Description
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Description longue de la ressource.
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Allemand (Allemagne) Géraldine Vuittenez, Mitglied des CACSR und zertifizierte professionelle Coach, bietet am Freitag, den 4. Dezember, um 18:30 Uhr im Rudiniacus-Saal in Reugney einen Schnupper-Workshop zum Thema Stressbewältigung an.
Auf dem Programm steht ein Austausch, um Stress besser zu verstehen, seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Lebensqualität zu entdecken und vor allem einfache Techniken zu erlernen, um im Alltag besser damit umzugehen.
Wie funktioniert Stress? Kann man lernen, besser damit umzugehen? Wie findet man mehr Ruhe und Gelassenheit? All diese Fragen können wir gemeinsam in einer wohlwollenden Atmosphäre erörtern, die für alle ab 14 Jahren zugänglich ist.
Und weil ein Moment der Entspannung noch schöner ist, wenn man ihn gemeinsam genießt, geht der Workshop bei einem leckeren Käsefondue in geselliger und herzlicher Atmosphäre weiter! ??
Egal, ob Sie neugierig sind, vom Alltag gestresst oder einfach nur neue Tipps entdecken möchten, um sich besser zu fühlen – dieser Abend ist genau das Richtige für Sie!
Freitag, 4. Dezember, um 18:30 Uhr
Salle Rudiniacus – Reugney
Anti-Stress-Workshop/Vortrag: Kostenlos
Workshop/Vortrag mit anschließendem Fondue: 5 € pro Person
Anmeldung bis zum 1. Dezember bei Flora unter 06 77 80 74 50 für den Workshop oder den Workshop + Fondue erforderlich. Achtung, die Plätze sind begrenzt!
Auf dem Programm steht ein Austausch, um Stress besser zu verstehen, seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Lebensqualität zu entdecken und vor allem einfache Techniken zu erlernen, um im Alltag besser damit umzugehen.
Wie funktioniert Stress? Kann man lernen, besser damit umzugehen? Wie findet man mehr Ruhe und Gelassenheit? All diese Fragen können wir gemeinsam in einer wohlwollenden Atmosphäre erörtern, die für alle ab 14 Jahren zugänglich ist.
Und weil ein Moment der Entspannung noch schöner ist, wenn man ihn gemeinsam genießt, geht der Workshop bei einem leckeren Käsefondue in geselliger und herzlicher Atmosphäre weiter! ??
Egal, ob Sie neugierig sind, vom Alltag gestresst oder einfach nur neue Tipps entdecken möchten, um sich besser zu fühlen – dieser Abend ist genau das Richtige für Sie!
Freitag, 4. Dezember, um 18:30 Uhr
Salle Rudiniacus – Reugney
Anti-Stress-Workshop/Vortrag: Kostenlos
Workshop/Vortrag mit anschließendem Fondue: 5 € pro Person
Anmeldung bis zum 1. Dezember bei Flora unter 06 77 80 74 50 für den Workshop oder den Workshop + Fondue erforderlich. Achtung, die Plätze sind begrenzt!
Espagnol Géraldine Vuittenez, miembro del CACSR y coach profesional certificada, ofrece un taller de iniciación al control del estrés el viernes 4 de diciembre a las 18:30 h, en la sala Rudiniacus de Reugney.
El programa incluye: un momento de intercambio para comprender el estrés, descubrir sus efectos sobre nuestra salud y nuestra calidad de vida y, sobre todo, explorar técnicas sencillas para gestionarlo mejor en el día a día.
¿Cómo funciona el estrés? ¿Se puede aprender a convivir mejor con él? ¿Cómo recuperar más calma y serenidad? Son muchas las preguntas sobre las que podremos reflexionar juntos, en un ambiente acogedor y accesible para todos, a partir de los 14 años.
Y como un momento de relajación es aún más agradable cuando se comparte, el taller continuará con una deliciosa fondue de queso, en un ambiente acogedor y cordial. ??
