. . . . . . "Tous les samedis de 10h \u00E0 11h\n\nSamedi 19 septembre 2026\nSamedi 3 octobre 2026 \nSamedi 10 octobre 2026\nSamedi 24 octobre 2026\n\nPendant 1h, je vous accompagne avec des exercices doux de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour apaiser le mental et rel\u00E2cher les tensions. \nLa s\u00E9ance est ouverte aussi bien aux d\u00E9butants qu'aux pratiquants r\u00E9guliers.\n\nOrganis\u00E9e par Association Opale & Sens\n\nParticipants : 8 \u00E0 10 personnes maximum\nTarif : 10 \u20AC par participant\nDur\u00E9e : 1h"@fr . "Every Saturday from 10:00 a.m. to 11:00 a.m.\n\nSaturday, September 19, 2026\nSaturday, October 3, 2026 \nSaturday, October 10, 2026\nSaturday, October 24, 2026\n\nFor one hour, I\u2019ll guide you through gentle breathing, relaxation, and positive visualization exercises to calm the mind and release tension. \nThe session is open to both beginners and regular practitioners.\n\nOrganized by Association Opale & Sens\n\nParticipants: 8\u201310 people maximum\nFee: 10 \u20AC per participant\nDuration: 1 hour"@en . "Todos los s\u00E1bados de 10:00 a 11:00\n\nS\u00E1bado, 19 de septiembre de 2026\nS\u00E1bado, 3 de octubre de 2026 \nS\u00E1bado, 10 de octubre de 2026\nS\u00E1bado, 24 de octubre de 2026\n\nDurante una hora, os guiar\u00E9 con ejercicios suaves de respiraci\u00F3n, relajaci\u00F3n y visualizaci\u00F3n positiva para calmar la mente y liberar tensiones. \nLa sesi\u00F3n est\u00E1 abierta tanto a principiantes como a practicantes habituales.\n\nOrganizada por la Asociaci\u00F3n Opale & Sens\n\nParticipantes: de 8 a 10 personas como m\u00E1ximo\nPrecio: 10 \u20AC por participante\nDuraci\u00F3n: 1 hora"@es . "Jeden Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr\n\nSamstag, 19. September 2026\nSamstag, 3. Oktober 2026 \nSamstag, 10. Oktober 2026\nSamstag, 24. Oktober 2026\n\nEine Stunde lang begleite ich Sie mit sanften Atem-, Entspannungs- und positiven Visualisierungs\u00FCbungen, um den Geist zu beruhigen und Spannungen abzubauen. \nDie Sitzung steht sowohl Anf\u00E4ngern als auch regelm\u00E4\u00DFigen Teilnehmern offen.\n\nVeranstaltet vom Verein \u201EOpale & Sens\u201C\n\nTeilnehmer: maximal 8 bis 10 Personen\nPreis: 10 \u20AC pro Teilnehmer\nDauer: 1 Stunde"@de . "Ogni sabato dalle 10:00 alle 11:00\n\nSabato 19 settembre 2026\nSabato 3 ottobre 2026 \nSabato 10 ottobre 2026\nSabato 24 ottobre 2026\n\nPer un\u2019ora vi guider\u00F2 attraverso delicati esercizi di respirazione, rilassamento e visualizzazione positiva per calmare la mente e allentare le tensioni. \nLa sessione \u00E8 aperta sia ai principianti che a chi pratica regolarmente.\n\nOrganizzata dall\u2019Associazione Opale & Sens\n\nPartecipanti: da 8 a 10 persone al massimo\nCosto: 10 \u20AC a partecipante\nDurata: 1 ora"@it . "Elke zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur\n\nZaterdag 19 september 2026\nZaterdag 3 oktober 2026 \nZaterdag 10 oktober 2026\nZaterdag 24 oktober 2026\n\nGedurende 1 uur begeleid ik u met zachte ademhalings-, ontspannings- en positieve visualisatieoefeningen om de geest tot rust te brengen en spanningen los te laten. \nDe sessie staat zowel open voor beginners als voor regelmatige beoefenaars.\n\nGeorganiseerd door Association Opale & Sens\n\nDeelnemers: maximaal 8 tot 10 personen\nPrijs: 10 ? per deelnemer\nDuur: 1 uur"@nl . . .