Description
Description
Description longue de la ressource.
Description longue de la ressource.
Français (France) La marche énergétique permet d'harmoniser le système nerveux, de trouver du calme, de la détente, et de fluidifier le passage de l'énergie dans le corps.
Les participants dissipent les blocages au fil des séances et retrouvent leur vitalité et la concentration.
La marche énergétique alterne :
- des invitations à marcher en conscience de la respiration, issue de la marche afghane,
- avec des haltes de pratique d'exercices de Qi Gong et de Yoga.
La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, avec l'accompagnement de la respiration, et à l'écoute de son corps.
Chacun peut venir, sans pré-requis. Il faut juste pouvoir marcher sur 2km.
Ces exercices se basent sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental.
La nature nous offre un espace de connexion avec notre rythme naturel, et les sorties ont lieu en forêt ou sur les sentiers côtiers de la communauté de commune.
Les participants dissipent les blocages au fil des séances et retrouvent leur vitalité et la concentration.
La marche énergétique alterne :
- des invitations à marcher en conscience de la respiration, issue de la marche afghane,
- avec des haltes de pratique d'exercices de Qi Gong et de Yoga.
La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, avec l'accompagnement de la respiration, et à l'écoute de son corps.
Chacun peut venir, sans pré-requis. Il faut juste pouvoir marcher sur 2km.
Ces exercices se basent sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental.
La nature nous offre un espace de connexion avec notre rythme naturel, et les sorties ont lieu en forêt ou sur les sentiers côtiers de la communauté de commune.
Italien (Italie) La camminata energetica aiuta ad armonizzare il sistema nervoso, a ritrovare la calma e il rilassamento e a migliorare il flusso di energia nel corpo.
Nel corso delle sessioni, i partecipanti eliminano i blocchi e recuperano vitalità e concentrazione.
La camminata energetica alterna :
- inviti a camminare con la consapevolezza del respiro, derivati dalla camminata afgana,
- con soste per praticare esercizi di Qi Gong e yoga.
I movimenti sono dolci e lenti, accompagnati dalla respirazione e dall'ascolto del corpo.
Non ci sono prerequisiti. È sufficiente essere in grado di camminare per 2 km.
Gli esercizi si basano sul calendario della medicina tradizionale cinese. Ci sono periodi di tre settimane tra ogni stagione. Le date sono quindi diverse dal nostro calendario occidentale.
La natura ci offre uno spazio per connetterci con il nostro ritmo naturale e le uscite si svolgono nella foresta o sui sentieri costieri della comunità locale.
Nel corso delle sessioni, i partecipanti eliminano i blocchi e recuperano vitalità e concentrazione.
La camminata energetica alterna :
- inviti a camminare con la consapevolezza del respiro, derivati dalla camminata afgana,
- con soste per praticare esercizi di Qi Gong e yoga.
I movimenti sono dolci e lenti, accompagnati dalla respirazione e dall'ascolto del corpo.
Non ci sono prerequisiti. È sufficiente essere in grado di camminare per 2 km.
Gli esercizi si basano sul calendario della medicina tradizionale cinese. Ci sono periodi di tre settimane tra ogni stagione. Le date sono quindi diverse dal nostro calendario occidentale.
La natura ci offre uno spazio per connetterci con il nostro ritmo naturale e le uscite si svolgono nella foresta o sui sentieri costieri della comunità locale.
Néerlandais (Pays-Bas) Energiewandelen helpt het zenuwstelsel te harmoniseren, rust en ontspanning te vinden en de energiestroom in het lichaam te verbeteren.
In de loop van de sessies ruimen deelnemers blokkades op en herwinnen ze hun vitaliteit en concentratie.
Energiewandelen wordt afgewisseld :
- uitnodigingen om te lopen met een bewustzijn van de ademhaling, afgeleid van Afghaans wandelen,
- met stops om Qi Gong en yoga-oefeningen te doen.
De bewegingen zijn zacht en langzaam, vergezeld van ademhaling en luisteren naar het lichaam.
Er zijn geen vereisten. Je moet alleen 2 km kunnen lopen.
De oefeningen zijn gebaseerd op de kalender van de traditionele Chinese geneeskunde. Tussen elk seizoen zit een periode van drie weken. De data wijken dus af van onze westerse kalender.
De natuur biedt ons de ruimte om in contact te komen met ons natuurlijke ritme en de uitstapjes vinden plaats in het bos of op de kustpaden van de lokale gemeenschap.
In de loop van de sessies ruimen deelnemers blokkades op en herwinnen ze hun vitaliteit en concentratie.
Energiewandelen wordt afgewisseld :
- uitnodigingen om te lopen met een bewustzijn van de ademhaling, afgeleid van Afghaans wandelen,
- met stops om Qi Gong en yoga-oefeningen te doen.
De bewegingen zijn zacht en langzaam, vergezeld van ademhaling en luisteren naar het lichaam.
Er zijn geen vereisten. Je moet alleen 2 km kunnen lopen.
De oefeningen zijn gebaseerd op de kalender van de traditionele Chinese geneeskunde. Tussen elk seizoen zit een periode van drie weken. De data wijken dus af van onze westerse kalender.
De natuur biedt ons de ruimte om in contact te komen met ons natuurlijke ritme en de uitstapjes vinden plaats in het bos of op de kustpaden van de lokale gemeenschap.
Anglais Energy walking helps to harmonize the nervous system, find calm and relaxation, and fluidify the flow of energy in the body.
