Description
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Description longue de la ressource.
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Néerlandais (Pays-Bas) De Aber Ildut: dit wandelpad kun je onmogelijk missen; het laat ons ademen op het trage ritme van het stromende water. Op zoek naar de ijsvogel geven we het uiteindelijk op.
De wellnesswandelingen zijn momenten van ontspanning waarin welzijn, lichte lichaamsbeweging en het ontdekken van het lokale erfgoed worden gecombineerd, om weer volledig in contact te komen met jezelf en de natuur. We wandelen met momenten van ontspanning en meditatie. We luisteren naar het gezang van vogels om weer in contact te komen met de natuur. We regelen onze ademhaling en inspanning met de ‘Afghaanse wandeling’.
Op het programma van de dag: Wandeling – Afghaanse wandeling (ademhaling) – Vogelspotten – Meditatie en ontspanning – Rek- en strekoefeningen – Ontdekking van de geschiedenis van de vuurtorens van de Iroise.
Moeilijkheidsgraad aangepast aan uw behoeften en wensen.
De wellnesswandelingen zijn momenten van ontspanning waarin welzijn, lichte lichaamsbeweging en het ontdekken van het lokale erfgoed worden gecombineerd, om weer volledig in contact te komen met jezelf en de natuur. We wandelen met momenten van ontspanning en meditatie. We luisteren naar het gezang van vogels om weer in contact te komen met de natuur. We regelen onze ademhaling en inspanning met de ‘Afghaanse wandeling’.
Op het programma van de dag: Wandeling – Afghaanse wandeling (ademhaling) – Vogelspotten – Meditatie en ontspanning – Rek- en strekoefeningen – Ontdekking van de geschiedenis van de vuurtorens van de Iroise.
Moeilijkheidsgraad aangepast aan uw behoeften en wensen.
Italien (Italie) L'Aber Ildut: impossibile perdersi questo sentiero che ci fa respirare al ritmo lento dell'acqua che scorre. Alla ricerca del martin pescatore, alla fine rinunciamo.
Le escursioni benessere sono momenti di relax che uniscono benessere, attività fisica moderata e scoperta del patrimonio locale, per riconnettersi pienamente con se stessi e con la natura. Si cammina alternando momenti di relax e meditazione. Si ascolta il canto degli uccelli per riconnettersi con la natura. Si controlla il respiro e lo sforzo con la «camminata afghana».
In programma per la giornata: Escursione – Camminata afghana (respirazione) – Ornitologia (osservazione degli uccelli) ? Meditazione e rilassamento ? Stretching/allungamenti - Scoperta della storia dei fari dell’Iroise.
Livello di difficoltà adattato alle vostre esigenze e ai vostri desideri.
Le escursioni benessere sono momenti di relax che uniscono benessere, attività fisica moderata e scoperta del patrimonio locale, per riconnettersi pienamente con se stessi e con la natura. Si cammina alternando momenti di relax e meditazione. Si ascolta il canto degli uccelli per riconnettersi con la natura. Si controlla il respiro e lo sforzo con la «camminata afghana».
In programma per la giornata: Escursione – Camminata afghana (respirazione) – Ornitologia (osservazione degli uccelli) ? Meditazione e rilassamento ? Stretching/allungamenti - Scoperta della storia dei fari dell’Iroise.
Livello di difficoltà adattato alle vostre esigenze e ai vostri desideri.
Anglais The Aber Ildut—it’s impossible to miss this trail, which lets us breathe in time with the slow rhythm of the flowing water. In search of the kingfisher, we eventually give up.
Wellness hikes are moments of relaxation that combine well-being, gentle exercise, and the discovery of local heritage, allowing you to fully reconnect with yourself and nature. We hike while incorporating moments of relaxation and meditation. We use the sound of birdsong to reconnect with nature. We manage our breathing and effort using the “Afghan walk.”
On today’s agenda: Hike ? Afghan walk (breathing) ? Birdwatching ? Meditation and relaxation ? Stretching – Discovering the history of the Iroise lighthouses.
The difficulty level is tailored to your needs and preferences.
Wellness hikes are moments of relaxation that combine well-being, gentle exercise, and the discovery of local heritage, allowing you to fully reconnect with yourself and nature. We hike while incorporating moments of relaxation and meditation. We use the sound of birdsong to reconnect with nature. We manage our breathing and effort using the “Afghan walk.”
