<:Description rdf:about="https://data.datatourisme.fr/c5c560ed-9938-3cd7-ac80-ca7eb08d958b"> Weekend Sport Nature, 3 races, hiking, Nordic walking, cycle touring, children's race & various activities. Opening of the Stand in the Village Sportif Friday, May 1 from 4pm to 7.30pm: Participants welcome, bibs handed out, randos, nordic walking and cyclo registrations. SATURDAY MAY 2: Participants welcome from 9 a.m. to 2 p.m Departure for leisure Nordic walking at 9 a.m. and 9:30 a.m.: two routes of 16 and 27 km are available. They take in the coastal paths and country lanes around Cap d?Erquy, with the longer route as far as Les Sables d?Or. Warm-up 15 minutes before departure. Races start early afternoon: - La course de la Corniche ? 7km, a loop course (departure from the sports village at 1 p.m. ). It takes in the customs path, skirts a few beaches, then wends its way through the undergrowth to come back through the town. - The Cap d'Erquy Trail ? 15 km, is a loop course starting from and returning to the sports village at 2:00 pm. After an initial section along the beaches of Centre and Caroual, it takes in the Caroual viaduct, then bypasses the town center on bucolic paths through pine woods to reach the seaside and round Cap d?Erquy in the footsteps of the 33km race finale. - The trail des deux caps ? 33km, starting from the town of Plévenon at 2:00 pm and finishing at the sports village on the edge of the beach at Erquy, is a straight course along the sea between Cap Fréhel and Cap d?Erquy, taking in pink sandstone cliffs, sandy and pebble beaches, moorland, ? Tours depart from Les Sables d'Or and Plévenon between 2pm and 2:45pm. Festive evening in Plurien from 7.30pm. SUNDAY MAY 3: Participants welcome from 9am to 11:45am - Hiking: several circuits departing from Erquy and Plurien between 8am and 10am. - Cycle touring: the Amicale Cyclo Rh?ginéenne organizes and supervises the three outings on offer. Routes of 60, 80 or 100 km are another way to discover the Grand Site ? Cap d?Erquy ? Cap Fréhel and its hinterland. Departure at 8 a.m. - Children's races: for the enjoyment of children, four races are offered on age-appropriate courses set up on the Plage du Centre in Erquy, in front of the sports village. Staggered departures between 10:30 and 11:30 a.m. - Kayak outings at sea: discover Cap d'Erquy by sea with this outing organized and supervised by the Centre Nautique d'Erquy on Sunday mornings at 9:30 am. - Longe-Côte initiation at 9:30 and 10:30 am. Sports village animated until 1pm on Sunday. Contact form and detailed program on the website. Week-end Sport Nature, 3 courses, Randos pédestres, Marche nordique, Cyclotourisme, course enfant & animations variées. Ouverture du Stand au Village Sportif Vendredi 1er mai de 16h à 19h30 : Accueil des participants, remise des dossards, inscriptions randos, marche nordique et cyclo. SAMEDI 2 MAI : Accueil des participants de 9h à 14h Départ des marches nordiques loisir à 9h et 9h30 : deux parcours de 16 et 27 km sont proposés. Ils empruntent les sentiers côtiers et les chemins de campagne autour du Cap d’Erquy, jusqu’aux Sables d’Or pour le plus long. Échauffement 15 minutes avant le départ. Départ des courses en début d'après-midi : - La course de la Corniche – 7km, un parcours en boucle (départ du village sportif à 13 h ). Il emprunte le sentier des douaniers, longe quelques plages puis s’enfonce dans les sous-bois pour revenir en traversant la ville. - Le trail cap d’Erquy – 15 km, est un parcours en boucle partant du village sportif à 14 h 00 et y revenant. Après une première partie longeant les plages du Centre et de Caroual, il emprunte le viaduc de Caroual, puis contourne le centre ville par des cheminements bucoliques dans les bois de pins pour rejoindre le bord de mer et contourner le Cap d’Erquy dans les pas du final de la course de 33km. - Le trail des deux caps – 33km, partant du bourg de Plévenon à 14 h 00 pour arriver