. . . . . . . . . . "90"^^ . . . "Avant de vous engager sur un circuit, v\u00E9rifiez qu'il est adapt\u00E9 \u00E0 votre activit\u00E9 et \u00E0 votre niveau.Refermez bien les cl\u00F4tures et les portillons; Restez sur les chemins balis\u00E9s.N'oubliez pas que le temps change vite en montagne; \u00A0pr\u00E9voyez toujours une r\u00E9serve d'eau (nourriture conseill\u00E9e \u00E9galement)."@fr . "Antes de emprender una ruta, comprueba que sea adecuada para tu actividad y tu nivel. Cierra bien las vallas y las puertas; permanezca en los caminos se\u00F1alizados. No olvide que el tiempo cambia r\u00E1pidamente en la monta\u00F1a; lleve siempre una reserva de agua (tambi\u00E9n se recomienda llevar comida)."@es . "Prima di intraprendere un percorso, verificate che sia adatto alla vostra attivit\u00E0 e al vostro livello. Richiudete bene recinzioni e cancelletti; rimanete sui sentieri segnalati. Non dimenticate che in montagna il tempo cambia rapidamente; portate sempre con voi una scorta d\u2019acqua (si consiglia anche di portare del cibo)."@it . "Controleer, voordat u aan een route begint, of deze geschikt is voor uw activiteit en uw niveau. Sluit hekken en poortjes goed af; Blijf op de gemarkeerde paden. Vergeet niet dat het weer in de bergen snel kan omslaan; neem altijd een voorraad water mee (voedsel wordt ook aanbevolen)."@nl . "Before setting out on a trail, make sure it is suitable for your activity and skill level. Be sure to close fences and gates securely; Stay on marked trails. Remember that the weather can change quickly in the mountains; always bring extra water (food is also recommended)."@en . "Bevor Sie eine Wanderroute in Angriff nehmen, vergewissern Sie sich, dass sie f\u00FCr Ihre Aktivit\u00E4t und Ihr Niveau geeignet ist. Schlie\u00DFen Sie Z\u00E4une und Tore wieder sorgf\u00E4ltig; bleiben Sie auf den markierten Wegen. Denken Sie daran, dass sich das Wetter in den Bergen schnell \u00E4ndern kann; nehmen Sie immer einen Wasservorrat mit (Verpflegung ebenfalls empfohlen)."@de . . .