"27.5 km - D+ 750m - ** - 16 % route - 44 % Chemin large - 40 % Monotrace - 100 % bonheur ! Courir quand bon vous semble\u2026 Courir avec qui vous voulez\u2026 Courir en se laissant guider\u2026 Courir en toute libert\u00E9 !"@fr . . . . . . . . . . . "27.5 km - D+ 750m - ** - 16 % route - 44 % Chemin large - 40 % Monotrace - 100 % bonheur ! Courir quand bon vous semble\u2026 Courir avec qui vous voulez\u2026 Courir en se laissant guider\u2026 Courir en toute libert\u00E9 !"@fr . "27.5 km - D+ 750m - ** - 16 % carretera - 44 % pista ancha - 40 % monotrace - \u00A1100 % felicidad! \u00BFCorre cuando te apetezca? \u00BFCorre con quien quieras? \u00BFCorre y d\u00E9jate guiar? \u00A1Corre con total libertad!"@es . "27.5 km - D+ 750m - ** - 16 % weg - 44 % breed parcours - 40 % monotrace - 100 % geluk! Lopen wanneer je zin hebt? Rennen met wie je wilt? Hardlopen en je laten leiden? Ren in alle vrijheid!"@nl . "27.5 km - D+ 750m - ** - 16 % strada - 44 % pista larga - 40 % monotraccia - 100 % felicit\u00E0! Correre quando ne hai voglia? Correre con chi vuoi? Correre e lasciarsi guidare? Correre in piena libert\u00E0!"@it . "27.5 km - D+ 750m - ** - 16 % road - 44 % wide path - 40 % monotrace - 100 % happiness! Run when you feel like it? Run with whoever you want? Let yourself be guided? Run in total freedom!"@en . "27.5 km - D+ 750m - ** - 16 % Stra\u00DFe - 44 % Breiter Weg - 40 % Monotrace - 100 % Gl\u00FCck! Laufen, wann immer Sie wollen? Laufen Sie mit wem Sie wollen? Laufen und sich f\u00FChren lassen? Laufen Sie in v\u00F6lliger Freiheit!"@de . . "Il percorso inizia a Ceyrac, un bellissimo paesino.\nIl primo anello di 4 km consente di riscaldarsi passando per Jalous e Cassagne. Non lontano dall'inizio, si passa per La Bourgade prima di scendere ad attraversare la D988. Attenzione!\nAl km 5,5 si gira a destra. Per i pi\u00F9 curiosi, c'\u00E8 una breve deviazione di 100 m per vedere il ponte di Lavernhe, un tempo utilizzato dai monaci.\nsi tratta di un tratto molto facile di 3 km di carreggiata liscia. Fate attenzione a gestirli bene.\nAttraversate la D28 e poi il villaggio di Gabriac per raggiungere Tholet. Fin qui tutto bene.\nDa qui le cose si fanno pi\u00F9 difficili. Dopo aver attraversato la D988, si sale su un sentiero molto sassoso sotto la cappella di Notre Dame du Calvaire. Attraversando nuovamente e per l'ultima volta la D28, al km 12,5 ci si avvicina a St Affrique du Causse. Poi inizia un bellissimo dosso: il Neyrou.\nSi passa Coupiac, poi Marty, seguendo le orme del vecchio GR. 2,7 km e 250 D+ dopo, si \u00E8 in vetta! Si ritorna quindi sul sentiero del 1/2 KV (in discesa e poi in salita), tenendo d'occhio i segnavia.\nUna discesa ripida fino a Roquelaure. All'incrocio principale, ci si dirige verso Lassouts. Un lungo tratto di strada conduce al km 19 di Nayraguet. Seguire attentamente la segnaletica, poich\u00E9 i lunghi lavori effettuati da Sport Causse Aventure, dai comuni di Lassouts e Gabriac e dai proprietari hanno permesso di riaprire questo sentiero dei monaci che collega il Ch\u00E2teau des Bourrines alla Domerie d'Aubrac.\nUna bella discesa porta al torrente Cabassat prima della terribile salita alla cappella di Grane: 1 km al 10%.\nSi riparte per 2 km abbastanza facili che portano ai piedi dell'ultima cresta.\nUna breve salita offre una vista su Les Palanges e l'Aubrac, quindi approfittatene!\nAl km 25, \u00E8 il momento di una discesa di 1 km fino al torrente Clamouse.\nUn altro sforzo: 1 km di salita per raggiungere Barry Haut, poi 500 m per Barry Bas.\nPoi l'arrivo e la ripida salita che porta al cuore del villaggio e al suo castello. Ben fatto!"