"Avec son label \"Espace Cyclosport\", la F\u00E9d\u00E9ration Fran\u00E7aise de Cyclisme souhaite d\u00E9velopper la pratique cyclosportive. Inscrire la Manche dans ce programme est un v\u00E9ritable gage de qualit\u00E9 pour les amateurs de v\u00E9lo. Les itin\u00E9raires labellis\u00E9s sont ainsi parrain\u00E9s par les champions locaux pour vous faire d\u00E9couvrir leurs terres d'entra\u00EEnement.\n\nLe circuit du Sud Manche, sem\u00E9 de faux-plats, de mont\u00E9es, de beaux axes plats mais aussi escarp\u00E9s, vous fera travailler votre endurance. Il se pr\u00EAte \u00E9galement \u00E0 la r\u00E9alisation d\u2019exercices plus sp\u00E9cifiques comme le fractionn\u00E9 par exemple.\n\nTout commence \u00E0 Avranches avec un premier tron\u00E7on rectiligne en haut de cr\u00EAte pour traverser la Manche dans sa largeur. Vous serez \u00E0 mi-parcours aux alentours de Mortain ! En \u00E9t\u00E9, c\u2019est l\u2019occasion de descendre vers les cascades pour se rafraichir et profiter du lieu.\n\nVous rejoindrez rapidement la baie du Mont Saint-Michel par la suite. La mont\u00E9e finale vous demandera de puiser dans vos derni\u00E8res ressources\u2026 En r\u00E9compense, profitez de la vue sur la Merveille depuis le Jardin des Plantes."@fr . "With its \"Espace Cyclosport\" label, the French Cycling Federation wishes to develop the practice of cycling. Including the English Channel in this programme is a real guarantee of quality for cycling enthusiasts. The labelled itineraries are sponsored by local champions to help you discover their training grounds.\n\nThe circuit of the South Channel, full of false flats, climbs, beautiful flat but also steep roads, will make you work on your endurance. It also lends itself to more specific exercises, such as split training for example.\n\nIt all starts in Avranches with a first straight section at the top of the ridge to cross the Channel in its width. You will be halfway around Mortain! In summer, it is the opportunity to go down to the waterfalls to refresh yourself and enjoy the place.\n\nYou will quickly reach the bay of Mont Saint-Michel afterwards. The final climb will require you to draw on your last resources... As a reward, enjoy the view of the Wonder from the Jardin des Plantes."@en . . . . . . . . . "Met het label \"Espace Cyclosport\" wil de Franse wielerbond cyclosportieve activiteiten ontwikkelen. De opname van de Manche in dit programma is een echte kwaliteitsgarantie voor fietsliefhebbers. De gelabelde routes zijn gesponsord door lokale kampioenen om u te helpen hun oefenterreinen te ontdekken.\n\nHet circuit Sud Manche, vol vals plat, beklimmingen en mooie vlakke maar ook steile wegen, helpt u aan uw uithoudingsvermogen te werken. Het leent zich ook voor meer specifieke oefeningen zoals bijvoorbeeld splittraining.\n\nHet begint allemaal in Avranches met een eerste recht stuk op de top van een bergkam om het Kanaal in de breedte over te steken. U bent halverwege het parcours in de buurt van Mortain! In de zomer is het de gelegenheid om af te dalen naar de watervallen om zich te verfrissen en te genieten van de plaats.\n\nDaarna bereikt u snel de baai van Mont Saint-Michel. De laatste klim vereist dat je je laatste bronnen aanspreekt? Geniet als beloning van het uitzicht op het Wonder vanuit de Jardin des Plantes."@nl . "Avec son label \"Espace Cyclosport\", la F\u00E9d\u00E9ration Fran\u00E7aise de Cyclisme souhaite d\u00E9velopper la pratique cyclosportive. Inscrire la Manche dans ce programme est un v\u00E9ritable gage de qualit\u00E9 pour les amateurs de v\u00E9lo. Les itin\u00E9raires labellis\u00E9s sont ainsi parrain\u00E9s par les champions locaux pour vous faire d\u00E9couvrir leurs terres d'entra\u00EEnement.\n\nLe circuit du Sud Manche, sem\u00E9 de faux-plats, de mont\u00E9es, de beaux axes plats mais aussi escarp\u00E9s, vous fera travailler votre endurance. Il se pr\u00EAte \u00E9galement \u00E0 la r\u00E9alisation d\u2019exercices plus sp\u00E9cifiques comme le fractionn\u00E9 par exemple.