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Français (France) Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme.
Italien (Italie) La pratica del Qi Gong aiuta a ridurre lo stress, a migliorare il benessere e a rafforzare il corpo.
Espagnol La práctica del Qi Gong ayuda a reducir el estrés, mejorar el bienestar y fortalecer el cuerpo.
Anglais Practicing Qi Gong helps to reduce stress, improve your well-being and fortify your body.
Néerlandais (Pays-Bas) Qi Gong beoefenen helpt om stress te verminderen, je welzijn te verbeteren en je lichaam te versterken.
Allemand (Allemagne) Qi Gong zu praktizieren hilft, Stress abzubauen, steigert Ihr Wohlbefinden und stärkt Ihren Körper.
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Français (France) Vous sortez stressé de votre journée de boulot ?
Vous avez mal au dos, aux épaules ou aux jambes parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ?
Envie d’un moment de détente & de relaxation pour apaiser le mental ?
Ou vous recherchez simplement une séance douce pour entretenir votre souplesse, votre équilibre et ramener du mouvement dans tout le corps ?

Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une séance d’ 1 heure de « sport » ? Venez essayer mon cours de GI GONG.

Le Qi Gong est une gymnastique douce, combinée à une respiration consciente. Parfois on y ajoute de la méditation. Cette pratique permet de dynamiser et harmoniser son énergie dans le corps. Elle fait partie des outils de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme.

Tous les mardis soir, hors vacances scolaires, de 18h30 à 19h30.
A la salle polyvalente du Hohwald.

Infos & inscription par sms ou WhatsApp au 06.01.77.77.92

Ouvert à tous - aucun niveau requis.
Venez avec une tenue ample et décontractée, des chaussures de rechange souple, votre curiosité et votre bonne humeur !
Italien (Italie) Siete stressati dopo una giornata di lavoro?
Vi fanno male la schiena, le spalle o le gambe per essere stati seduti tutto il giorno davanti al computer?
Desiderate un momento di relax per calmare la mente?
Oppure siete semplicemente alla ricerca di una sessione dolce per mantenere la flessibilità e l'equilibrio e rimettere in movimento tutto il corpo?

Non pensate che sia possibile ottenere tutto questo in una sessione "sportiva" di un'ora? Venite a provare il mio corso di GONG.

Il Qi Gong è una ginnastica dolce combinata con la respirazione consapevole. A volte si aggiunge la meditazione. Questa pratica aiuta a dare energia e ad armonizzare l'energia del corpo. È uno degli strumenti della medicina tradizionale cinese. La pratica del Qi Gong aiuta a ridurre lo stress, a migliorare il benessere e a rafforzare il corpo.

Ogni martedì sera, tranne durante le vacanze scolastiche, dalle 18.30 alle 19.30.
Presso la Salle polyvalente di Le Hohwald.

Info e iscrizioni via SMS o WhatsApp allo 06.01.77.77.92

Aperto a tutti, non è richiesto alcun livello.
Portate abiti larghi e casual, scarpe morbide di ricambio, la vostra curiosità e il vostro buon umore!
Néerlandais (Pays-Bas) Gestrest na een dag werken?
Doen je rug, schouders of benen pijn van de hele dag achter je computer zitten?
Wil je een moment van ontspanning om je geest tot rust te brengen?
Of ben je gewoon op zoek naar een rustige sessie om je flexibiliteit en balans te behouden en je hele lichaam weer in beweging te krijgen?

Denk je dat het mogelijk is om dat allemaal te krijgen in een 1 uur durende "sport" sessie? Kom dan mijn GI GONG les proberen.

Qi Gong is zachte gymnastiek gecombineerd met bewuste ademhaling. Soms wordt er meditatie aan toegevoegd. Deze beoefening helpt de energie van het lichaam te versterken en te harmoniseren. Het is een van de instrumenten van de traditionele Chinese geneeskunde. Het beoefenen van Qi Gong helpt om stress te verminderen, je welzijn te verbeteren en je lichaam te versterken.

Elke dinsdagavond, behalve tijdens schoolvakanties, van 18.30 tot 19.30 uur.
In de Salle polyvalente in Le Hohwald.

