Description
Description
Description longue de la ressource.
Description longue de la ressource.
Néerlandais (Pays-Bas) Pilates is een zachte vorm van lichaamsgymnastiek die bestaat uit een reeks houdings- en bewegingsoefeningen.
Het doel van deze oefeningen is het versterken en rekken van de diepe, stabiliserende spieren die verantwoordelijk zijn voor de lichaamshouding, om het gebruik van onze zichtbare spieren te optimaliseren en onze lichaamsuitlijning te verbeteren. Deze discipline helpt ook om het lichaamsbewustzijn te verbeteren.
Pilateslessen zijn geschikt voor iedereen, omdat de oefeningen zacht zijn voor het lichaam. Vrouwen en mannen, atleten en niet-atleten, ouderen, mensen die herstellen van een blessure of ziekte, mensen die gestrest, moe of stijf zijn, zwangere vrouwen en vrouwen die net bevallen zijn, zijn allemaal welkom om deel te nemen.
Het doel van deze oefeningen is het versterken en rekken van de diepe, stabiliserende spieren die verantwoordelijk zijn voor de lichaamshouding, om het gebruik van onze zichtbare spieren te optimaliseren en onze lichaamsuitlijning te verbeteren. Deze discipline helpt ook om het lichaamsbewustzijn te verbeteren.
Pilateslessen zijn geschikt voor iedereen, omdat de oefeningen zacht zijn voor het lichaam. Vrouwen en mannen, atleten en niet-atleten, ouderen, mensen die herstellen van een blessure of ziekte, mensen die gestrest, moe of stijf zijn, zwangere vrouwen en vrouwen die net bevallen zijn, zijn allemaal welkom om deel te nemen.
Espagnol Pilates es una forma suave de gimnasia corporal que consiste en una serie de ejercicios posturales y de movimiento.
El objetivo de estos ejercicios es fortalecer y estirar los músculos profundos y estabilizadores responsables de la postura, con el fin de optimizar el uso de nuestros músculos visibles y mejorar la alineación de nuestro cuerpo. Esta disciplina también ayuda a mejorar la conciencia corporal.
Las clases de Pilates son aptas para todo el mundo, ya que los ejercicios son suaves para el cuerpo. Pueden participar mujeres y hombres, deportistas y no deportistas, personas mayores, personas que se recuperan de una lesión o enfermedad, personas estresadas, cansadas o que sufren rigidez, mujeres embarazadas y mujeres que acaban de dar a luz.
El objetivo de estos ejercicios es fortalecer y estirar los músculos profundos y estabilizadores responsables de la postura, con el fin de optimizar el uso de nuestros músculos visibles y mejorar la alineación de nuestro cuerpo. Esta disciplina también ayuda a mejorar la conciencia corporal.
Las clases de Pilates son aptas para todo el mundo, ya que los ejercicios son suaves para el cuerpo. Pueden participar mujeres y hombres, deportistas y no deportistas, personas mayores, personas que se recuperan de una lesión o enfermedad, personas estresadas, cansadas o que sufren rigidez, mujeres embarazadas y mujeres que acaban de dar a luz.
Français (France) Le Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps.
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps.
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.
Anglais Pilates is a gentle form of body gymnastics consisting of a series of postural and movement exercises.
These exercises are designed to strengthen and stretch the deep, stabilizing muscles responsible for posture, optimizing the use of our visible muscles and improving body alignment. This discipline also enhances body awareness.
Pilates classes are suitable for everyone, as the exercises are gentle on the body. Women and men, athletes and non-athletes alike, the elderly, injured or recovering from injury, stressed, tired or stiff individuals, pregnant women and women who have recently given birth are all welcome to take part.
These exercises are designed to strengthen and stretch the deep, stabilizing muscles responsible for posture, optimizing the use of our visible muscles and improving body alignment. This discipline also enhances body awareness.
Pilates classes are suitable for everyone, as the exercises are gentle on the body. Women and men, athletes and non-athletes alike, the elderly, injured or recovering from injury, stressed, tired or stiff individuals, pregnant women and women who have recently given birth are all welcome to take part.
Italien (Italie) Il Pilates è una forma di ginnastica dolce del corpo che consiste in una serie di esercizi posturali e di movimento.
L'obiettivo di questi esercizi è rafforzare e allungare i muscoli profondi e stabilizzanti responsabili della postura, per ottimizzare l'uso dei muscoli visibili e migliorare l'allineamento del corpo. Questa disciplina aiuta anche a migliorare la consapevolezza del corpo.
Le lezioni di Pilates sono adatte a tutti, poiché gli esercizi sono delicati per il corpo. Possono partecipare donne e uomini, atleti e non, anziani, persone che si stanno riprendendo da infortuni o malattie, persone stressate, stanche o che soffrono di rigidità, donne in gravidanza e puerpere.
L'obiettivo di questi esercizi è rafforzare e allungare i muscoli profondi e stabilizzanti responsabili della postura, per ottimizzare l'uso dei muscoli visibili e migliorare l'allineamento del corpo. Questa disciplina aiuta anche a migliorare la consapevolezza del corpo.
Le lezioni di Pilates sono adatte a tutti, poiché gli esercizi sono delicati per il corpo. Possono partecipare donne e uomini, atleti e non, anziani, persone che si stanno riprendendo da infortuni o malattie, persone stressate, stanche o che soffrono di rigidità, donne in gravidanza e puerpere.
Allemand (Allemagne) Pilates ist eine sanfte Körpergymnastik, die aus einer Reihe von Haltungs- und Bewegungsübungen besteht.
Ziel dieser Übungen ist es, die für die Haltung verantwortlichen tiefen und stabilisierenden Muskeln zu stärken und zu dehnen, um die Nutzung der sichtbaren Muskeln zu optimieren und die Körperausrichtung zu verbessern. Außerdem wird das Körperbewusstsein verbessert.
Pilates ist für alle geeignet, da die Übungen nicht traumatisch für den Körper sind. Pilates ist für sportliche und unsportliche Frauen und Männer, ältere Menschen, Verletzte und Genesende, gestresste, müde und steife Menschen sowie Schwangere und Wöchnerinnen geeignet.
Ziel dieser Übungen ist es, die für die Haltung verantwortlichen tiefen und stabilisierenden Muskeln zu stärken und zu dehnen, um die Nutzung der sichtbaren Muskeln zu optimieren und die Körperausrichtung zu verbessern. Außerdem wird das Körperbewusstsein verbessert.
Pilates ist für alle geeignet, da die Übungen nicht traumatisch für den Körper sind. Pilates ist für sportliche und unsportliche Frauen und Männer, ältere Menschen, Verletzte und Genesende, gestresste, müde und steife Menschen sowie Schwangere und Wöchnerinnen geeignet.
Autres propriétés (non décrites ou non classées)
:hasTranslatedProperty
https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty
https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty