"Cet atelier permet au trailer de travailler au travers des r\u00E9p\u00E9titions de 30 sec \u00E0 1 minute afin de travailler l\u2019intensit\u00E9 et la rapidit\u00E9 de la foul\u00E9e."@fr . . . . . . . . . . . "Cet atelier permet au trailer de travailler au travers des r\u00E9p\u00E9titions de 30 sec \u00E0 1 minute afin de travailler l\u2019intensit\u00E9 et la rapidit\u00E9 de la foul\u00E9e."@fr . "Este taller permite realizar repeticiones de 30 segundos a 1 minuto para trabajar la intensidad y la velocidad de la zancada."@es . "This workshop allows the trailer to work on stride intensity and speed through repetitions of 30 sec to 1 minute."@en . "In diesem Workshop kann der Trailer durch Wiederholungen von 30 Sekunden bis 1 Minute an der Intensit\u00E4t und Schnelligkeit des Schritts arbeiten."@de . "In deze workshop werkt de trailer door middel van herhalingen van 30 sec tot 1 minuut om te werken aan de intensiteit en snelheid van de pas."@nl . "Questo workshop consente al trailer di lavorare con ripetizioni da 30 secondi a 1 minuto per lavorare sull'intensit\u00E0 e sulla velocit\u00E0 della falcata."@it . . "Cet atelier peut permettre au trailer de travailler leur engagement physique en r\u00E9p\u00E9tant un grand nombre d'aller retour pour r\u00E9aliser le plus de d\u00E9nivel\u00E9 possible. Enfin cet atelier permettra d\u2019am\u00E9liorer la pr\u00E9paration mentale avec l'intensit\u00E9 des s\u00E9ances et de faire progresser le d\u00E9passement de soi.\n\nLe panneau de pr\u00E9sentation des circuits et ateliers se situe sur le parking qui est pr\u00E8s du chemin de la chapelle Saint-Sylvain. Il est \u00E0 90m du point de d\u00E9part."@fr . "Dieser Workshop kann den Trainern erm\u00F6glichen, an ihrem k\u00F6rperlichen Einsatz zu arbeiten, indem sie eine gro\u00DFe Anzahl von Hin- und R\u00FCckfahrten wiederholen, um so viele H\u00F6henmeter wie m\u00F6glich zu bew\u00E4ltigen. Schlie\u00DFlich kann dieser Workshop auch die mentale Vorbereitung verbessern, indem er die Intensit\u00E4t der Trainingseinheiten erh\u00F6ht und die Selbst\u00FCberwindung f\u00F6rdert.\n\nDie \u00DCbersichtstafel mit den Strecken und Workshops befindet sich auf dem Parkplatz in der N\u00E4he des Weges zur Kapelle Saint-Sylvain. Sie ist 90 m vom Startpunkt entfernt."@de . "Este taller puede permitir a los corredores trabajar su compromiso f\u00EDsico repitiendo un gran n\u00FAmero de carreras de ida y vuelta para cubrir el mayor n\u00FAmero posible de desniveles. Por \u00FAltimo, este taller ayudar\u00E1 a mejorar la preparaci\u00F3n mental aumentando la intensidad de las sesiones y desarrollando la capacidad de superarse a uno mismo.\n\nEl cartel que presenta los circuitos y los talleres se encuentra en el aparcamiento cerca del chemin de la chapelle Saint-Sylvain. Se encuentra a 90 m del punto de partida."@es . "Questo workshop pu\u00F2 consentire ai trailers di lavorare sull'impegno fisico, ripetendo un gran numero di uscite e di uscite per coprire il maggior numero possibile di pendenze. Infine, questo workshop aiuter\u00E0 a migliorare la preparazione mentale aumentando l'intensit\u00E0 delle sessioni e sviluppando la capacit\u00E0 di superare se stessi.\n\nIl cartello che presenta i circuiti e i laboratori si trova nel parcheggio vicino al chemin de la chapelle Saint-Sylvain. Si trova a 90 m dal punto di partenza."@it . "Deze workshop kan trailers in staat stellen om aan hun fysieke inzet te werken door een groot aantal out-and-back runs te herhalen om zoveel mogelijk hellingen af te leggen. Tot slot zal deze workshop helpen om de mentale voorbereiding te verbeteren door de intensiteit van de sessies te verhogen en het vermogen om zichzelf te overtreffen te ontwikkelen.\n\nDe wegwijzer met de circuits en workshops staat op de parkeerplaats bij de chemin de la chapelle Saint-Sylvain. Het is 90m van het startpunt."@nl . "This workshop can enable trailers to work on their physical commitment by repeating a large number of out-and-back runs to achieve as much elevation gain as possible. Finally, this workshop will help to improve mental preparation with the intensity of the sessions, and to promote self-improvement.\n\nThe signpost presenting the circuits and workshops is located in the parking lot near the chemin de la chapelle Saint-Sylvain. It is 90m from the starting point."@en . . .