au village sportif en lisière de la plage du centre à Erquy est un parcours en ligne longeant la mer entre le Cap Fréhel et le Cap d’Erquy qui vous fera découvrir falaises de grès rose, plages de sable et de galets, étendues de landes, … Départ des randonnées au départ des Sables d'Or et de Plévenon entre 14h et 14h45. Soirée festive à Plurien à partir de 19h30. DIMANCHE 3 MAI : Accueil des participants de 9h à 11h45 - Randonnées pédestres : plusieurs circuits proposés au départ d’Erquy et Plurien entre 8h et 10h. - Randonnée cyclotouriste : l’Amicale Cyclo Rhœginéenne organise et encadre les trois sorties qui sont proposées. Des parcours de 60, 80 ou 100 km qui sont une autre façon de découvrir le Grand Site – Cap d’Erquy – Cap Fréhel et son arrière pays. Départ à 8h. - Courses enfants : pour le plaisir des enfants, quatre courses sont proposées sur des parcours, adaptés à leur âge, implantés sur la plage du Centre à Erquy, devant le village sportif. Départs échelonnés entre 10h30 et 11h30. - Randonnée kayak en mer : la découverte du Cap d’Erquy par la mer est au cœur de cette sortie proposée et encadrée par le Centre Nautique d’Erquy le dimanche matin à 9h30. - Initiation Longe-Côte sportif à 9h30 et 10h30. Village sportif animé jusqu’à 13h le dimanche. Formulaire de contact et programme détaillé sur le site. Fin de semana de deportes naturales, 3 carreras, senderismo, marcha nórdica, cicloturismo, carrera infantil y diversos actos. Inauguración del stand en la Villa Deportiva el viernes 1 de mayo de 16:00 a 19:30 horas: Bienvenida a los participantes, entrega de dorsales, inscripciones de senderismo, marcha nórdica y cicloturismo. SÁBADO 2 DE MAYO: Acogida de los participantes de 9.00 a 14.00 h Inicio de las pruebas lúdicas de marcha nórdica a las 9.00 y 9.30 horas: se proponen dos recorridos de 16 y 27 km. Los recorridos discurren por senderos costeros y caminos rurales alrededor de Cap d'Erquy, mientras que el más largo llega hasta Les Sables d'Or. Calentamiento 15 minutos antes de la salida. Las carreras comienzan a primera hora de la tarde: - La course de la Corniche ? 7 km, un recorrido en bucle (salida del pueblo deportivo a las 13 h). Recorre el sendero de la aduana, bordea algunas playas y luego serpentea entre la maleza antes de regresar por la ciudad. - El Cap d'Erquy Trail, de 15 km, es un circuito que sale de la ciudad deportiva y vuelve a ella a las 14.00 horas. Tras un primer tramo por las playas de Le Centre y Caroual, pasa por el viaducto de Caroual, rodea el centro de la ciudad por caminos bucólicos entre pinares para llegar al paseo marítimo y rodear Cap d'Erquy siguiendo los pasos de la última etapa de la carrera de 33 km. - El "Trail des deux caps", de 33 km, con salida a las 14.00 h de la ciudad de Plévenon y llegada a la villa deportiva de Erquy, a orillas de la playa, es un recorrido rectilíneo que bordea el mar entre el cabo Fréhel y el cabo de Erquy, con acantilados de arenisca rosa, playas de arena y guijarros, extensiones de páramos, playas de arena y de guijarros, playas de arena y de guijarros Los recorridos parten de Les Sables d'Or y Plévenon entre las 14.00 y las 14.45 horas. Velada festiva en Plurien a partir de las 19.30 h. DOMINGO 3 DE MAYO: Acogida de los participantes de 9.00 a 11.45 h - Senderismo: varios circuitos con salida desde Erquy y Plurien entre las 8h y las 10h. - Cicloturismo: la Amicale Cyclo Rh?ginéenne organiza y supervisa las tres salidas propuestas. Las rutas de 60, 80 o 100 km son otra forma de descubrir el Grand Site ? Cap d'Erquy ? Cap Fréhel y sus alrededores. Salida a las 8 de la mañana. - Carreras infantiles: para el disfrute de los niños, se proponen cuatro carreras con recorridos adaptados a su edad, instaladas en la playa Centre de Erquy, frente al pueblo deportivo. Salidas escalonadas entre las 10h30 y las 11h30. - Kayak de mar: descubra Cap d'Erquy por mar con esta salida organizada y supervisada por el Centre