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Description

Espagnol ¿Qi Gong y meditación? Adultos (a partir de los 16 años) / Ven a descubrir este arte energético chino milenario para la longevidad, que se basa en un enfoque integral destinado a armonizar el cuerpo, la mente y la respiración con el entorno que nos rodea. Los ejercicios, fáciles de aprender y memorizar, son eficaces para liberarse del estrés diario, reforzar la energía y mejorar la salud física y mental. Y para terminar, os propondré una sesión de meditación frente al mar.

Sesión impartida por Luc VANG, profesor de Qi Gong (arte energético chino) y de meditación de plena conciencia, certificado en el programa MBSR por IMA France. Guía de la naturaleza y de silvoterapia. Instructor del método Coach-Respiration®. CQP (Certificado de Competencia Profesional) como animador de actividades deportivas y de ocio.

Posibilidad de una sesión a medida o en otra fecha previa solicitud para un grupo de un mínimo de 6 personas.

Français (France) Qi Gong et Méditation – Adultes (à partir de 16 ans) / Venez découvrir cet art énergétique de longévité chinois millénaire qui repose sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps, de l’esprit et du souffle avec l’environnement qui nous entoure. Les exercices simples à apprendre et à mémoriser, sont efficaces pour se libérer du stress quotidien, renforcer son énergie et améliorer sa santé physique et mentale. Et pour terminer, je vous proposerai une pratique de méditation face à la mer.

Séance animée par Luc VANG, enseignant de Qi Gong (art énergétique chinois) et de méditation de pleine conscience/certifié programme MBSR par IMA France. Passeur Nature et guide en sylvothérapie. Moniteur en méthode Coach-Respiration®. CQP Animateur de Loisir Sportif.

Possibilité d'une séance sur mesure ou une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.

Anglais Qi Gong and Meditation? Adults (ages 16 and up) / Come discover this ancient Chinese art of longevity, which is based on a holistic approach aimed at harmonizing the body, mind, and breath with the environment around us. The exercises—which are easy to learn and remember—are effective for relieving daily stress, boosting your energy, and improving your physical and mental health. And to conclude, I’ll lead you in a meditation session facing the sea.

Session led by Luc VANG, instructor of Qi Gong (Chinese energy art) and mindfulness meditation—certified in the MBSR program by IMA France. Nature Guide and Forest Therapy Guide. Instructor in the Coach-Respiration® method. CQP Certified Sports and Recreation Facilitator.

Customized sessions or alternative dates are available upon request for groups of at least 6 people.

Italien (Italie) Qi Gong e meditazione? Adulti (a partire dai 16 anni) / Venite a scoprire questa arte energetica cinese millenaria per la longevità, basata su un approccio olistico volto all’armonizzazione del corpo, della mente e del respiro con l’ambiente che ci circonda. Gli esercizi, semplici da imparare e da ricordare, sono efficaci per liberarsi dallo stress quotidiano, rafforzare la propria energia e migliorare la salute fisica e mentale. E per concludere, vi proporrò una sessione di meditazione di fronte al mare.

Sessione condotta da Luc VANG, insegnante di Qi Gong (arte energetica cinese) e di meditazione di consapevolezza, certificato nel programma MBSR da IMA France. Accompagnatore naturalistico e guida in silvoterapia. Istruttore del metodo Coach-Respiration®. CQP (Certificato di Qualifica Professionale) come animatore di attività sportive e ricreative.

Possibilità di una sessione personalizzata o di fissare un’altra data su richiesta per un gruppo di almeno 6 persone.

Allemand (Allemagne) Qi Gong und Meditation? Erwachsene (ab 16 Jahren) / Entdecken Sie diese jahrtausendealte chinesische Energie- und Langlebigkeitskunst, die auf einem ganzheitlichen Ansatz beruht, der darauf abzielt, Körper, Geist und Atem mit unserer Umgebung in Einklang zu bringen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und zu verinnerlichen und helfen dabei, den Alltagsstress abzubauen, die eigene Energie zu stärken und die körperliche sowie geistige Gesundheit zu verbessern. Zum Abschluss werde ich Ihnen eine Meditationsübung mit Blick auf das Meer anbieten.

Die Veranstaltung wird von Luc VANG geleitet, Lehrer für Qi Gong (chinesische Energiekunst) und Achtsamkeitsmeditation / zertifiziert nach dem MBSR-Programm durch IMA France. Naturvermittler und Waldtherapeut. Ausbilder für die Methode „Coach-Respiration®“. CQP-zertifizierter Sport- und Freizeitleiter.

Möglichkeit einer maßgeschneiderten Sitzung oder eines anderen Termins auf Anfrage für eine Gruppe von mindestens 6 Personen.