data:c679ccfd-66b8-340b-808f-e2879b3bc2fa
Description

Français (France) Un parcours idéal pour une bonne séance de Fartleck composé de côtes, de descentes, de pistes roulantes, un mélange parfait pour travailler les changements d'allures.

Allemand (Allemagne) Eine ideale Strecke für eine gute Fartleck-Sitzung, bestehend aus Steigungen, Abfahrten und Rollbahnen, eine perfekte Mischung, um an den Tempowechseln zu arbeiten.

Néerlandais (Pays-Bas) Een ideaal parcours voor een goede Fartleck-sessie met heuvels, afdalingen en glooiende tracks, een perfecte mix om te werken aan tempowisselingen.

Espagnol Un recorrido ideal para una buena sesión de Fartleck con colinas, bajadas y pistas onduladas, una mezcla perfecta para trabajar los cambios de ritmo.

Italien (Italie) Un percorso ideale per una buona sessione di Fartleck con colline, discese e percorsi ondulati, un mix perfetto per lavorare sui cambi di ritmo.

Espagnol La primera parte del recorrido es ondulante para poner en marcha las piernas, seguida de 16,9 km de senderos y pistas sin gran dificultad. Opcionalmente, un recorrido que pueda realizarse en bicicleta de montaña. Pasará por rougiers, caseríos con carácter y coquetas aldeas.
Punto de partida : Aparcamiento del Ayuntamiento

Italien (Italie) La prima parte del percorso è ondulata per mettere in moto le gambe, seguita da 16,9 km di sentieri e piste senza grandi difficoltà. Opzionalmente, un percorso percorribile in mountain bike. Attraverserete rougiers, case coloniche di carattere e piccoli borghi.
Punto di partenza: parcheggio del municipio

Néerlandais (Pays-Bas) Het eerste deel van het parcours is glooiend om de benen op gang te krijgen, gevolgd door 16,9 km paden en tracks zonder grote moeilijkheidsgraad. Eventueel een parcours dat op een mountainbike kan worden afgelegd. U passeert rougiers, karaktervolle boerderijen en schattige gehuchtjes.
Vertrekpunt: Parkeerplaats stadhuis

Allemand (Allemagne) Ein Anfang auf einer rollenden Strecke, um in Schwung zu kommen, und dann geht es 16,9 km über Pfade und Wege ohne große Schwierigkeiten. Optional kann die Strecke auch mit dem Mountainbike befahren werden. Sie durchqueren Rougiers, charakteristische Bauernhöfe und niedliche kleine Dörfer.
Start: Parkplatz des Rathauses

Anglais A rolling start to get you started, and then 16.9km of trails and tracks without much difficulty. Optionally, a route that can be ridden on mountain bikes. You'll cross reds, farmhouses with character, and cute little hamlets.
Departure: Car park of the town hall