Nautique d'Erquy los domingos por la mañana a las 9.30 h. - Iniciación a los deportes de Longe-Côte a las 9.30 y 10.30 h. Pueblo deportivo animado hasta las 13 h del domingo. Formulario de contacto y programa detallado en el sitio web. Natursportwochenende, 3 Rennen, Wanderungen, Nordic Walking, Radtourismus, Kinderrennen & verschiedene Animationen. Eröffnung des Standes im Sportdorf Freitag, 1. Mai von 16 bis 19.30 Uhr: Empfang der Teilnehmer, Ausgabe der Startnummern, Einschreibung für Wanderungen, Nordic Walking und Radfahren. SAMSTAG, 2. MAI: Empfang der Teilnehmer von 9 bis 14 Uhr Start der Freizeit-Nordic-Walks um 9 Uhr und 9.30 Uhr: Es werden zwei Strecken von 16 und 27 km angeboten. Sie führen über Küstenpfade und Feldwege rund um das Cap d'Erquy und auf der längeren Strecke bis nach Sables d'Or. Aufwärmen 15 Minuten vor dem Start. Start der Läufe am frühen Nachmittag: - La course de la Corniche ? 7 km, ein Rundkurs (Start im Sportdorf um 13 Uhr ). Er führt über den Zöllnerpfad, an einigen Stränden vorbei, dann durch das Unterholz und zurück durch die Stadt. - Der Trail Cap d'Erquy ? 15 km ist ein Rundkurs, der um 14.00 Uhr am Sportdorf beginnt und wieder zurückführt. Nach einem ersten Abschnitt entlang der Strände Centre und Caroual führt er über das Caroual-Viadukt, dann umrundet er das Stadtzentrum auf bukolischen Wegen durch die Kiefernwälder, um wieder an die Küste zu gelangen und das Cap d'Erquy in den Fußstapfen des 33 km langen Finales zu umrunden. - Der Trail des deux caps ? 33 km, der um 14.00 Uhr in Plévenon beginnt und bis zum Sportdorf am Rande des Strandes des Zentrums in Erquy führt, ist eine Strecke am Meer entlang zwischen Cap Fréhel und Cap d'Erquy, die Sie durch rosa Sandsteinfelsen, Sand- und Kieselstrände, Heidelandschaften, ? Die Wanderungen starten in Les Sables d'Or und Plévenon zwischen 14:00 und 14:45 Uhr. Festlicher Abend in Plurien ab 19:30 Uhr. SONNTAG, 3. MAI: Empfang der Teilnehmer von 9.00 bis 11.45 Uhr - Wanderungen: Mehrere Strecken werden von Erquy und Plurien aus zwischen 8 und 10 Uhr angeboten. - Radtouren: Die Amicale Cyclo Rh?ginéenne organisiert und betreut die drei angebotenen Touren. Die 60, 80 oder 100 km langen Strecken sind eine andere Art, die Grand Site ? Cap d'Erquy ? Cap Fréhel und sein Hinterland. Abfahrt um 8 Uhr. - Kinderläufe: Zur Freude der Kinder werden vier Läufe auf altersgerechten Strecken angeboten, die am Strand des Zentrums in Erquy vor dem Sportdorf angelegt sind. Gestaffelte Starts zwischen 10:30 und 11:30 Uhr. - Kajakfahrt auf dem Meer: Die Entdeckung des Cap d'Erquy vom Meer aus steht im Mittelpunkt dieses Ausflugs, der vom Centre Nautique d'Erquy am Sonntagmorgen um 9:30 Uhr angeboten und betreut wird. - Einführung in das sportliche Longe-Côte um 9:30 und 10:30 Uhr. Sportdorf mit Animation bis 13 Uhr am Sonntag. Kontaktformular und detailliertes Programm auf der Website. Weekend di sport naturali, 3 gare, escursioni, nordic walking, cicloturismo, gara per bambini ed eventi vari. Apertura dello stand nel Villaggio sportivo venerdì 1 maggio dalle 16.00 alle 19.30: Accoglienza dei partecipanti, consegna dei pettorali, iscrizioni a escursioni, nordic walking e ciclismo. SABATO 2 MAGGIO: Accoglienza dei partecipanti dalle 9.00 alle 14.00 Inizio degli eventi di Nordic Walking per il tempo libero alle 9.00 e alle 9.30: sono disponibili due percorsi di 16 e 27 km. I percorsi si snodano tra i sentieri costieri e le stradine di campagna intorno a Cap d'Erquy, mentre il percorso più lungo arriva fino a Les Sables d'Or. Riscaldamento 15 minuti prima della partenza. Le gare iniziano nel primo pomeriggio: - La course de la Corniche ? 