Tanto si eres una persona curiosa, como si te agobia el día a día o simplemente te apetece descubrir nuevos trucos para sentirte mejor, ¡esta velada está hecha para ti!
Viernes 4 de diciembre a las 18:30 h
Sala Rudiniacus, Reugney
Taller/conferencia antiestrés: Gratuito
Taller/conferencia seguido de la fondue: 5 € por persona
Es obligatorio inscribirse antes del 1 de diciembre contactando con Flora en el 06 77 80 74 50, tanto para el taller como para el taller + fondue. Atención: las plazas son limitadas
El programa incluye: un momento de intercambio para comprender el estrés, descubrir sus efectos sobre nuestra salud y nuestra calidad de vida y, sobre todo, explorar técnicas sencillas para gestionarlo mejor en el día a día.
¿Cómo funciona el estrés? ¿Se puede aprender a convivir mejor con él? ¿Cómo recuperar más calma y serenidad? Son muchas las preguntas sobre las que podremos reflexionar juntos, en un ambiente acogedor y accesible para todos, a partir de los 14 años.
Y como un momento de relajación es aún más agradable cuando se comparte, el taller continuará con una deliciosa fondue de queso, en un ambiente acogedor y cordial. ??
Tanto si eres una persona curiosa, como si te agobia el día a día o simplemente te apetece descubrir nuevos trucos para sentirte mejor, ¡esta velada está hecha para ti!
Viernes 4 de diciembre a las 18:30 h
Sala Rudiniacus, Reugney
Taller/conferencia antiestrés: Gratuito
Taller/conferencia seguido de la fondue: 5 € por persona
Es obligatorio inscribirse antes del 1 de diciembre contactando con Flora en el 06 77 80 74 50, tanto para el taller como para el taller + fondue. Atención: las plazas son limitadas
Français (France) Géraldine Vuittenez, adhérente du CACSR, et coach professionnelle certifiée, propose un atelier découverte anti-stress, le vendredi 4 décembre à 18h30, à la salle Rudiniacus de Reugney.
Au programme : un moment d'échange pour comprendre le stress, découvrir ses effets sur notre santé et notre qualité de vie, et surtout explorer des techniques simples pour mieux le gérer au quotidien.
Comment fonctionne le stress ? Peut-on apprendre à mieux vivre avec ? Comment retrouver davantage de calme et de sérénité ? Autant de questions auxquelles nous pourrons réfléchir ensemble, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous, dès 14 ans.
Et parce qu'un moment de détente est encore plus agréable lorsqu'il est partagé, l'atelier se prolongera autour d'une bonne fondue aux fromages, dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! ??
Que vous soyez curieux, stressés par le quotidien ou simplement désireux de découvrir de nouvelles astuces pour vous sentir mieux, cette soirée est faite pour vous !
Vendredi 4 décembre à 18h30
Salle Rudiniacus – Reugney
Atelier / conférence anti-stress : Gratuit
Atelier / conférence suivi de la fondue : 5 € par personne
Inscription obligatoire avant le 1er décembre auprès de Flora au 06 77 80 74 50 pour l'atelier ou atelier + fondue. Attention les places sont limitées
Au programme : un moment d'échange pour comprendre le stress, découvrir ses effets sur notre santé et notre qualité de vie, et surtout explorer des techniques simples pour mieux le gérer au quotidien.
Comment fonctionne le stress ? Peut-on apprendre à mieux vivre avec ? Comment retrouver davantage de calme et de sérénité ? Autant de questions auxquelles nous pourrons réfléchir ensemble, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous, dès 14 ans.
Et parce qu'un moment de détente est encore plus agréable lorsqu'il est partagé, l'atelier se prolongera autour d'une bonne fondue aux fromages, dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! ??
Que vous soyez curieux, stressés par le quotidien ou simplement désireux de découvrir de nouvelles astuces pour vous sentir mieux, cette soirée est faite pour vous !
