. . . . "Feldenkrais-workshop? Wervelkolom: rechtop staan en zachte draaiingen (22/11/26)\n\nGun uzelf een moment van welzijn en ontdek de Feldenkrais-methode samen met Christiane Pena, in de ruimte \"Vers Soi\" in Montagnac-sur-Auvignon.\nDoor middel van langzame, zachte en ongewone bewegingen verkent u de mogelijkheden van uw lichaam en wordt u zich bewust van uw stabiliteit, uw houding en de beweeglijkheid van uw wervelkolom.\nDeze workshop nodigt je uit om je lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en meer soepelheid en gemak te vinden in je dagelijkse bewegingen.\nEen bijzonder moment om op een zachte manier weer in contact te komen met je lichaam en je eigen ritme.\n\nInschrijving: 06 75 86 10 70\n\nPrijs: 35 ? \n(30 ? voor leden)"@nl . "Feldenkrais-Workshop? Wirbels\u00E4ule: Aufrichtung und sanfte Drehung (22.11.26)\n\nG\u00F6nnen Sie sich eine Auszeit zum Wohlf\u00FChlen und entdecken Sie gemeinsam mit Christiane Pena im \u201EEspace \u201EVers Soi\u201C\u201C in Montagnac-sur-Auvignon die Feldenkrais-Methode.\nDurch langsame, sanfte und ungew\u00F6hnliche Bewegungen erkunden Sie die M\u00F6glichkeiten Ihres K\u00F6rpers und werden sich Ihrer Stabilit\u00E4t, Ihrer K\u00F6rperhaltung und der Beweglichkeit Ihrer Wirbels\u00E4ule bewusst.\nDieser Workshop l\u00E4dt Sie dazu ein, Ihr K\u00F6rperbewusstsein zu entwickeln und mehr Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in Ihren allt\u00E4glichen Bewegungen zu finden.\nEin besonderer Moment, um ganz sanft wieder eine Verbindung zu Ihrem K\u00F6rper und Ihrem eigenen Rhythmus herzustellen.\n\nAnmeldung: 06 75 86 10 70\n\nPreis: 35 ? \n(30 ? f\u00FCr Mitglieder)"@de . "Atelier Feldenkrais \u2013 Colonne vert\u00E9brale : verticalit\u00E9 et torsion douce (22/11/26)\n\nOffrez-vous une parenth\u00E8se de bien-\u00EAtre et partez \u00E0 la d\u00E9couverte de la m\u00E9thode Feldenkrais en compagnie de Christiane Pena, \u00E0 l'Espace \u00AB Vers Soi \u00BB de Montagnac-sur-Auvignon.\n\u00C0 travers des mouvements lents, doux et inhabituels, vous explorez les possibilit\u00E9s de votre corps et prenez conscience de votre stabilit\u00E9, de votre posture et de la mobilit\u00E9 de votre colonne vert\u00E9brale.\nCet atelier vous invite \u00E0 d\u00E9velopper votre conscience corporelle et \u00E0 retrouver davantage de fluidit\u00E9 et d'aisance dans vos mouvements au quotidien.\nUn moment privil\u00E9gi\u00E9 pour vous reconnecter \u00E0 votre corps, \u00E0 votre rythme et en toute douceur.\n\nInscription : 06 75 86 10 70\n\nTarif : 35 \u20AC \n(30 \u20AC pour les adh\u00E9rents)"@fr . "Workshop Feldenkrais? Colonna vertebrale: verticalit\u00E0 e torsione delicata (22/11/26)\n\nConcedetevi una pausa all\u2019insegna del benessere e scoprite il metodo Feldenkrais in compagnia di Christiane Pena, presso l\u2019Espace \u00ABVers Soi\u00BB di Montagnac-sur-Auvignon.\nAttraverso movimenti lenti, delicati e insoliti, esplorerete le potenzialit\u00E0 del vostro corpo e acquisirete consapevolezza della vostra stabilit\u00E0, della vostra postura e della mobilit\u00E0 della colonna vertebrale.\nQuesto workshop vi invita a sviluppare la vostra consapevolezza corporea e a ritrovare maggiore fluidit\u00E0 e scioltezza nei movimenti quotidiani.\nUn momento speciale per riconnettersi al proprio corpo e al proprio ritmo, in tutta delicatezza.\n\nIscrizione: 06 75 86 10 70\n\nTariffa: 35 ? \n(30 ? per i soci)"@it . "Taller de Feldenkrais: Columna vertebral: verticalidad y torsi\u00F3n suave (22/11/26)\n\nReg\u00E1late un momento de bienestar y descubre el m\u00E9todo Feldenkrais de la mano de Christiane Pena, en el \u00ABEspace Vers Soi\u00BB de Montagnac-sur-Auvignon.\nA trav\u00E9s de movimientos lentos, suaves e inusuales, explorar\u00E1s las posibilidades de tu cuerpo y tomar\u00E1s conciencia de tu estabilidad, tu postura y la movilidad de tu columna vertebral.\nEste taller te invita a desarrollar tu conciencia corporal y a recuperar una mayor fluidez y soltura en tus movimientos cotidianos.\nUn momento especial para volver a conectar con tu cuerpo y tu ritmo de forma suave.\n\nInscripci\u00F3n: 06 75 86 10 70\n\nPrecio: 35 ? \n(30 ? para socios)"@es . "Feldenkrais Workshop: Spine\u2014Vertical Alignment and Gentle Twisting (11/22/26)\n\nTreat yourself to a wellness retreat and discover the Feldenkrais Method with Christiane Pena at the \u201CVers Soi\u201D Center in Montagnac-sur-Auvignon.\nThrough slow, gentle, and unusual movements, you\u2019ll explore your body\u2019s potential and become more aware of your stability, posture, and spinal mobility.\nThis workshop invites you to develop your body awareness and regain greater fluidity and ease in your everyday movements.\nA special opportunity to gently reconnect with your body and your own rhythm.\n\nRegistration: 06 75 86 10 70\n\nPrice: 35 ? \n(30 ? for members)"@en . . .