. . . . . . "Diese 4,5 km lange Strecke ist ideal, um mit dem Trailrunning zu beginnen, und f\u00FChrt Sie durch den Wald von Cognac-la-For\u00EAt. Sie entdecken wundersch\u00F6nes Unterholz, das den Wasserspiegel und den Angelteich \u00FCberragt. Der sehr schattige Rundweg ist dank einer speziellen Markierung auch nachts begehbar. Nehmen Sie sich die Zeit, um sich rund um den Badeteich aufzuw\u00E4rmen."@de . "Esta ruta de 4,5 km es ideal para los principiantes y le lleva a trav\u00E9s del bosque de Cognac-la-For\u00EAt. Descubrir\u00E1 un magn\u00EDfico sotobosque con vistas al lago y al estanque de pesca. El circuito, muy sombreado, tambi\u00E9n es accesible por la noche gracias a unos indicadores especiales. T\u00F3mate el tiempo para calentar alrededor del estanque de nataci\u00F3n."@es . "Cet itin\u00E9raire de 4,5 km est id\u00E9al pour d\u00E9buter la pratique du trail, et vous emm\u00E8ne \u00E0 travers la for\u00EAt de Cognac-la-For\u00EAt. Vous d\u00E9couvrez de magnifiques sous-bois qui surplombent le plan d\u2019eau et l\u2019\u00E9tang de p\u00EAche. Le circuit tr\u00E8s ombrag\u00E9 est \u00E9galement accessible la nuit gr\u00E2ce \u00E0 un balisage sp\u00E9cifique. Prenez le temps de vous \u00E9chauffer autour du plan d\u2019eau de baignade."@fr . "This 4.5 km itinerary is ideal for beginners and takes you through the forest of Cognac-la-For\u00EAt. You will discover magnificent undergrowth overlooking the lake and the fishing pond. The very shaded circuit is also accessible at night thanks to specific markings. Take time to warm up around the swimming pond."@en . "Deze route van 4,5 km is ideaal voor beginners en voert door het bos van Cognac-la-For\u00EAt. U zult prachtige ondergroei ontdekken met uitzicht op het meer en de visvijver. Het zeer schaduwrijke circuit is ook 's nachts toegankelijk dankzij speciale markeringen. Neem de tijd om op te warmen rond de zwemvijver."@nl . "Questo percorso di 4,5 km, ideale per i principianti, attraversa la foresta di Cognac-la-For\u00EAt. Scoprirete un magnifico sottobosco con vista sul lago e sul laghetto di pesca. Il circuito, molto ombreggiato, \u00E8 accessibile anche di notte grazie a speciali segnalatori. Prendetevi il tempo per riscaldarvi intorno al laghetto balneabile."@it . . .