Over the course of the sessions, participants dissipate blockages and regain vitality and concentration.
Energy walking alternates :
- invitations to walk with breath awareness, derived from Afghan walking,
- with stops to practice Qi Gong and yoga exercises.
Movement is gentle and slow, accompanied by breathing and listening to the body.
Everyone is welcome, with no prerequisites. You just need to be able to walk 2km.
The exercises are based on the traditional Chinese medicine calendar. There are three-week periods between each season. The dates are therefore different from our Western calendar.
Nature offers us a space to connect with our natural rhythm, and outings take place in the forest or on the coastal paths of the commune.
Over the course of the sessions, participants dissipate blockages and regain vitality and concentration.
Energy walking alternates :
- invitations to walk with breath awareness, derived from Afghan walking,
- with stops to practice Qi Gong and yoga exercises.
Movement is gentle and slow, accompanied by breathing and listening to the body.
Everyone is welcome, with no prerequisites. You just need to be able to walk 2km.
The exercises are based on the traditional Chinese medicine calendar. There are three-week periods between each season. The dates are therefore different from our Western calendar.
Nature offers us a space to connect with our natural rhythm, and outings take place in the forest or on the coastal paths of the commune.
Allemand (Allemagne) Durch energetisches Gehen wird das Nervensystem harmonisiert, man findet Ruhe und Entspannung und der Energiefluss im Körper wird verflüssigt.
Die Teilnehmer lösen im Laufe der Sitzungen Blockaden auf und finden zu Vitalität und Konzentration zurück.
Beim energetischen Gehen wechseln sich ab :
- mit Einladungen zum atembewussten Gehen, die aus dem afghanischen Gehen stammen,
- mit Zwischenstopps zum Praktizieren von Qi Gong- und Yoga-Übungen.
Die Bewegung wird sanft, langsam, unter Begleitung des Atems und im Hören auf den eigenen Körper praktiziert.
Jeder kann kommen, es gibt keine Vorbedingungen. Man muss nur zwei Kilometer weit laufen können.
Die Übungen basieren auf dem Kalender der traditionellen chinesischen Medizin. Zwischen jeder Jahreszeit liegen Perioden von drei Wochen. Die Daten unterscheiden sich daher von unserem westlichen Kalender.
Die Natur bietet uns einen Raum, in dem wir uns mit unserem natürlichen Rhythmus verbinden können. Die Ausflüge finden im Wald oder auf den Küstenpfaden der Gemeinde statt.
Die Teilnehmer lösen im Laufe der Sitzungen Blockaden auf und finden zu Vitalität und Konzentration zurück.
Beim energetischen Gehen wechseln sich ab :
- mit Einladungen zum atembewussten Gehen, die aus dem afghanischen Gehen stammen,
- mit Zwischenstopps zum Praktizieren von Qi Gong- und Yoga-Übungen.
Die Bewegung wird sanft, langsam, unter Begleitung des Atems und im Hören auf den eigenen Körper praktiziert.
Jeder kann kommen, es gibt keine Vorbedingungen. Man muss nur zwei Kilometer weit laufen können.
Die Übungen basieren auf dem Kalender der traditionellen chinesischen Medizin. Zwischen jeder Jahreszeit liegen Perioden von drei Wochen. Die Daten unterscheiden sich daher von unserem westlichen Kalender.
Die Natur bietet uns einen Raum, in dem wir uns mit unserem natürlichen Rhythmus verbinden können. Die Ausflüge finden im Wald oder auf den Küstenpfaden der Gemeinde statt.
Espagnol La marcha energética ayuda a armonizar el sistema nervioso, a encontrar la calma y la relajación, y a mejorar el flujo de energía en el cuerpo.
A lo largo de las sesiones, los participantes eliminan bloqueos y recuperan la vitalidad y la concentración.
La marcha energética alterna :
- invitaciones a caminar tomando conciencia de la respiración, derivadas de la marcha afgana,
- con paradas para practicar Qi Gong y ejercicios de yoga.
El movimiento es suave y lento, acompañado de la respiración y la escucha del cuerpo.
No hay requisitos previos. Basta con ser capaz de caminar 2 km.
Los ejercicios se basan en el calendario de la medicina tradicional china. Hay periodos de tres semanas entre cada estación. Las fechas son, por tanto, diferentes de las de nuestro calendario occidental.
La naturaleza nos ofrece un espacio para conectar con nuestro ritmo natural, y las salidas tienen lugar en el bosque o en los senderos costeros de la comunidad local.
A lo largo de las sesiones, los participantes eliminan bloqueos y recuperan la vitalidad y la concentración.
La marcha energética alterna :
- invitaciones a caminar tomando conciencia de la respiración, derivadas de la marcha afgana,
- con paradas para practicar Qi Gong y ejercicios de yoga.
El movimiento es suave y lento, acompañado de la respiración y la escucha del cuerpo.
No hay requisitos previos. Basta con ser capaz de caminar 2 km.
Los ejercicios se basan en el calendario de la medicina tradicional china. Hay periodos de tres semanas entre cada estación. Las fechas son, por tanto, diferentes de las de nuestro calendario occidental.
La naturaleza nos ofrece un espacio para conectar con nuestro ritmo natural, y las salidas tienen lugar en el bosque o en los senderos costeros de la comunidad local.
Autres propriétés (non décrites ou non classées)
:hasTranslatedProperty
https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty
https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty