. "Venez participer \u00E0 un atelier con\u00E7u pour renforcer et assouplir le dos, tout en cultivant une meilleure conscience de son corps.\nAu programme : une s\u00E9ance dynamique pour mobiliser la colonne vert\u00E9brale et renforcer les muscles dorsaux, suivie d\u2019une partie relaxante de Yin yoga pour lib\u00E9rer les tensions qui s\u2019accumulent souvent dans cette zone.\nIl sera abord\u00E9 les bases de la posturologie, pour que chacun puisse repartir avec une meilleure compr\u00E9hension de son corps et des petits tips pour soulager et \u00E9viter les douleurs. \nUne belle occasion de prendre soin de soi !\n\nInscriptions en ligne.\n\nAtelier propos\u00E9 par Alma Naturo Yoga."@fr . . .