@it . "De route begint in Ceyrac, een prachtig klein dorpje.\nIn de eerste lus van 4 km kun je opwarmen terwijl je door Jalous en Cassagne rijdt. Niet ver van de start passeer je La Bourgade voordat je naar beneden duikt om de D988 over te steken. Voorzichtig!\nSla rechtsaf bij km 5,5. Voor de nieuwsgierigen is er een korte omleiding van 100m om de brug van Lavernhe te zien, ooit gebruikt door de monniken.\ndit is een heel gemakkelijk stuk van 3 km over een gladde rijbaan. Wees voorzichtig en beheers ze goed.\nSteek de D28 over en vervolgens het dorp Gabriac om Tholet te bereiken. Tot zover gaat het goed.\nVanaf hier wordt het lastiger. Nadat je de D988 bent overgestoken, ga je over een zeer stenig pad onder de kapel Notre Dame du Calvaire door. Als je de D28 opnieuw en voor de laatste keer oversteekt, nader je St Affrique du Causse bij km 12,5. Dan begint een mooie hobbel: de Negende Eilandenweg. Dan begint een prachtige hobbel: de Neyrou.\nJe passeert Coupiac, dan Marty, in de voetsporen van de oude GR. 2,7 km en 250 D+ later sta je op de top! Daarna keer je terug naar de 1/2 KV route (bergaf en dan bergop), waarbij je de markeringen in de gaten moet houden.\nEen steile afdaling naar Roquelaure. Op het grote kruispunt ga je richting Lassouts. Een lang stuk weg brengt je naar Nayraguet km 19. Volg de borden zorgvuldig, want dankzij de langdurige werkzaamheden van Sport Causse Aventure, de gemeentebesturen van Lassouts en Gabriac en de eigenaars is dit monnikenpad, dat het Ch\u00E2teau des Bourrines met de Domerie d'Aubrac verbindt, heropend.\nEen mooie afdaling brengt ons naar de beek Cabassat voor de verschrikkelijke klim naar de kapel van Grane: 1 km aan 10%.\nHier gaan we weer voor een vrij gemakkelijke 2 km die je naar de voet van de laatste bergkam brengt.\nEen korte klim geeft je uitzicht op Les Palanges en de Aubrac, dus profiteer ervan!\nOp km 25 is het tijd voor een afdaling van 1 km naar de beek Clamouse.\nNog \u00E9\u00E9n inspanning: een klim van 1 km naar Barry Haut en vervolgens 500 m naar Barry Bas.\nDan is het op naar de finish en de steile klim die je naar het hart van het dorp en het kasteel brengt. Goed gedaan!"@nl . "La ruta comienza en Ceyrac, un precioso pueblecito.\nUn primer bucle de 4 km le permitir\u00E1 entrar en calor al pasar por Jalous y Cassagne. No muy lejos de la salida, pasar\u00E1 por La Bourgade antes de descender para cruzar la D988. Atenci\u00F3n\nGire a la derecha en el km 5,5. Para los curiosos, hay un peque\u00F1o desv\u00EDo de 100 m para ver el puente de Lavernhe, anta\u00F1o utilizado por los monjes.\nse trata de un tramo muy f\u00E1cil de 3 km de calzada lisa. Tenga cuidado de gestionarlas bien.\nAtraviese la D28 y luego el pueblo de Gabriac para llegar a Tholet. Hasta aqu\u00ED, todo bien.\nA partir de aqu\u00ED, las cosas se ponen m\u00E1s dif\u00EDciles. Tras cruzar la D988, se sube por una pista muy pedregosa por debajo de la capilla de Notre Dame du Calvaire. Cruzando de nuevo y por \u00FAltima vez la D28, se acerca a St Affrique du Causse en el km 12,5. Entonces comienza un hermoso bache: el Neyrou.\nPasamos Coupiac, luego Marty, siguiendo las huellas del antiguo GR. 2,7km y 250 D+ despu\u00E9s, \u00A1estamos en la cima! A continuaci\u00F3n, se vuelve al sendero de 1/2 KV (cuesta abajo y luego cuesta arriba), sin perder de vista las marcas.\nBajada empinada hasta Roquelaure. En el cruce principal, dir\u00EDjase a Lassouts. Un largo tramo de carretera le lleva a Nayraguet km 19. Siga atentamente las se\u00F1ales, ya que las largas obras realizadas por Sport Causse Aventure, los ayuntamientos de Lassouts y Gabriac y los propietarios han permitido reabrir este camino de los monjes que une el castillo des Bourrines con la Domerie d'Aubrac.