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Description

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Description longue de la ressource.
Néerlandais (Pays-Bas) Maak van woensdag tot vrijdag een dagtocht met Terre d'Écume naar een van de vuurtorens van Iroise.
Woensdag programma: naar de vuurtoren Petit Minou ? Plaats : Porsmilin

Kies om 1, 2 of 3 dagen deel te nemen, afhankelijk van je wensen en beschikbaarheid: de cursussen zijn flexibel!
Donderdag 9 uur ? Naar de vuurtoren van Saint-Mathieu
Vrijdag 9u ? Naar de vuurtoren van Kermorvan

Welzijnswandelingen zijn een ontspannende manier om welzijn, lichte lichaamsbeweging en ontdekking van het lokale erfgoed te combineren, om weer volledig in contact te komen met jezelf en de natuur. De wandelingen bevatten momenten van ontspanning en meditatie. Luister naar vogelgezang om weer in contact te komen met de natuur. Je kunt je ademhaling en inspanning beheersen met de 'Afghaanse wandeling'.

Op het programma: ? Afghaans wandelen ? Ornithologie ? Meditatie en ontspanning ? Stretching - Ontdek de vuurtorens

Moeilijkheidsgraad aangepast aan uw behoeften en wensen.

Reserveer online op terredecume.fr
Met of zonder accommodatie: meer informatie op de website.
Plaatsen beperkt tot 15 personen per cursus.
Minimum leeftijd 16 jaar.
Allemand (Allemagne) Wandern Sie mit Terre d'Écume von Mittwoch bis Freitag einen ganzen Tag lang zu einem der Leuchttürme von Iroise.
Programm am Mittwoch: Zum Leuchtturm Petit Minou ? Ort: Porsmilin

Wählen Sie, ob Sie 1, 2 oder 3 Tage teilnehmen möchten, je nach Lust und Laune und Verfügbarkeit: Die Praktika sind flexibel!
Donnerstag, 9 Uhr ? Zum Leuchtturm von Saint-Mathieu?
Freitag 9 Uhr ? Zum Leuchtturm von Kermorvan

Bei den Wellness-Wanderungen verbinden Sie Wohlbefinden, sanften Sport und die Entdeckung des lokalen Kulturerbes, um sich wieder voll und ganz mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Man wandert mit Momenten der Entspannung und Meditation. Man hört den Vogelstimmen zu, um sich wieder mit der Natur zu verbinden. Man steuert seine Atmung und seine Anstrengung mit dem "Afghanischen Marsch".

Auf dem Programm stehen: Wanderungen ? Afghanische Wanderung ? Ornithologie ? Meditation und Entspannung ? Stretching/ Dehnen - Entdeckung von Leuchttürmen

Schwierigkeitsgrad an Ihre Bedürfnisse und Wünsche angepasst.

Online-Buchung unter terredecume.de
Mit oder ohne Unterkünfte: mehr Infos auf der Website.
Die Anzahl der Plätze ist auf 15 Personen/Praktikum begrenzt.
Ab 16 Jahren.
Français (France) Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise.
Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin

Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables !
Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu
Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan

Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane".

Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares

Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies.

Réservation en ligne sur terredecume.fr
Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site.
Nombre de places limité à 15 personnes/stage.
À partir de 16 ans.
Espagnol Haga una excursión de un día con Terre d'Écume, de miércoles a viernes, a uno de los faros de Iroise.
Programa del miércoles: al faro del Petit Minou ? Localización : Porsmilin

Elija participar 1, 2 ó 3 días, según sus deseos y disponibilidad: ¡los cursos son flexibles!
Jueves 9h ? Hacia el faro de Saint-Mathieu
Viernes 9h ? Hacia el faro de Kermorvan

Los paseos del bienestar son una forma relajante de combinar bienestar, ejercicio suave y descubrimiento del patrimonio local, para reconectar plenamente con uno mismo y con la naturaleza. Las caminatas incluyen momentos de relajación y meditación. Escuche el canto de los pájaros para reconectar con la naturaleza. Podrá controlar su respiración y su esfuerzo con el "paseo afgano".

En el programa: ? Senderismo afgano ? Ornitología ? Meditación y relajación ? Estiramientos - Descubrir los faros

Nivel de dificultad adaptado a sus necesidades y deseos.

Reserva en línea en terredecume.fr
Con o sin alojamiento: más información en la página web.
Plazas limitadas a 15 personas por curso.
Edad mínima 16 años.
Anglais Take a day trip with Terre d'Écume, from Wednesday to Friday, to one of the Iroise lighthouses.
Wednesday program: to the Petit Minou lighthouse ? Location: Porsmilin

Choose to take part for 1, 2 or 3 days, depending on your wishes and availability: courses are flexible!
Thursday 9 am ? Towards Saint-Mathieu lighthouse
Friday 9 am ? To Kermorvan lighthouse

Well-being hikes are a relaxing way to combine well-being, gentle exercise and discovery of the local heritage, in order to reconnect fully with yourself and nature. The hikes include moments of relaxation and meditation. Listen to birdsong to reconnect with nature. Manage your breathing and effort with the "Afghan walk".

Program: Hiking ? Afghan walking ? Ornithology ? Meditation and relaxation ? Stretching - Discovering lighthouses

Level of difficulty adapted to your needs and desires.

Book online at terredecume.fr
With or without accommodation: more info on the website.
Places limited to 15 people per course.
Minimum age 16.
Italien (Italie) Da mercoledì a venerdì, una gita di un giorno con Terre d'Écume a uno dei fari dell'Iroise.
Programma del mercoledì: al faro del Petit Minou? Località : Porsmilin

Scegliete di partecipare per 1, 2 o 3 giorni, a seconda dei vostri desideri e della vostra disponibilità: i corsi sono flessibili!
Giovedì 9 mattina? Verso il faro di Saint-Mathieu
Venerdì ore 9.00 ? Verso il faro di Kermorvan

Le passeggiate del benessere sono un modo rilassante per combinare benessere, esercizio fisico e scoperta del patrimonio locale, per riconnettersi completamente con se stessi e con la natura. Le escursioni prevedono momenti di rilassamento e meditazione. Ascoltate il canto degli uccelli per riconnettervi con la natura. Con la "passeggiata afgana" è possibile gestire la respirazione e lo sforzo.

In programma: ? Camminata afgana ? Ornitologia ? Meditazione e rilassamento ? Stretching - Scoprire i fari

Livello di difficoltà adattato alle vostre esigenze e ai vostri desideri.

Prenota online su terredecume.fr
Con o senza alloggio: maggiori informazioni sul sito.
Posti limitati a 15 persone per corso.
Età minima 16 anni.

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Références

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