. "Le bain de for\u00EAt est reconnu scientifiquement gr\u00E2ce aux Japonais, avec le shinrin Yoku. Il permet de renforcer le syst\u00E8me immunitaire, de diminuer la tension art\u00E9rielle, et de d\u00E9tendre le syst\u00E8me nerveux.\n\nEt si c'\u00E9tait bien plus que cela? Chacun peut avoir des ressentis diff\u00E9rents...parce que la for\u00EAt choisit l'exp\u00E9rience dont nous avons besoin, \u00E0 un moment donn\u00E9. Il faut simplement \u00EAtre en capacit\u00E9 de \" Laissez-faire\". Laisser-faire, comme les arbres en automne.\n\nDes marches en silence, en lenteur, sont ponctu\u00E9es de temps de parole et de m\u00E9ditations guid\u00E9es.\n\nLe guide vous aide \u00E0 prendre le temps, \u00E0 acc\u00E9der \u00E0 un l\u00E2cher prise du mental, en d\u00E9veloppant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain \u00E9tat d\u2019esprit, qualifi\u00E9 \"d'ouvert\u201D vis-\u00E0-vis des \u201C\u00EAtres arbres\u201D.\n\nCe mini-format permet de faire une premi\u00E8re d\u00E9couverte de la pratique. Il est adapt\u00E9 aussi \u00E0 ceux qui \"courent\" apr\u00E8s le temps. Ceux qui participent r\u00E9guli\u00E8rement trouveront \u00E9galement un b\u00E9n\u00E9fice, de rappel, de connexion rapides.\n\nSylvie, form\u00E9e \"Guide Humaniste de Bain de For\u00EAt\" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la for\u00EAt.\n\n- dur\u00E9e 2h.\n- R\u00E9servation obligatoire. \n- Nombre de places limit\u00E9es.\n- Un mail est envoy\u00E9 la veille de la sortie."@fr . . .