On today’s agenda: Hike ? Afghan walk (breathing) ? Birdwatching ? Meditation and relaxation ? Stretching – Discovering the history of the Iroise lighthouses.
The difficulty level is tailored to your needs and preferences.
Allemand (Allemagne) Der Aber Ildut – diesen Wanderweg, auf dem wir im langsamen Rhythmus des fließenden Wassers durchatmen können, darf man sich nicht entgehen lassen. Auf der Suche nach dem Eisvogel geben wir schließlich auf.
Wellness-Wanderungen sind Momente der Entspannung, in denen Wohlbefinden, sanfte Bewegung und die Entdeckung des lokalen Kulturerbes miteinander verbunden werden, um wieder voll und ganz zu sich selbst und zur Natur zu finden. Wir wandern mit Momenten der Entspannung und Meditation. Wir nutzen das Lauschen auf Vogelgesang, um wieder eine Verbindung zur Natur herzustellen. Wir regulieren unsere Atmung und unsere Anstrengung mit dem „afghanischen Gang“.
Auf dem Tagesprogramm stehen: Wanderung – „Afghanischer Gang“ (Atmung) – Vogelbeobachtung – Meditation und Entspannung – Stretching – Entdeckung der Geschichte der Leuchttürme der Iroise.
Schwierigkeitsgrad angepasst an Ihre Bedürfnisse und Wünsche.
Wellness-Wanderungen sind Momente der Entspannung, in denen Wohlbefinden, sanfte Bewegung und die Entdeckung des lokalen Kulturerbes miteinander verbunden werden, um wieder voll und ganz zu sich selbst und zur Natur zu finden. Wir wandern mit Momenten der Entspannung und Meditation. Wir nutzen das Lauschen auf Vogelgesang, um wieder eine Verbindung zur Natur herzustellen. Wir regulieren unsere Atmung und unsere Anstrengung mit dem „afghanischen Gang“.
Auf dem Tagesprogramm stehen: Wanderung – „Afghanischer Gang“ (Atmung) – Vogelbeobachtung – Meditation und Entspannung – Stretching – Entdeckung der Geschichte der Leuchttürme der Iroise.
Schwierigkeitsgrad angepasst an Ihre Bedürfnisse und Wünsche.
Français (France) L'Aber Ildut, impossible de manquer ce sentier qui nous fait respirer au rythme lent de l'eau qui s'écoule. En quête du martin pêcheur, nous finissons par lâcher prise.
Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”.
Au programme de la journée : Randonnée – Marche afghane (respiration) – Ornithologie (observation des oiseaux) – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte de l'histoire des phares de l'Iroise.
Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies.
Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”.
Au programme de la journée : Randonnée – Marche afghane (respiration) – Ornithologie (observation des oiseaux) – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte de l'histoire des phares de l'Iroise.
Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies.
Espagnol El Aber Ildut: es imposible perderse esta ruta que nos hace respirar al ritmo lento del agua que fluye. En busca del martín pescador, acabamos por rendirnos.
Las rutas de bienestar son momentos de relajación que combinan el bienestar, el ejercicio suave y el descubrimiento del patrimonio local, con el fin de reconectar plenamente con uno mismo y con la naturaleza. Caminamos intercalando momentos de relajación y meditación. Aprovechamos el canto de los pájaros para reconectar con la naturaleza. Controlamos la respiración y el esfuerzo con la «marcha afgana».
El programa del día incluye: Senderismo — «caminata afgana» (respiración) — Ornitología (observación de aves) ? Meditación y relajación ? Estiramientos - Descubrimiento de la historia de los faros de la Iroise.
Nivel de dificultad adaptado a tus necesidades y deseos.
Las rutas de bienestar son momentos de relajación que combinan el bienestar, el ejercicio suave y el descubrimiento del patrimonio local, con el fin de reconectar plenamente con uno mismo y con la naturaleza. Caminamos intercalando momentos de relajación y meditación. Aprovechamos el canto de los pájaros para reconectar con la naturaleza. Controlamos la respiración y el esfuerzo con la «marcha afgana».
El programa del día incluye: Senderismo — «caminata afgana» (respiración) — Ornitología (observación de aves) ? Meditación y relajación ? Estiramientos - Descubrimiento de la historia de los faros de la Iroise.
Nivel de dificultad adaptado a tus necesidades y deseos.
Autres propriétés (non décrites ou non classées)
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https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty
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