Vendredi 4 décembre à 18h30
Salle Rudiniacus – Reugney
Atelier / conférence anti-stress : Gratuit
Atelier / conférence suivi de la fondue : 5 € par personne
Inscription obligatoire avant le 1er décembre auprès de Flora au 06 77 80 74 50 pour l'atelier ou atelier + fondue. Attention les places sont limitées
Italien (Italie) Géraldine Vuittenez, socia del CACSR e coach professionista certificata, propone un workshop di avvicinamento all’antistress, venerdì 4 dicembre alle ore 18:30, presso la sala Rudiniacus di Reugney.
In programma: un momento di scambio per comprendere lo stress, scoprirne gli effetti sulla nostra salute e sulla nostra qualità di vita e, soprattutto, esplorare tecniche semplici per gestirlo meglio nella vita quotidiana.
Come funziona lo stress? Si può imparare a conviverci meglio? Come ritrovare maggiore calma e serenità? Tante domande su cui potremo riflettere insieme, in un’atmosfera accogliente e accessibile a tutti, a partire dai 14 anni.
E poiché un momento di relax è ancora più piacevole quando è condiviso, il workshop proseguirà con una buona fonduta di formaggi, in un’atmosfera conviviale e calorosa! ??
Che siate curiosi, stressati dalla routine quotidiana o semplicemente desiderosi di scoprire nuovi consigli per sentirvi meglio, questa serata è fatta apposta per voi!
Venerdì 4 dicembre alle 18:30
Sala Rudiniacus – Reugney
Workshop / conferenza antistress: gratuito
Workshop / conferenza seguito dalla fonduta: 5 € a persona
Iscrizione obbligatoria entro il 1° dicembre contattando Flora al numero 06 77 80 74 50 per il workshop o per il workshop + fonduta. Attenzione: i posti sono limitati
In programma: un momento di scambio per comprendere lo stress, scoprirne gli effetti sulla nostra salute e sulla nostra qualità di vita e, soprattutto, esplorare tecniche semplici per gestirlo meglio nella vita quotidiana.
Come funziona lo stress? Si può imparare a conviverci meglio? Come ritrovare maggiore calma e serenità? Tante domande su cui potremo riflettere insieme, in un’atmosfera accogliente e accessibile a tutti, a partire dai 14 anni.
E poiché un momento di relax è ancora più piacevole quando è condiviso, il workshop proseguirà con una buona fonduta di formaggi, in un’atmosfera conviviale e calorosa! ??
Che siate curiosi, stressati dalla routine quotidiana o semplicemente desiderosi di scoprire nuovi consigli per sentirvi meglio, questa serata è fatta apposta per voi!
Venerdì 4 dicembre alle 18:30
Sala Rudiniacus – Reugney
Workshop / conferenza antistress: gratuito
Workshop / conferenza seguito dalla fonduta: 5 € a persona
Iscrizione obbligatoria entro il 1° dicembre contattando Flora al numero 06 77 80 74 50 per il workshop o per il workshop + fonduta. Attenzione: i posti sono limitati
Néerlandais (Pays-Bas) Géraldine Vuittenez, lid van het CACSR en gecertificeerd professioneel coach, organiseert een kennismakingsworkshop over stressbestrijding op vrijdag 4 december om 18.30 uur, in de Rudiniacus-zaal in Reugney.
Op het programma: een moment van uitwisseling om stress te begrijpen, de effecten ervan op onze gezondheid en onze levenskwaliteit te ontdekken, en vooral eenvoudige technieken te verkennen om er in het dagelijks leven beter mee om te gaan.
Hoe werkt stress? Kunnen we leren er beter mee om te gaan? Hoe kunnen we meer rust en sereniteit terugvinden? Dit zijn allemaal vragen waarover we samen kunnen nadenken, in een welwillende sfeer die voor iedereen toegankelijk is vanaf 14 jaar.
En omdat een moment van ontspanning nog aangenamer is als je het met anderen deelt, wordt de workshop afgesloten met een heerlijke kaasfondue, in een gezellige en warme sfeer! ??