\nUn bonito descenso nos lleva hasta el arroyo Cabassat antes de la terrible subida a la capilla de Grane: 1 km al 10%.\nAqu\u00ED volvemos a recorrer 2 km bastante f\u00E1ciles que nos llevan al pie de la \u00FAltima cresta.\nUna corta subida le ofrece una vista de Les Palanges y del Aubrac, \u00A1aprov\u00E9chela!\nEn el km 25, es el momento de descender 1 km hasta el arroyo de Clamouse.\nUn esfuerzo m\u00E1s: 1 km de subida para llegar a Barry Haut, luego 500 m para Barry Bas.\nDespu\u00E9s, la llegada y la empinada subida que lleva al coraz\u00F3n del pueblo y a su castillo. \u00A1Enhorabuena!"@es . "Le d\u00E9part se fait de Ceyrac, magnifique petit village.\nUne premi\u00E8re boucle de 4km va vous permettre se vous \u00E9chauffer en passant par le Jalous et la Cassagne. Vous repassez non loin du d\u00E9part par la Bourgade avant de plonger pour traverser la route d\u00E9partementale D988. Prudence !\nAu km 5,5, on part \u00E0 droite. Pour les curieux, petit d\u00E9tour en aller \u2013 retour de 100m pour aller voir le pont de Lavernhe emprunt\u00E9 jadis par les moines.\n3km tr\u00E8s faciles de chemins carrossables sans difficult\u00E9. Attention \u00E0 bien g\u00E9rer.\nTravers\u00E9e de la D28 puis du village de Gabriac pour atteindre Tholet. Jusque l\u00E0, tout va bien.\n\u00C0 partir de l\u00E0, les choses se corsent. Apr\u00E8s la travers\u00E9e de la D988, vous remontez un chemin tr\u00E8s caillouteux en contre-bas de la chapelle Notre Dame du Calvaire. Nouvelle et derni\u00E8re travers\u00E9e de la D28 pour fr\u00F4ler St Affrique du Causse au km 12,5. D\u00E9bute alors une belle bosse : le Neyrou.\nPassage \u00E0 Coupiac, puis Marty sur les traces du vieux GR. 2.7km et 250 D+ plus loin, vous \u00EAtes au sommet ! Vous retrouvez alors la piste du 1/2 KV (descente puis mont\u00E9e), vigilance sur le balisage.\nGrosse descente sur Roquelaure. Au carrefour principal, direction Lassouts. Une longue portion de route vous am\u00E8ne au Nayraguet km 19. Suivez bien la panneautique, de longs travaux r\u00E9alis\u00E9s par le Sport Causse Aventure, les mairies de Lassouts et Gabriac, ainsi que les propri\u00E9taires ont permis la r\u00E9ouverture de ce chemin des moines qui relie le ch\u00E2teau des Bourrines \u00E0 la Domerie d\u2019Aubrac.\nUne jolie descente vous am\u00E8ne au ruisseau de Cabassat avant la terrible mont\u00E9e vers la chapelle de Grane : 1km \u00E0 10%.\nC\u2019est reparti pour 2km assez faciles qui vous am\u00E8ne au pied de la derni\u00E8re cr\u00EAte.\nUne courte ascension vous permet d\u2019avoir la vue sur les Palanges et sur l\u2019Aubrac, profitez !\nKm 25, c\u2019est parti pour 1km de descente qui vous am\u00E8ne au ruisseau de Clamouse.\nEncore un effort : 1km de c\u00F4te pour atteindre le Barry Haut puis 500m vers le Barry bas.\nPlace enfin au final et son raidillon qui vous conduira au c\u0153ur du village et de son ch\u00E2teau. Bravo !"@fr . "Departure is from Ceyrac, a beautiful little village.\nAn initial 4km loop will allow you to warm up, passing through Le Jalous and La Cassagne. Not far from the start, you pass through La Bourgade before plunging down to cross the D988 departmental road. Take care!\nTurn right at km 5.5. For the curious, there's a 100m detour to the Lavernhe bridge, once used by monks.\na very easy 3km on smooth carriageways. Be careful to manage them well.\nCross the D28 and then the village of Gabriac to reach Tholet. So far, so good.