Info & inschrijving per sms of WhatsApp naar 06.01.77.77.92

Open voor iedereen - geen niveau vereist.
Breng losse, casual kleding, zachte reserve schoenen, je nieuwsgierigheid en je goede humeur mee!
Anglais Stressed out after a day at work?
Do your back, shoulders or legs ache from sitting in front of your computer all day?
Would you like a moment of relaxation to calm your mind?
Or are you simply looking for a gentle session to maintain your flexibility, balance and bring movement back to your whole body?

You don't think it's possible to find all this in a 1-hour "sport" session? Come and try my GI GONG class.

Qi Gong is gentle gymnastics combined with conscious breathing. Sometimes meditation is added. It's a way of energizing and harmonizing the body's energy. It is one of the tools of traditional Chinese medicine. Practicing Qi Gong helps to reduce stress, improve your well-being and fortify your body.

Every Tuesday evening, except during school vacations, from 6.30pm to 7.30pm.
At the Salle polyvalente in Le Hohwald.

Info & registration by sms or WhatsApp at 06.01.77.77.92

Open to all - no level required.
Come with loose-fitting, casual clothing, soft spare shoes, your curiosity and your good mood!
Espagnol ¿Está estresado después de un día de trabajo?
¿Le duelen la espalda, los hombros o las piernas de estar todo el día sentado frente al ordenador?
¿Desea un momento de relajación para calmar la mente?
¿O simplemente busca una sesión suave para mantener la flexibilidad y el equilibrio y volver a poner todo el cuerpo en movimiento?

¿No crees que es posible conseguir todo eso en una sesión "deportiva" de 1 hora? Ven a probar mi clase de GI GONG.

Qi Gong es gimnasia suave combinada con respiración consciente. A veces se añade meditación. Esta práctica ayuda a dinamizar y armonizar la energía del cuerpo. Es una de las herramientas de la medicina tradicional china. Practicar Qi Gong ayuda a reducir el estrés, mejorar el bienestar y fortalecer el cuerpo.

Todos los martes por la tarde, excepto durante las vacaciones escolares, de 18.30 a 19.30 h.
En la sala polivalente de Le Hohwald.

Información e inscripciones por SMS o WhatsApp al 06.01.77.77.92

Abierto a todos - no se requiere nivel.
Trae ropa holgada e informal, zapatos blandos de repuesto, curiosidad y buen humor
Allemand (Allemagne) Kommen Sie gestresst aus dem Arbeitstag?
Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Beinschmerzen, weil Sie den ganzen Tag vor dem Computer sitzen?
Haben Sie Lust auf einen Moment der Ruhe und Entspannung, um Ihren Geist zu beruhigen?
Oder suchen Sie einfach eine sanfte Sitzung, um Ihre Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht zu erhalten und Ihren Körper wieder in Bewegung zu bringen?

Sie glauben nicht, dass man all das in einer einstündigen "Sportstunde" finden kann? Dann kommen Sie und probieren Sie meinen GI-GONG-Kurs aus.

Qi Gong ist eine sanfte Gymnastik, die mit bewusster Atmung kombiniert wird. Manchmal wird auch Meditation hinzugefügt. Diese Praxis ermöglicht es, seine Energie im Körper zu dynamisieren und zu harmonisieren. Sie gehört zu den Hilfsmitteln der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong zu praktizieren hilft, Stress abzubauen, steigert Ihr Wohlbefinden und stärkt Ihren Körper.

Jeden Dienstagabend, außerhalb der Schulferien, von 18:30 bis 19:30 Uhr.
In der Mehrzweckhalle von Le Hohwald.

Infos & Anmeldung per SMS oder WhatsApp unter 06.01.77.77.92

Offen für alle - kein Niveau erforderlich.
Kommen Sie mit lockerer, legerer Kleidung, weichen Ersatzschuhen, Ihrer Neugier und guter Laune!

Autres propriétés (non décrites ou non classées)

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http://www.w3.org/2002/07/owl#topDataProperty
Français (France) Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme.

Références

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