<:Description rdf:about="https://data.datatourisme.fr/dd84c359-46e0-3a1b-9144-0fb6bb3208e7"> ET SI LES PLANTES DEVENAIENT VOS ALLIÉES À LA MÉNOPAUSE ? Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, changements d’humeur… La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle peut parfois venir bousculer notre équilibre. Et si la nature nous offrait quelques précieuses alliées pour mieux vivre cette période ? Je vous invite à un atelier découverte des plantes médicinales alliées de la ménopause, un moment privilégié pour apprendre, échanger et prendre soin de soi au naturel ! Au programme : Découverte des plantes médicinales qui peuvent accompagner cette période de vie Conseils pratiques pour mieux connaître leurs usages Dégustation d’une infusion Échanges et partage autour des bienfaits et des précautions d’emploi des plantes Nous aborderons également quelques conseils diététiques avec Julie Maurrage, de JAPSE, pour compléter cette approche naturelle du bien-être. Samedi 14 novembre 2026 De 14 h à 16 h JAPSE – Le Coin Forme et Nutrition 13 rue Saint-Jacques, à Arnay-le-Duc 20 € par participante Que vous soyez en pleine transition vers la ménopause ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage, cet atelier est une belle occasion de prendre un temps pour vous, dans la convivialité et la bienveillance. Les places sont à réserver au 06 43 85 52 47. Prenez soin de vous, naturellement ! N’hésitez pas à partager cette publication ou à la transmettre à une amie qui pourrait être intéressée. #Ménopause #PlantesMédicinales #BienÊtreAuNaturel #SantéDesFemmes #ArnayLeDuc #JAPSE WAS WÄRE, WENN PFLANZEN IN DEN WEISCHEN JAHRE ZU IHREN VERBÜNDETEN WÄRDEN? Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen … Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, können aber manchmal unser Gleichgewicht durcheinanderbringen. Was wäre, wenn die Natur uns einige wertvolle Verbündete bieten würde, um diese Zeit besser zu meistern? Ich lade Sie zu einem Entdeckungsworkshop über Heilpflanzen ein, die in den Wechseljahren eine große Hilfe sein können – eine besondere Gelegenheit zum Lernen, zum Austausch und zur natürlichen Selbstfürsorge! Auf dem Programm: Entdeckung von Heilpflanzen, die uns in dieser Lebensphase begleiten können Praktische Tipps, um ihre Anwendungsmöglichkeiten besser kennenzulernen Verkostung eines Kräutertees Austausch und Diskussion über die wohltuenden Wirkungen und Anwendungshinweise der Pflanzen Außerdem werden wir gemeinsam mit Julie Maurrage von JAPSE einige Ernährungstipps besprechen, um diesen natürlichen Ansatz für das Wohlbefinden abzurunden. Samstag, 14. November 2026 Von 14:00 bis 16:00 Uhr JAPSE – Le Coin Forme et Nutrition 13 rue Saint-Jacques, in Arnay-le-Duc 20 € pro Teilnehmerin Ganz gleich, ob Sie sich gerade in der Wechseljahrephase befinden oder einfach nur mehr darüber erfahren möchten – dieser Workshop ist eine wunderbare Gelegenheit, sich in einer geselligen und wohlwollenden Atmosphäre Zeit für sich selbst zu nehmen. Plätze können unter 06 43 85 52 47 reserviert werden. Achten Sie auf sich – ganz natürlich! Zögern Sie nicht, diesen Beitrag zu teilen oder an eine Freundin weiterzuleiten, die daran interessiert sein könnte. #Wechseljahre #Heilpflanzen #NatürlichesWohlbefinden #Frauengesundheit #ArnayLeDuc #JAPSE WHAT IF PLANTS COULD BE YOUR ALLY DURING THE MENOPAUSE? Hot flushes, disturbed sleep, mood swings… The menopause is a natural stage of life, but it can sometimes throw us off balance. What if nature offered us some valuable allies to help us cope better with this time? I invite you to a workshop exploring medicinal plants that can help during the menopause – a special opportunity to learn, share and look after yourself naturally! On the programme: Discovering medicinal plants that can support you through this stage of life Practical advice on how best to use them Tasting a herbal tea Discussion and sharing of insights on the benefits and precautions for using these plants We’ll also be discussing some dietary advice with Julie Maurrage from JAPSE to complement this natural approach to wellbeing. Saturday 14 November 2026 From 2 pm to 4 pm JAPSE – Le Coin Forme et Nutrition 13 rue Saint-Jacques, Arnay-le-Duc €20 per participant Whether you’re going through the menopause or simply want to learn more, this workshop is a wonderful opportunity to take some time for yourself, in a friendly and supportive atmosphere. Places must be booked by calling 06 43 85 52 47. Look after yourself, naturally! Please feel free to share this post or pass it on to a friend who might be interested. #Menopause #MedicinalPlants #NaturalWellbeing #Women’sHealth #ArnayLeDuc #JAPSE