Description
Description
Description longue de la ressource.
Description longue de la ressource.
Anglais With a sophro-walk, reconnect with nature and your senses.
Combine the benefits of walking in the great outdoors with sophrology techniques to relieve stress, recharge your batteries and awaken your five senses in the heart of a soothing environment.
The sophro-walk combines walking, the great outdoors and relaxation breaks.
The session lasts 2 hours and follows an easy route of 2 to 3 km.
It consists of a welcome session, the start of the session, a mindful walk, breaks with sophrology exercises, and a closing session with time for discussion and reflection.
Every Tuesday in Semur-en-Auxois and the surrounding area.
Pay what you like
Combine the benefits of walking in the great outdoors with sophrology techniques to relieve stress, recharge your batteries and awaken your five senses in the heart of a soothing environment.
The sophro-walk combines walking, the great outdoors and relaxation breaks.
The session lasts 2 hours and follows an easy route of 2 to 3 km.
It consists of a welcome session, the start of the session, a mindful walk, breaks with sophrology exercises, and a closing session with time for discussion and reflection.
Every Tuesday in Semur-en-Auxois and the surrounding area.
Pay what you like
Français (France) Avec la sophro-balade, reconnectez-vous à la nature et à vos sens.
Alliez les bienfaits de la marche en pleine nature aux techniques de sophrologie pour libérer le stress, vous ressourcer et éveiller vos cinq sens au cœur d’un environnement apaisant.
La sophro-balade associe une marche, de la nature et des pauses de relaxation.
La séance dure 2 heures avec un parcours facile de 2 à 3 kms.
Elle est composée d'un temps d'accueil, début de séance, une marche conciente, des pauses avec des moments de sophrologie, fin de séance avec temps d'échange et d'intégration.
Tous les mardis à Semur en Auxois et alentours.
Prix libre
Alliez les bienfaits de la marche en pleine nature aux techniques de sophrologie pour libérer le stress, vous ressourcer et éveiller vos cinq sens au cœur d’un environnement apaisant.
La sophro-balade associe une marche, de la nature et des pauses de relaxation.
La séance dure 2 heures avec un parcours facile de 2 à 3 kms.
Elle est composée d'un temps d'accueil, début de séance, une marche conciente, des pauses avec des moments de sophrologie, fin de séance avec temps d'échange et d'intégration.
Tous les mardis à Semur en Auxois et alentours.
Prix libre
Allemand (Allemagne) Finden Sie bei der Sophro-Wanderung wieder zurück zur Natur und zu Ihren Sinnen.
Kombinieren Sie die wohltuende Wirkung des Wanderns in der freien Natur mit Sophrologie-Techniken, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Ihre fünf Sinne inmitten einer beruhigenden Umgebung zu wecken.
Der Sophro-Spaziergang verbindet Wandern, Naturerlebnis und Entspannungspausen.
Die Sitzung dauert 2 Stunden und umfasst eine leichte Strecke von 2 bis 3 km.
Sie besteht aus einer Begrüßungsphase, dem Beginn der Sitzung, einem achtsamen Spaziergang, Pausen mit Sophrologie-Übungen sowie dem Abschluss der Sitzung mit Zeit für Austausch und Verarbeitung.
Jeden Dienstag in Semur-en-Auxois und Umgebung.
Freier Preis
Kombinieren Sie die wohltuende Wirkung des Wanderns in der freien Natur mit Sophrologie-Techniken, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Ihre fünf Sinne inmitten einer beruhigenden Umgebung zu wecken.
Der Sophro-Spaziergang verbindet Wandern, Naturerlebnis und Entspannungspausen.
Die Sitzung dauert 2 Stunden und umfasst eine leichte Strecke von 2 bis 3 km.
Sie besteht aus einer Begrüßungsphase, dem Beginn der Sitzung, einem achtsamen Spaziergang, Pausen mit Sophrologie-Übungen sowie dem Abschluss der Sitzung mit Zeit für Austausch und Verarbeitung.
Jeden Dienstag in Semur-en-Auxois und Umgebung.
Freier Preis