<:Description rdf:about="https://data.datatourisme.fr/ff7ce637-5891-3c08-a5ad-10c0c010f430"> Este otoño, regálate cuatro días para bajar el ritmo, reencontrarte contigo mismo y profundizar en tu práctica de la meditación, en un entorno natural que invita a la calma y a la introspección. Este retiro, de carácter semisilencioso, te propone alejarte unos días del ritmo habitual para recuperar una presencia más estable y consciente. La continuidad de la práctica permite, día tras día, liberar tensiones, calmar progresivamente la agitación mental y afinar la escucha de lo que se vive en el interior. Las jornadas alternan meditación sentada, caminata meditativa, prácticas corporales en movimiento, momentos de silencio y enseñanzas. Una escapada otoñal para tomarse el tiempo necesario para practicar, escuchar, ralentizar el ritmo y volver a conectar con lo esencial. Gönnen Sie sich diesen Herbst vier Tage Zeit, um einen Gang herunterzuschalten, wieder zu sich selbst zu finden und Ihre Meditationspraxis zu vertiefen – in einer natürlichen Umgebung, die Ruhe und Innenschau fördert. Dieser Retreat im halb-stillen Rahmen bietet Ihnen die Möglichkeit, sich für einige Tage aus dem gewohnten Alltag zurückzuziehen, um zu einer stabileren und bewussteren Präsenz zurückzufinden. Durch die Kontinuität der Praxis gelingt es Tag für Tag, Spannungen abzubauen, die geistige Unruhe nach und nach zu beruhigen und das Einfühlen in das eigene Erleben zu verfeinern. Die Tage wechseln zwischen sitzender Meditation, meditativem Gehen, Körperübungen in Bewegung, Zeiten der Stille und Unterweisungen ab. Eine herbstliche Auszeit, um sich die Zeit zu nehmen, zu praktizieren, zuzuhören, zu entschleunigen und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. This fall, take four days to slow down, refocus, and deepen your meditation practice in a natural setting that fosters calm and inner reflection. This semi-silent retreat offers you the chance to step away from your usual routine for a few days to rediscover a more stable and mindful state of presence. Through consistent practice, day after day, you’ll release tension, gradually calm mental agitation, and become more attuned to what’s happening within yourself. The days alternate between seated meditation, walking meditation, physical movement practices, periods of silence, and teachings. An autumn retreat to take the time to practice, listen, slow down, and reconnect with what truly matters. Quest’autunno, concedetevi quattro giorni per rallentare, ritrovare il vostro equilibrio e approfondire la vostra pratica di meditazione, in un ambiente naturale che favorisce la calma e l’interiorità. Questo ritiro, semi-silenzioso, vi propone di staccarvi per qualche giorno dal ritmo abituale per ritrovare una qualità di presenza più stabile e consapevole. La continuità della pratica permette, giorno dopo giorno, di allentare le tensioni, placare progressivamente l’agitazione mentale e affinare l’ascolto di ciò che si vive dentro di sé. Le giornate alternano meditazione seduta, camminata meditativa, pratiche corporee in movimento, momenti di silenzio e insegnamenti. Una parentesi autunnale per prendersi il tempo di praticare, ascoltare, rallentare e riconnettersi con l’essenziale. Gun jezelf dit najaar vier dagen om het rustiger aan te doen, je weer te centreren en je meditatiebeoefening te verdiepen, in een natuurlijke omgeving die rust en innerlijke stilte bevordert. Deze semi-stille retraite biedt je de mogelijkheid om je een paar dagen terug te trekken uit het gebruikelijke ritme en zo een stabielere en bewustere aanwezigheid te herontdekken. Door de beoefening dag na dag voort te zetten, kun je spanningen loslaten, de mentale onrust geleidelijk tot rust brengen en beter leren luisteren naar wat er in jezelf leeft. De dagen bestaan afwisselend uit zittende meditatie, meditatief wandelen, lichaamsbewegingsoefeningen, momenten van stilte en lessen. Een herfstpauze om de tijd te nemen om te oefenen, te luisteren, te vertragen en weer verbinding te maken met het wezenlijke. Cet automne, accordez-vous quatre jours pour ralentir, vous recentrer et approfondir votre pratique de la méditation, dans un environnement naturel propice au calme et à l’intériorité. Cette retraite, semi-silencieuse, propose de s’extraire quelques jours du rythme habituel pour retrouver une qualité de présence plus stable et plus consciente. La continuité de la pratique permet, jour après jour, de relâcher les tensions, d’apaiser progressivement l’agitation mentale et d’affiner l’écoute de ce qui se vit en soi. Les journées alternent méditation assise, marche méditative, pratiques corporelles en mouvement, temps de silence et enseignements. Une parenthèse automnale pour prendre le temps de pratiquer, d’écouter, de ralentir et de se reconnecter à l’essentiel.