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Description

Allemand (Allemagne) Feldenkrais-Workshop? Wirbelsäule: Aufrichtung und sanfte Drehung (22.11.26)

Gönnen Sie sich eine Auszeit zum Wohlfühlen und entdecken Sie gemeinsam mit Christiane Pena im „Espace „Vers Soi““ in Montagnac-sur-Auvignon die Feldenkrais-Methode.
Durch langsame, sanfte und ungewöhnliche Bewegungen erkunden Sie die Möglichkeiten Ihres Körpers und werden sich Ihrer Stabilität, Ihrer Körperhaltung und der Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule bewusst.
Dieser Workshop lädt Sie dazu ein, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln und mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in Ihren alltäglichen Bewegungen zu finden.
Ein besonderer Moment, um ganz sanft wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper und Ihrem eigenen Rhythmus herzustellen.

Anmeldung: 06 75 86 10 70

Preis: 35 ?
(30 ? für Mitglieder)

Français (France) Atelier Feldenkrais – Colonne vertébrale : verticalité et torsion douce (22/11/26)

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et partez à la découverte de la méthode Feldenkrais en compagnie de Christiane Pena, à l'Espace « Vers Soi » de Montagnac-sur-Auvignon.
À travers des mouvements lents, doux et inhabituels, vous explorez les possibilités de votre corps et prenez conscience de votre stabilité, de votre posture et de la mobilité de votre colonne vertébrale.
Cet atelier vous invite à développer votre conscience corporelle et à retrouver davantage de fluidité et d'aisance dans vos mouvements au quotidien.
Un moment privilégié pour vous reconnecter à votre corps, à votre rythme et en toute douceur.

Inscription : 06 75 86 10 70

Tarif : 35 €
(30 € pour les adhérents)

Italien (Italie) Workshop Feldenkrais? Colonna vertebrale: verticalità e torsione delicata (22/11/26)

Concedetevi una pausa all’insegna del benessere e scoprite il metodo Feldenkrais in compagnia di Christiane Pena, presso l’Espace «Vers Soi» di Montagnac-sur-Auvignon.
Attraverso movimenti lenti, delicati e insoliti, esplorerete le potenzialità del vostro corpo e acquisirete consapevolezza della vostra stabilità, della vostra postura e della mobilità della colonna vertebrale.
Questo workshop vi invita a sviluppare la vostra consapevolezza corporea e a ritrovare maggiore fluidità e scioltezza nei movimenti quotidiani.
Un momento speciale per riconnettersi al proprio corpo e al proprio ritmo, in tutta delicatezza.

Iscrizione: 06 75 86 10 70

Tariffa: 35 ?
(30 ? per i soci)

Espagnol Taller de Feldenkrais: Columna vertebral: verticalidad y torsión suave (22/11/26)

Regálate un momento de bienestar y descubre el método Feldenkrais de la mano de Christiane Pena, en el «Espace Vers Soi» de Montagnac-sur-Auvignon.
A través de movimientos lentos, suaves e inusuales, explorarás las posibilidades de tu cuerpo y tomarás conciencia de tu estabilidad, tu postura y la movilidad de tu columna vertebral.
Este taller te invita a desarrollar tu conciencia corporal y a recuperar una mayor fluidez y soltura en tus movimientos cotidianos.
Un momento especial para volver a conectar con tu cuerpo y tu ritmo de forma suave.

Inscripción: 06 75 86 10 70

Precio: 35 ?
(30 ? para socios)

Anglais Feldenkrais Workshop: Spine—Vertical Alignment and Gentle Twisting (11/22/26)

Treat yourself to a wellness retreat and discover the Feldenkrais Method with Christiane Pena at the “Vers Soi” Center in Montagnac-sur-Auvignon.
Through slow, gentle, and unusual movements, you’ll explore your body’s potential and become more aware of your stability, posture, and spinal mobility.
This workshop invites you to develop your body awareness and regain greater fluidity and ease in your everyday movements.
A special opportunity to gently reconnect with your body and your own rhythm.

Registration: 06 75 86 10 70

Price: 35 ?
(30 ? for members)