\n\nTout commence \u00E0 Avranches avec un premier tron\u00E7on rectiligne en haut de cr\u00EAte pour traverser la Manche dans sa largeur. Vous serez \u00E0 mi-parcours aux alentours de Mortain ! En \u00E9t\u00E9, c\u2019est l\u2019occasion de descendre vers les cascades pour se rafraichir et profiter du lieu.\n\nVous rejoindrez rapidement la baie du Mont Saint-Michel par la suite. La mont\u00E9e finale vous demandera de puiser dans vos derni\u00E8res ressources\u2026 En r\u00E9compense, profitez de la vue sur la Merveille depuis le Jardin des Plantes."@fr . "Con su etiqueta \"Espace Cyclosport\", la Federaci\u00F3n Francesa de Ciclismo desea desarrollar las actividades ciclodeportivas. La inclusi\u00F3n de la Mancha en este programa es una aut\u00E9ntica garant\u00EDa de calidad para los aficionados al ciclismo. Las rutas etiquetadas est\u00E1n patrocinadas por campeones locales para ayudarle a descubrir sus terrenos de entrenamiento.\n\nEl circuito Sud Manche, repleto de falsos llanos, subidas y hermosas carreteras llanas pero tambi\u00E9n empinadas, le ayudar\u00E1 a trabajar su resistencia. Tambi\u00E9n se presta a ejercicios m\u00E1s espec\u00EDficos, como el entrenamiento dividido, por ejemplo.\n\nTodo comienza en Avranches con un primer tramo recto en la cima de una cresta para cruzar el Canal en su anchura. Estar\u00E1 a mitad de camino en las cercan\u00EDas de Mortain En verano, es la ocasi\u00F3n de bajar a las cascadas para refrescarse y disfrutar del lugar.\n\nA continuaci\u00F3n, llegar\u00E1 r\u00E1pidamente a la bah\u00EDa del Monte Saint-Michel. El ascenso final requerir\u00E1 que recurras a tus \u00FAltimos recursos.. Como recompensa, disfrute de la vista de la Maravilla desde el Jardin des Plantes."@es . "With its \"Espace Cyclosport\" label, the French Cycling Federation wishes to develop the practice of cycling. Including the English Channel in this programme is a real guarantee of quality for cycling enthusiasts. The labelled itineraries are sponsored by local champions to help you discover their training grounds.\n\nThe circuit of the South Channel, full of false flats, climbs, beautiful flat but also steep roads, will make you work on your endurance. It also lends itself to more specific exercises, such as split training for example.\n\nIt all starts in Avranches with a first straight section at the top of the ridge to cross the Channel in its width. You will be halfway around Mortain! In summer, it is the opportunity to go down to the waterfalls to refresh yourself and enjoy the place.\n\nYou will quickly reach the bay of Mont Saint-Michel afterwards. The final climb will require you to draw on your last resources... As a reward, enjoy the view of the Wonder from the Jardin des Plantes."@en . "Mit dem Label \"Espace Cyclosport\" m\u00F6chte die F\u00E9d\u00E9ration Fran\u00E7aise de Cyclisme die Aus\u00FCbung des Radsports f\u00F6rdern. Die Aufnahme des \u00C4rmelkanals in dieses Programm ist eine echte Qualit\u00E4tsgarantie f\u00FCr Radsportfans. Die mit dem Label ausgezeichneten Strecken werden von den lokalen Champions gesponsert, damit Sie ihre Trainingsgebiete entdecken k\u00F6nnen.\n\nDer Rundkurs im Sud Manche, der mit unebenen Stellen, Steigungen, sch\u00F6nen flachen, aber auch steilen Achsen gespickt ist, wird Ihre Ausdauer trainieren. Sie eignet sich auch f\u00FCr spezifischere \u00DCbungen wie z. B. den Split.\n\nAlles beginnt in Avranches mit einem ersten geradlinigen Abschnitt auf einem Bergkamm, um den \u00C4rmelkanal in seiner ganzen Breite zu durchqueren. Die H\u00E4lfte der Strecke erreichen Sie in der Umgebung von Mortain! Im Sommer bietet sich hier die Gelegenheit, zu den Wasserf\u00E4llen hinunterzusteigen, um sich zu erfrischen und den Ort zu genie\u00DFen.\n\nAnschlie\u00DFend erreichen Sie schnell die Bucht von Mont Saint-Michel. Der letzte Anstieg wird Sie dazu auffordern, Ihre letzten Ressourcen anzuzapfen... Zur Belohnung k\u00F6nnen Sie vom Jardin des Plantes aus den Blick auf das Wunder genie\u00DFen."