\nFrom here, things get tougher. After crossing the D988, you head up a very stony path below the chapel of Notre Dame du Calvaire. A new and final crossing of the D28 takes you past St Affrique du Causse at km 12.5. This is the start of a beautiful bump: the Neyrou.\nPass Coupiac, then Marty, following in the footsteps of the old GR. 2.7km and 250 D+ later, you're at the summit! Back on the 1/2 KV trail (downhill then uphill), watch out for the markings.\nA steep descent to Roquelaure. At the main crossroads, head for Lassouts. A long stretch of road takes you to Nayraguet km 19. Follow the signs carefully, as the lengthy work carried out by Sport Causse Aventure, the town councils of Lassouts and Gabriac, and the owners, has enabled this monk's path linking the Ch\u00E2teau des Bourrines to the Domerie d'Aubrac to be reopened.\nA pretty descent takes you to the Cabassat stream before the terrible climb to the Grane chapel: 1km at 10%.\nHere we go again for a fairly easy 2km to the foot of the last ridge.\nA short climb gives you a view of Les Palanges and the Aubrac, so enjoy!\nKm 25: 1km downhill to the Clamouse stream.\nAnother effort: 1km of uphill to reach Barry Haut, then 500m to Barry Bas.\nFinally, it's time for the final steep climb to the heart of the village and its castle. Well done!"@en . "Der Start erfolgt in Ceyrac, einem wundersch\u00F6nen kleinen Dorf.\nAuf einer ersten 4 km langen Schleife k\u00F6nnen Sie sich aufw\u00E4rmen, indem Sie durch Jalous und La Cassagne gehen. Nicht weit vom Start entfernt passieren Sie La Bourgade und tauchen dann ab, um die Landstra\u00DFe D988 zu \u00FCberqueren. Seien Sie vorsichtig!\nBei km 5,5 geht es rechts ab. F\u00FCr Neugierige gibt es einen kleinen Umweg von 100 m hin und zur\u00FCck, um die Br\u00FCcke von Lavernhe zu sehen, die fr\u00FCher von den M\u00F6nchen benutzt wurde.\n3 km sehr einfache, befahrbare Wege ohne Schwierigkeiten. Achtung, gut einteilen.\n\u00DCberqueren Sie die D28 und dann das Dorf Gabriac, um Tholet zu erreichen. Bis dahin ist alles in Ordnung.\nAb hier wird die Sache schwieriger. Nach der \u00DCberquerung der D988 steigen Sie auf einem sehr steinigen Weg unterhalb der Kapelle Notre Dame du Calvaire auf. Sie \u00FCberqueren erneut und zum letzten Mal die D28, um bei km 12,5 St Affrique du Causse zu erreichen. Dann beginnt ein sch\u00F6ner Buckel: der Neyrou.\nSie passieren Coupiac, dann Marty auf den Spuren des alten GR. 2,7 km und 250 H\u00F6henmeter weiter sind Sie auf dem Gipfel! Sie treffen nun wieder auf die Piste des 1/2 KV (Abfahrt und dann Aufstieg), achten Sie auf die Markierung.\nEs folgt ein starker Abstieg nach Roquelaure. An der Hauptkreuzung fahren Sie in Richtung Lassouts. Ein langer Abschnitt der Stra\u00DFe f\u00FChrt Sie zum Nayraguet km 19. Folgen Sie der Beschilderung. Nach langen Arbeiten, die von Sport Causse Aventure, den Gemeinden Lassouts und Gabriac sowie den Eigent\u00FCmern durchgef\u00FChrt wurden, konnte dieser M\u00F6nchsweg, der das Ch\u00E2teau des Bourrines mit der Domerie d'Aubrac verbindet, wieder ge\u00F6ffnet werden.\nEin sch\u00F6ner Abstieg f\u00FChrt Sie zum Bach Cabassat, bevor der schreckliche Anstieg zur Kapelle von Grane beginnt: 1 km bei 10 %.\nEs folgen 2 km, die recht einfach sind und Sie zum Fu\u00DF des letzten Bergkamms bringen.\nNach einem kurzen Anstieg haben Sie einen Blick auf Les Palanges und Aubrac, genie\u00DFen Sie ihn!\nBei km 25 geht es 1 km bergab, bis Sie den Bach Clamouse erreichen.\nNoch eine weitere Anstrengung: 1 km Steigung bis zum Barry Haut, dann 500 m bis zum Barry Bas.\nSchlie\u00DFlich folgt das Finale mit seinem steilen Anstieg, der Sie ins Herz des Dorfes und zu seinem Schloss f\u00FChrt. Bravo!"@de . . .