert zudem die Neuausrichtung und die innere Verankerung.\nLeitung: Sarah MONNIER-BUCHAILLE, Physiotherapeutin und Biokinergie-Praktikerin (eine Mischung aus sanfter Osteopathie und Energiearbeit der Chinesischen Medizin)"@de . "Dans le cycle \u00AB Prendre soin de soi \u00BB, cette s\u00E9ance invite \u00E0 explorer l\u2019hiver, saison du Grand Yin, propice au repos, \u00E0 l\u2019introspection et au bilan. C\u2019est un temps pour ralentir, \u00E9couter ses besoins, adapter son alimentation et ses habitudes de vie. L\u2019hiver permet de faire le point sur l\u2019ann\u00E9e \u00E9coul\u00E9e et de poser les bases de 2027, en se projetant avec clart\u00E9, \u00E9quilibre et s\u00E9r\u00E9nit\u00E9. Favorisant aussi le recentrage et l\u2019ancrage int\u00E9rieur.\nAnim\u00E9 par Sarah MONNIER-BUCHAILLE, kin\u00E9sith\u00E9rapeute praticienne en Biokinergie (mixe d'ost\u00E9opathie douce et d'\u00E9nerg\u00E9tique de la M\u00E9decine Chinoise)"@fr . "As part of the \u2018Self-Care\u2019 series, this session invites you to explore winter, the season of Great Yin, which is ideal for rest, introspection and reflection. It is a time to slow down, listen to your needs, and adjust your diet and lifestyle. Winter offers an opportunity to reflect on the past year and lay the foundations for 2027, looking ahead with clarity, balance and serenity. It also encourages refocusing and inner grounding.\nLed by Sarah MONNIER-BUCHAILLE, a physiotherapist specialising in Biokinergie (a blend of gentle osteopathy and the energy principles of Traditional Chinese Medicine)"@en . . .