Description
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Description longue de la ressource.
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Allemand (Allemagne) The Yoga Bay Walk bietet Ihnen eine einzigartige Erfahrung in Carantec, bei der die Natur zum Übungsraum wird und jeder Schritt eine Bedeutung hat.
Der Yoga Walk ist eine Praxis im Freien, bei der Nordic Walking auf Yoga trifft, um die Energie zirkulieren zu lassen, den Körper zu lockern und den Geist zu beruhigen. Hier jagt man nicht der Leistung hinterher, sondern bewegt sich einfach, mit Präsenz und Freude.
Durch die Verwendung geeigneter Stöcke werden bis zu 90% der Muskeln des Körpers, einschließlich der Arme, Schultern, des Rückens und des Rumpfes, beansprucht - weit mehr als beim herkömmlichen Gehen! Das bedeutet ganzheitliche Muskelarbeit, eine stabilere Körperhaltung und einen erhöhten Energieverbrauch bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke.
Der Yoga Walk ist eine Praxis im Freien, bei der Nordic Walking auf Yoga trifft, um die Energie zirkulieren zu lassen, den Körper zu lockern und den Geist zu beruhigen. Hier jagt man nicht der Leistung hinterher, sondern bewegt sich einfach, mit Präsenz und Freude.
Durch die Verwendung geeigneter Stöcke werden bis zu 90% der Muskeln des Körpers, einschließlich der Arme, Schultern, des Rückens und des Rumpfes, beansprucht - weit mehr als beim herkömmlichen Gehen! Das bedeutet ganzheitliche Muskelarbeit, eine stabilere Körperhaltung und einen erhöhten Energieverbrauch bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke.
Espagnol El Yoga Bay Walk ofrece una experiencia única en Carantec, donde la naturaleza se convierte en una sala de prácticas y cada paso tiene un significado.
El paseo del yoga es una práctica al aire libre donde la marcha nórdica se encuentra con el yoga, para hacer fluir la energía, aflojar el cuerpo y calmar la mente. Aquí no perseguimos el rendimiento: simplemente avanzamos, con presencia y placer.
Utilizando bastones especialmente adaptados, esta práctica implica hasta el 90% de los músculos del cuerpo, incluidos los brazos, los hombros, la espalda y el tronco, ¡mucho más que la marcha tradicional! Esto se traduce en un trabajo muscular global, una postura más estable y un mayor gasto energético, sin dejar de ser suave para las articulaciones.
El paseo del yoga es una práctica al aire libre donde la marcha nórdica se encuentra con el yoga, para hacer fluir la energía, aflojar el cuerpo y calmar la mente. Aquí no perseguimos el rendimiento: simplemente avanzamos, con presencia y placer.
Utilizando bastones especialmente adaptados, esta práctica implica hasta el 90% de los músculos del cuerpo, incluidos los brazos, los hombros, la espalda y el tronco, ¡mucho más que la marcha tradicional! Esto se traduce en un trabajo muscular global, una postura más estable y un mayor gasto energético, sin dejar de ser suave para las articulaciones.
Italien (Italie) La Yoga Bay Walk offre un'esperienza unica a Carantec, dove la natura diventa una sala di pratica e ogni passo ha un significato.
La yoga walk è una pratica all'aperto in cui il nordic walking incontra lo yoga, per far fluire l'energia, sciogliere il corpo e calmare la mente. Qui non si insegue la performance: si procede semplicemente con presenza e piacere.
Utilizzando bastoncini appositamente adattati, questa pratica coinvolge fino al 90% dei muscoli del corpo, tra cui braccia, spalle, schiena e tronco, molto più della camminata tradizionale! Ciò significa un allenamento muscolare globale, una postura più stabile e un maggiore dispendio energetico, pur rimanendo delicato per le articolazioni.
La yoga walk è una pratica all'aperto in cui il nordic walking incontra lo yoga, per far fluire l'energia, sciogliere il corpo e calmare la mente. Qui non si insegue la performance: si procede semplicemente con presenza e piacere.