@de . "Con il marchio \"Espace Cyclosport\", la Federazione ciclistica francese intende sviluppare le attivit\u00E0 ciclosportive. L'inclusione della Manche in questo programma \u00E8 una vera garanzia di qualit\u00E0 per gli appassionati di ciclismo. I percorsi contrassegnati sono sponsorizzati da campioni locali per aiutarvi a scoprire i loro terreni di allenamento.\n\nIl circuito Sud Manche, ricco di falsopiani, salite e belle strade pianeggianti ma anche ripide, vi aiuter\u00E0 a lavorare sulla resistenza. Si presta anche ad esercizi pi\u00F9 specifici, come ad esempio l'allenamento a met\u00E0.\n\nTutto inizia ad Avranches con un primo tratto rettilineo in cima a una cresta per attraversare la Manica nella sua larghezza. Sarete a met\u00E0 del percorso nei pressi di Mortain! In estate, \u00E8 l'occasione per scendere alle cascate per rinfrescarsi e godersi il luogo.\n\nIn seguito si raggiunge rapidamente la baia di Mont Saint-Michel. La scalata finale vi richieder\u00E0 di attingere alle vostre ultime risorse? Come ricompensa, godetevi la vista della Meraviglia dal Jardin des Plantes."@it . . "Met het label \"Espace Cyclosport\" wil de Franse wielerbond cyclosportieve activiteiten ontwikkelen. De opname van de Manche in dit programma is een echte kwaliteitsgarantie voor fietsliefhebbers. De gelabelde routes zijn gesponsord door lokale kampioenen om u te helpen hun oefenterreinen te ontdekken.\n\nHet circuit Sud Manche, vol vals plat, beklimmingen en mooie vlakke maar ook steile wegen, helpt u aan uw uithoudingsvermogen te werken. Het leent zich ook voor meer specifieke oefeningen zoals bijvoorbeeld splittraining.\n\nHet begint allemaal in Avranches met een eerste recht stuk op de top van een bergkam om het Kanaal in de breedte over te steken. U bent halverwege het parcours in de buurt van Mortain! In de zomer is het de gelegenheid om af te dalen naar de watervallen om zich te verfrissen en te genieten van de plaats.\n\nDaarna bereikt u snel de baai van Mont Saint-Michel. De laatste klim vereist dat je je laatste bronnen aanspreekt? Geniet als beloning van het uitzicht op het Wonder vanuit de Jardin des Plantes."@nl . "Avec son label \"Espace Cyclosport\", la F\u00E9d\u00E9ration Fran\u00E7aise de Cyclisme souhaite d\u00E9velopper la pratique cyclosportive. Inscrire la Manche dans ce programme est un v\u00E9ritable gage de qualit\u00E9 pour les amateurs de v\u00E9lo. Les itin\u00E9raires labellis\u00E9s sont ainsi parrain\u00E9s par les champions locaux pour vous faire d\u00E9couvrir leurs terres d'entra\u00EEnement.\n\nLe circuit du Sud Manche, sem\u00E9 de faux-plats, de mont\u00E9es, de beaux axes plats mais aussi escarp\u00E9s, vous fera travailler votre endurance. Il se pr\u00EAte \u00E9galement \u00E0 la r\u00E9alisation d\u2019exercices plus sp\u00E9cifiques comme le fractionn\u00E9 par exemple.\n\nTout commence \u00E0 Avranches avec un premier tron\u00E7on rectiligne en haut de cr\u00EAte pour traverser la Manche dans sa largeur. Vous serez \u00E0 mi-parcours aux alentours de Mortain ! En \u00E9t\u00E9, c\u2019est l\u2019occasion de descendre vers les cascades pour se rafraichir et profiter du lieu.\n\nVous rejoindrez rapidement la baie du Mont Saint-Michel par la suite. La mont\u00E9e finale vous demandera de puiser dans vos derni\u00E8res ressources\u2026 En r\u00E9compense, profitez de la vue sur la Merveille depuis le Jardin des Plantes."@fr . "Con su etiqueta \"Espace Cyclosport\", la Federaci\u00F3n Francesa de Ciclismo desea desarrollar las actividades ciclodeportivas. La inclusi\u00F3n de la Mancha en este programa es una aut\u00E9ntica garant\u00EDa de calidad para los aficionados al ciclismo. Las rutas etiquetadas est\u00E1n patrocinadas por campeones locales para ayudarle a descubrir sus terrenos de entrenamiento.\n\nEl circuito Sud Manche, repleto de falsos llanos, subidas y hermosas carreteras llanas pero tambi\u00E9n empinadas, le ayudar\u00E1 a trabajar su resistencia. Tambi\u00E9n se presta a ejercicios m\u00E1s espec\u00EDficos, como el entrenamiento dividido, por ejemplo.