Description
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Description longue de la ressource.
Description longue de la ressource.
Français (France) Accordez vous une heure pour évacuer les tensions de la semaine et aborder sereinement votre week-end. Mieux gérer votre stress. Améliorer votre sommeil avec des exercices simples et accessibles à tous. Repartir avec des techniques faciles à reproduire chez vous. Maximum 5 personnes sur inscription.
Anglais Take an hour to let go of the week’s tensions and start your weekend feeling calm. Manage your stress more effectively. Improve your sleep with simple exercises that anyone can do. Leave with techniques that are easy to practise at home. Maximum 5 people
Allemand (Allemagne) Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um die Anspannungen der Woche hinter sich zu lassen und gelassen ins Wochenende zu starten. Lernen Sie, besser mit Stress umzugehen. Verbessern Sie Ihren Schlaf mit einfachen Übungen, die für jeden geeignet sind. Nehmen Sie Techniken mit, die Sie zu Hause leicht anwenden können. Maximal 5 Teilnehmer nach Anmeldung.