. . . . . . "Este oto\u00F1o, reg\u00E1late cuatro d\u00EDas para bajar el ritmo, reencontrarte contigo mismo y profundizar en tu pr\u00E1ctica de la meditaci\u00F3n, en un entorno natural que invita a la calma y a la introspecci\u00F3n.\n\nEste retiro, de car\u00E1cter semisilencioso, te propone alejarte unos d\u00EDas del ritmo habitual para recuperar una presencia m\u00E1s estable y consciente. La continuidad de la pr\u00E1ctica permite, d\u00EDa tras d\u00EDa, liberar tensiones, calmar progresivamente la agitaci\u00F3n mental y afinar la escucha de lo que se vive en el interior.\n\nLas jornadas alternan meditaci\u00F3n sentada, caminata meditativa, pr\u00E1cticas corporales en movimiento, momentos de silencio y ense\u00F1anzas.\n\nUna escapada oto\u00F1al para tomarse el tiempo necesario para practicar, escuchar, ralentizar el ritmo y volver a conectar con lo esencial."@es . "G\u00F6nnen Sie sich diesen Herbst vier Tage Zeit, um einen Gang herunterzuschalten, wieder zu sich selbst zu finden und Ihre Meditationspraxis zu vertiefen \u2013 in einer nat\u00FCrlichen Umgebung, die Ruhe und Innenschau f\u00F6rdert.\n\nDieser Retreat im halb-stillen Rahmen bietet Ihnen die M\u00F6glichkeit, sich f\u00FCr einige Tage aus dem gewohnten Alltag zur\u00FCckzuziehen, um zu einer stabileren und bewussteren Pr\u00E4senz zur\u00FCckzufinden. Durch die Kontinuit\u00E4t der Praxis gelingt es Tag f\u00FCr Tag, Spannungen abzubauen, die geistige Unruhe nach und nach zu beruhigen und das Einf\u00FChlen in das eigene Erleben zu verfeinern.\n\nDie Tage wechseln zwischen sitzender Meditation, meditativem Gehen, K\u00F6rper\u00FCbungen in Bewegung, Zeiten der Stille und Unterweisungen ab.\n\nEine herbstliche Auszeit, um sich die Zeit zu nehmen, zu praktizieren, zuzuh\u00F6ren, zu entschleunigen und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen."@de . "This fall, take four days to slow down, refocus, and deepen your meditation practice in a natural setting that fosters calm and inner reflection.\n\nThis semi-silent retreat offers you the chance to step away from your usual routine for a few days to rediscover a more stable and mindful state of presence. Through consistent practice, day after day, you\u2019ll release tension, gradually calm mental agitation, and become more attuned to what\u2019s happening within yourself.\n\nThe days alternate between seated meditation, walking meditation, physical movement practices, periods of silence, and teachings.\n\nAn autumn retreat to take the time to practice, listen, slow down, and reconnect with what truly matters."@en . "Quest\u2019autunno, concedetevi quattro giorni per rallentare, ritrovare il vostro equilibrio e approfondire la vostra pratica di meditazione, in un ambiente naturale che favorisce la calma e l\u2019interiorit\u00E0.\n\nQuesto ritiro, semi-silenzioso, vi propone di staccarvi per qualche giorno dal ritmo abituale per ritrovare una qualit\u00E0 di presenza pi\u00F9 stabile e consapevole. La continuit\u00E0 della pratica permette, giorno dopo giorno, di allentare le tensioni, placare progressivamente l\u2019agitazione mentale e affinare l\u2019ascolto di ci\u00F2 che si vive dentro di s\u00E9.\n\nLe giornate alternano meditazione seduta, camminata meditativa, pratiche corporee in movimento, momenti di silenzio e insegnamenti.\n\nUna parentesi autunnale per prendersi il tempo di praticare, ascoltare, rallentare e riconnettersi con l\u2019essenziale."@it . "Gun jezelf dit najaar vier dagen om het rustiger aan te doen, je weer te centreren en je meditatiebeoefening te verdiepen, in een natuurlijke omgeving die rust en innerlijke stilte bevordert.\n\nDeze semi-stille retraite biedt je de mogelijkheid om je een paar dagen terug te trekken uit het gebruikelijke ritme en zo een stabielere en bewustere aanwezigheid te herontdekken. Door de beoefening dag na dag voort te zetten, kun je spanningen loslaten, de mentale onrust geleidelijk tot rust brengen en beter leren luisteren naar wat er in jezelf leeft.\n\nDe dagen bestaan afwisselend uit zittende meditatie, meditatief wandelen, lichaamsbewegingsoefeningen, momenten van stilte en lessen.\n\nEen herfstpauze om de tijd te nemen om te oefenen, te luisteren, te vertragen en weer verbinding te maken met het wezenlijke."@nl . "Cet automne, accordez-vous quatre jours pour ralentir, vous recentrer et approfondir votre pratique de la m\u00E9ditation, dans un environnement naturel propice au calme et \u00E0 l\u2019int\u00E9riorit\u00E9.\n\nCette retraite, semi-silencieuse, propose de s\u2019extraire quelques jours du rythme habituel pour retrouver une qualit\u00E9 de pr\u00E9sence plus stable et plus consciente. La continuit\u00E9 de la pratique permet, jour apr\u00E8s jour, de rel\u00E2cher les tensions, d\u2019apaiser progressivement l\u2019agitation mentale et d\u2019affiner l\u2019\u00E9coute de ce qui se vit en soi.\n\nLes journ\u00E9es alternent m\u00E9ditation assise, marche m\u00E9ditative, pratiques corporelles en mouvement, temps de silence et enseignements.\n\nUne parenth\u00E8se automnale pour prendre le temps de pratiquer, d\u2019\u00E9couter, de ralentir et de se reconnecter \u00E0 l\u2019essentiel."@fr . . .