\n\nTodo comienza en Avranches con un primer tramo recto en la cima de una cresta para cruzar el Canal en su anchura. Estar\u00E1 a mitad de camino en las cercan\u00EDas de Mortain En verano, es la ocasi\u00F3n de bajar a las cascadas para refrescarse y disfrutar del lugar.\n\nA continuaci\u00F3n, llegar\u00E1 r\u00E1pidamente a la bah\u00EDa del Monte Saint-Michel. El ascenso final requerir\u00E1 que recurras a tus \u00FAltimos recursos.. Como recompensa, disfrute de la vista de la Maravilla desde el Jardin des Plantes."@es . "With its \"Espace Cyclosport\" label, the French Cycling Federation wishes to develop the practice of cycling. Including the English Channel in this programme is a real guarantee of quality for cycling enthusiasts. The labelled itineraries are sponsored by local champions to help you discover their training grounds.\n\nThe circuit of the South Channel, full of false flats, climbs, beautiful flat but also steep roads, will make you work on your endurance. It also lends itself to more specific exercises, such as split training for example.\n\nIt all starts in Avranches with a first straight section at the top of the ridge to cross the Channel in its width. You will be halfway around Mortain! In summer, it is the opportunity to go down to the waterfalls to refresh yourself and enjoy the place.\n\nYou will quickly reach the bay of Mont Saint-Michel afterwards. The final climb will require you to draw on your last resources... As a reward, enjoy the view of the Wonder from the Jardin des Plantes."@en . "Mit dem Label \"Espace Cyclosport\" m\u00F6chte die F\u00E9d\u00E9ration Fran\u00E7aise de Cyclisme die Aus\u00FCbung des Radsports f\u00F6rdern. Die Aufnahme des \u00C4rmelkanals in dieses Programm ist eine echte Qualit\u00E4tsgarantie f\u00FCr Radsportfans. Die mit dem Label ausgezeichneten Strecken werden von den lokalen Champions gesponsert, damit Sie ihre Trainingsgebiete entdecken k\u00F6nnen.\n\nDer Rundkurs im Sud Manche, der mit unebenen Stellen, Steigungen, sch\u00F6nen flachen, aber auch steilen Achsen gespickt ist, wird Ihre Ausdauer trainieren. Sie eignet sich auch f\u00FCr spezifischere \u00DCbungen wie z. B. den Split.\n\nAlles beginnt in Avranches mit einem ersten geradlinigen Abschnitt auf einem Bergkamm, um den \u00C4rmelkanal in seiner ganzen Breite zu durchqueren. Die H\u00E4lfte der Strecke erreichen Sie in der Umgebung von Mortain! Im Sommer bietet sich hier die Gelegenheit, zu den Wasserf\u00E4llen hinunterzusteigen, um sich zu erfrischen und den Ort zu genie\u00DFen.\n\nAnschlie\u00DFend erreichen Sie schnell die Bucht von Mont Saint-Michel. Der letzte Anstieg wird Sie dazu auffordern, Ihre letzten Ressourcen anzuzapfen... Zur Belohnung k\u00F6nnen Sie vom Jardin des Plantes aus den Blick auf das Wunder genie\u00DFen."@de . "Con il marchio \"Espace Cyclosport\", la Federazione ciclistica francese intende sviluppare le attivit\u00E0 ciclosportive. L'inclusione della Manche in questo programma \u00E8 una vera garanzia di qualit\u00E0 per gli appassionati di ciclismo. I percorsi contrassegnati sono sponsorizzati da campioni locali per aiutarvi a scoprire i loro terreni di allenamento.\n\nIl circuito Sud Manche, ricco di falsopiani, salite e belle strade pianeggianti ma anche ripide, vi aiuter\u00E0 a lavorare sulla resistenza. Si presta anche ad esercizi pi\u00F9 specifici, come ad esempio l'allenamento a met\u00E0.\n\nTutto inizia ad Avranches con un primo tratto rettilineo in cima a una cresta per attraversare la Manica nella sua larghezza. Sarete a met\u00E0 del percorso nei pressi di Mortain! In estate, \u00E8 l'occasione per scendere alle cascate per rinfrescarsi e godersi il luogo.\n\nIn seguito si raggiunge rapidamente la baia di Mont Saint-Michel. La scalata finale vi richieder\u00E0 di attingere alle vostre ultime risorse? Come ricompensa, godetevi la vista della Meraviglia dal Jardin des Plantes."@it . . .