Utilizzando bastoncini appositamente adattati, questa pratica coinvolge fino al 90% dei muscoli del corpo, tra cui braccia, spalle, schiena e tronco, molto più della camminata tradizionale! Ciò significa un allenamento muscolare globale, una postura più stabile e un maggiore dispendio energetico, pur rimanendo delicato per le articolazioni.
Anglais The Yoga Bay Walk offers a unique experience in Carantec, where nature becomes a practice room and every step has meaning.
The yoga walk is an outdoor practice where Nordic walking meets yoga, to circulate energy, loosen the body and calm the mind. Here, we don't chase performance: we simply move forward, with presence and pleasure.
Using specially adapted poles, this practice calls on up to 90% of the body?s muscles, including the arms, shoulders, back and trunk, far beyond traditional walking! This means an overall muscular workout, a more stable posture and increased energy expenditure, while remaining gentle on the joints.
The yoga walk is an outdoor practice where Nordic walking meets yoga, to circulate energy, loosen the body and calm the mind. Here, we don't chase performance: we simply move forward, with presence and pleasure.
Using specially adapted poles, this practice calls on up to 90% of the body?s muscles, including the arms, shoulders, back and trunk, far beyond traditional walking! This means an overall muscular workout, a more stable posture and increased energy expenditure, while remaining gentle on the joints.
Français (France) The Yoga Bay Walk vous propose une expérience unique à Carantec, où la nature devient salle de pratique et où chaque pas a du sens.
Le yoga walk, c'est une pratique en extérieur où la marche nordique rencontre le yoga, pour faire circuler l’énergie, délier le corps et calmer le mental. Ici, on ne court pas après la performance: on avance, simplement, avec présence et plaisir.
En utilisant des bâtons adaptés, cette pratique sollicite jusqu’à 90% des muscles du corps, y compris les bras, les épaules, le dos et le tronc, bien au-delà de la simple marche traditionnelle ! Cela signifie un travail musculaire global, une posture plus stable et une dépense énergétique augmentée, tout en restant douce pour les articulations.
Le yoga walk, c'est une pratique en extérieur où la marche nordique rencontre le yoga, pour faire circuler l’énergie, délier le corps et calmer le mental. Ici, on ne court pas après la performance: on avance, simplement, avec présence et plaisir.
En utilisant des bâtons adaptés, cette pratique sollicite jusqu’à 90% des muscles du corps, y compris les bras, les épaules, le dos et le tronc, bien au-delà de la simple marche traditionnelle ! Cela signifie un travail musculaire global, une posture plus stable et une dépense énergétique augmentée, tout en restant douce pour les articulations.
Néerlandais (Pays-Bas) De Yoga Bay Walk biedt een unieke ervaring in Carantec, waar de natuur een oefenruimte wordt en elke stap betekenis heeft.
De yogawandeling is een buitenoefening waarbij nordic walking en yoga samenkomen om de energie te laten stromen, het lichaam los te maken en de geest te kalmeren. Hier jagen we geen prestaties na: we gaan gewoon vooruit, met aanwezigheid en plezier.
Door het gebruik van speciaal aangepaste stokken wordt tot 90% van de spieren van het lichaam gebruikt, waaronder de armen, schouders, rug en romp, veel meer dan bij traditioneel wandelen! Dit betekent een algehele spiertraining, een stabielere houding en een hoger energieverbruik, terwijl de gewrichten worden ontzien.
De yogawandeling is een buitenoefening waarbij nordic walking en yoga samenkomen om de energie te laten stromen, het lichaam los te maken en de geest te kalmeren. Hier jagen we geen prestaties na: we gaan gewoon vooruit, met aanwezigheid en plezier.
Door het gebruik van speciaal aangepaste stokken wordt tot 90% van de spieren van het lichaam gebruikt, waaronder de armen, schouders, rug en romp, veel meer dan bij traditioneel wandelen! Dit betekent een algehele spiertraining, een stabielere houding en een hoger energieverbruik, terwijl de gewrichten worden ontzien.
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https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty
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