. . . . . . "\u00BFTiene buena salud y m\u00E1s de 15 a\u00F1os? \u00BFQuieres descubrir la longe c\u00F4te?\nCoge unas zapatillas de agua o unas viejas zapatillas de deporte y ap\u00FAntate a nuestra sesi\u00F3n de una hora los jueves por la ma\u00F1ana en verano.. Accesible a cualquier persona que sepa nadar, este deporte tiene casi todos los beneficios que se puedan desear: favorece la circulaci\u00F3n sangu\u00EDnea, mejora el equilibrio, desarrolla la resistencia y refuerza los m\u00FAsculos y el sistema cardiovascular. \u00A1Ponte en forma!\n\nNo se permite llegar tarde.\nDebes llevar calzado de agua o zapatillas de tenis viejas.\nEl traje de neopreno no es necesario en verano.\n\nCondiciones:\n - Ser mayor de 15 a\u00F1os.\n - No haber sido operado en los \u00FAltimos meses"@es . "Are you in good health and over 15 years old? Would you like to discover longe c\u00F4te?\nGet yourself some water shoes or old sneakers and sign up for our 1-hour session on Thursday mornings in summer? Accessible to anyone who knows how to swim, this discipline combines all the benefits, or almost all the benefits: it promotes blood circulation, improves balance, builds endurance and strengthens the muscles and cardiovascular system. Get fit!\n\nNo late arrivals allowed.\nWater shoes or old tennis shoes are mandatory.\nWetsuits are not necessary in summer.\n\nConditions :\n - Must be over 15 years of age.\n - Must not have undergone surgery in the last few months"@en . "Sind Sie gesund und \u00FCber 15 Jahre alt? Haben Sie Lust, das K\u00FCstenlongieren zu entdecken?\nNehmen Sie Wasserschuhe oder alte Turnschuhe mit und melden Sie sich f\u00FCr die einst\u00FCndige Einheit an, die im Sommer donnerstags morgens stattfindet Diese Sportart ist f\u00FCr jeden geeignet, der schwimmen kann, und vereint fast alle Vorteile: Sie f\u00F6rdert die Durchblutung, verbessert das Gleichgewicht, st\u00E4rkt die Ausdauer und erm\u00F6glicht eine St\u00E4rkung der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Treiben Sie Sport!\n\nKein Zusp\u00E4tkommen erlaubt.\nEs ist Pflicht, mit Wasserschuhen oder alten Tennisschuhen zu kommen.\nEin Neoprenanzug ist im Sommer nicht erforderlich.\n\nBedingungen:\n - \u00DCber 15 Jahre alt sein.\n - Sie d\u00FCrfen in den letzten Monaten nicht operiert worden sein"@de . "Ben je gezond en ouder dan 15 jaar? Wil je longe c\u00F4te ontdekken?\nTrek je waterschoenen of oude sportschoenen aan en schrijf je in voor onze sessie van 1 uur op donderdagochtend in de zomer? Deze sport is toegankelijk voor iedereen die kan zwemmen en heeft bijna alle voordelen die je je maar kunt wensen: het bevordert de bloedsomloop, verbetert het evenwicht, bouwt uithoudingsvermogen op en versterkt de spieren en het cardiovasculaire systeem. Word fit!\n\nLaat komen is niet toegestaan.\nJe moet waterschoenen of oude tennisschoenen dragen.\nEen wetsuit is niet nodig in de zomer.\n\nVoorwaarden:\n - Ouder zijn dan 15 jaar.\n - In de afgelopen maanden geen operatie hebben ondergaan"@nl . "Siete in buona salute e avete pi\u00F9 di 15 anni? Volete scoprire la longe c\u00F4te?\nPrendete delle scarpette da acqua o delle vecchie scarpe da ginnastica e iscrivetevi alla nostra sessione di un'ora il gioved\u00EC mattina in estate? Accessibile a chiunque sappia nuotare, questo sport ha quasi tutti i benefici che si possono desiderare: favorisce la circolazione sanguigna, migliora l'equilibrio, aumenta la resistenza e rafforza i muscoli e il sistema cardiovascolare. Mettetevi in forma!\n\nNon sono ammessi ritardi.\n\u00C8 necessario indossare scarpe da acqua o vecchie scarpe da tennis.\nLa muta non \u00E8 necessaria in estate.\n\nCondizioni:\n - Bisogna avere pi\u00F9 di 15 anni.\n - Non aver subito un'operazione negli ultimi mesi"@it . "Vous \u00EAtes en bonne sant\u00E9 et avez plus de 15 ans ? Vous avez envie de d\u00E9couvir le longe c\u00F4te ? \nMunissez vous de chaussons d'eau ou de vieux baskets et inscrivez vous \u00E0 notre session d'1h des jeudis matin de l'\u00E9t\u00E9 \u2026 Accessible \u00E0 toute personne sachant nager, cette discipline r\u00E9unit tous les bienfaits ou presque : elle favorise la circulation sanguine, am\u00E9liore l'\u00E9quilibre, renforce l'endurance et permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire. Sportez vous bien ! \n\nPas de retard autoris\u00E9.\nIl est obligatoire de venir avec des chaussons d'eau ou vieux tennis. \nUne combinaison n'est pas n\u00E9cessaire en \u00E9t\u00E9.\n\nConditions : \n - \u00CAtre \u00E2g\u00E9 de plus de 15 ans.\n - Ne pas avoir subi d'op\u00E9ration dans les derniers mois"@fr . . . . . . . . . . . . .