Of je nu nieuwsgierig bent, last hebt van dagelijkse stress of gewoon op zoek bent naar nieuwe tips om je beter te voelen: deze avond is voor jou bedoeld!
Vrijdag 4 december om 18.30 uur
Salle Rudiniacus in Reugney
Workshop / lezing over stressbestrijding: gratis
Workshop / lezing gevolgd door fondue: 5 € per persoon
Inschrijven is verplicht vóór 1 december bij Flora op 06 77 80 74 50 voor de workshop of de workshop + fondue. Let op: het aantal plaatsen is beperkt
Op het programma: een moment van uitwisseling om stress te begrijpen, de effecten ervan op onze gezondheid en onze levenskwaliteit te ontdekken, en vooral eenvoudige technieken te verkennen om er in het dagelijks leven beter mee om te gaan.
Hoe werkt stress? Kunnen we leren er beter mee om te gaan? Hoe kunnen we meer rust en sereniteit terugvinden? Dit zijn allemaal vragen waarover we samen kunnen nadenken, in een welwillende sfeer die voor iedereen toegankelijk is vanaf 14 jaar.
En omdat een moment van ontspanning nog aangenamer is als je het met anderen deelt, wordt de workshop afgesloten met een heerlijke kaasfondue, in een gezellige en warme sfeer! ??
Of je nu nieuwsgierig bent, last hebt van dagelijkse stress of gewoon op zoek bent naar nieuwe tips om je beter te voelen: deze avond is voor jou bedoeld!
Vrijdag 4 december om 18.30 uur
Salle Rudiniacus in Reugney
Workshop / lezing over stressbestrijding: gratis
Workshop / lezing gevolgd door fondue: 5 € per persoon
Inschrijven is verplicht vóór 1 december bij Flora op 06 77 80 74 50 voor de workshop of de workshop + fondue. Let op: het aantal plaatsen is beperkt
Anglais Géraldine Vuittenez, a member of the CACSR and a certified professional coach, is running an introductory anti-stress workshop on Friday 4 December at 6.30 pm in the Rudiniacus Hall in Reugney.
On the programme: a chance to share ideas and understand stress, discover its effects on our health and quality of life, and, above all, explore simple techniques to manage it better in our daily lives.
How does stress work? Can we learn to live with it more effectively? How can we regain a sense of calm and serenity? These are just some of the questions we’ll be exploring together, in a supportive atmosphere open to everyone aged 14 and over.
And because a moment of relaxation is even more enjoyable when shared, the workshop will be followed by a delicious cheese fondue in a warm and friendly atmosphere! ??
Whether you’re simply curious, feeling stressed by everyday life, or just keen to discover new tips to help you feel better, this evening is for you!
Friday 4 December at 6.30 pm
Salle Rudiniacus – Reugney
Anti-stress workshop/talk: Free
Workshop/talk followed by fondue: €5 per person
Booking is essential before 1 December. Please contact Flora on 06 77 80 74 50 for the workshop or the workshop plus fondue. Please note that places are limited
On the programme: a chance to share ideas and understand stress, discover its effects on our health and quality of life, and, above all, explore simple techniques to manage it better in our daily lives.
How does stress work? Can we learn to live with it more effectively? How can we regain a sense of calm and serenity? These are just some of the questions we’ll be exploring together, in a supportive atmosphere open to everyone aged 14 and over.
And because a moment of relaxation is even more enjoyable when shared, the workshop will be followed by a delicious cheese fondue in a warm and friendly atmosphere! ??
Whether you’re simply curious, feeling stressed by everyday life, or just keen to discover new tips to help you feel better, this evening is for you!
Friday 4 December at 6.30 pm
Salle Rudiniacus – Reugney
Anti-stress workshop/talk: Free
Workshop/talk followed by fondue: €5 per person
Booking is essential before 1 December. Please contact Flora on 06 77 80 74 50 for the workshop or the workshop plus fondue. Please note that places are limited
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