7 km, un percorso ad anello (partenza dal villaggio sportivo alle 13:00). Il percorso si snoda lungo il sentiero della dogana, costeggia alcune spiagge e si snoda nel sottobosco prima di rientrare in città. - Il Sentiero di Cap d'Erquy, 15 km, è un percorso ad anello con partenza e ritorno al villaggio sportivo alle 14.00. Dopo un primo tratto lungo le spiagge di Le Centre e di Caroual, il percorso passa per il viadotto di Caroual, poi aggira il centro della città lungo sentieri bucolici che attraversano la pineta per raggiungere il lungomare e fare il giro di Cap d'Erquy sulle orme della tappa finale della gara di 33 km. - Il trail des deux caps, 33 km, con partenza dalla città di Plévenon alle 14.00 e arrivo al villaggio sportivo ai margini della spiaggia di Erquy, è un percorso rettilineo che costeggia il mare tra Cap Fréhel e Cap d'Erquy, tra scogliere di arenaria rosa, spiagge di sabbia e di ghiaia, tratti di brughiera, spiagge di sabbia e di ghiaia I tour partono da Les Sables d'Or e da Plévenon tra le 14:00 e le 14:45. Serata di festa a Plurien dalle 19.30. DOMENICA 3 MAGGIO: Accoglienza dei partecipanti dalle 9.00 alle 11.45 - Escursioni: diversi circuiti con partenza da Erquy e Plurien tra le 8.00 e le 10.00. - Cicloturismo: l'Amicale Cyclo Rh?ginéenne organizza e supervisiona le tre uscite proposte. Gli itinerari di 60, 80 o 100 km sono un altro modo per scoprire il Grand Site? Cap d'Erquy? Cap Fréhel e il suo entroterra. Partenza alle 8 del mattino. - Gare per bambini: per il divertimento dei bambini, vengono proposte quattro gare su percorsi adatti alla loro età, allestite sulla spiaggia del Centro di Erquy, di fronte al villaggio sportivo. Partenze scaglionate tra le 10.30 e le 11.30. - Kayak da mare: scoprite Cap d'Erquy via mare con questa uscita organizzata e supervisionata dal Centre Nautique d'Erquy la domenica mattina alle 9.30. - Introduzione agli sport della Longe-Côte alle 9.30 e alle 10.30. Villaggio sportivo animato fino alle 13.00 della domenica. Modulo di contatto e programma dettagliato sul sito web. Weekend vol natuursporten, 3 wedstrijden, wandelen, nordic walking, fietstochten, kinderrace en diverse evenementen. Opening van de Stand in het Sportdorp vrijdag 1 mei van 16.00 tot 19.30 uur: Ontvangst van deelnemers, uitdelen van startbewijzen, inschrijven voor wandeltochten, nordic walking en fietstochten. ZATERDAG 2 MEI: Ontvangst van deelnemers van 9.00 tot 14.00 uur Start van de recreatieve Nordic Walking evenementen om 9.00 en 9.30 uur: er zijn twee routes van 16 en 27 km beschikbaar. Ze gaan over de kustpaden en landweggetjes rond Cap d'Erquy, waarbij de langere route helemaal naar Les Sables d'Or gaat. Warming-up 15 minuten voor de start. De wedstrijden beginnen aan het begin van de middag: - La course de la Corniche? 7 km, een lusparcours (start vanaf het sportdorp om 13.00 uur). Het loopt over het douanepad, langs een paar stranden en dan door het kreupelhout voordat het door de stad terugkeert. - De Cap d'Erquy Trail (15 km) is een lusparcours dat om 14.00 uur start en terugkeert naar het sportdorp. Na een eerste deel langs de stranden van Le Centre en Caroual, gaat het langs het viaduct van Caroual, dan omzeilt het het stadscentrum langs bucolische paden door dennenbossen om de kust te bereiken en Cap d'Erquy te ronden in de voetsporen van de laatste etappe van de 33 km race. - De 33 km lange trail des deux caps, die om 14.00 uur begint in Plévenon en eindigt in het sportdorp aan de rand van het strand van Erquy, is een rechtlijnig parcours dat langs de zee loopt tussen Cap Fréhel en Cap d'Erquy, langs roze zandstenen kliffen, zand- en kiezelstranden, stukken heidelandschap, de stranden van de Cap d'Erquy en de stranden van de Cap d'Erquy Tochten vertrekken vanuit Les Sables d'Or en Plévenon tussen 14.00 en 14.45 uur. Feestavond in Plurien vanaf 19.30 uur. ZONDAG 3 MEI: Deelnemers welkom van 9.00 tot 11.45 uur - Wandelen: verschillende circuits met vertrek in Erquy en Plurien tussen 8 en 10 uur. - Fietstochten: de Amicale Cyclo Rh?ginéenne organiseert en begeleidt de drie aangeboden tochten. Routes van 60, 80 of 100 km zijn een andere manier om de Grand Site ? Cap d'Erquy ? Cap Fréhel en zijn achterland. Vertrek om 8 uur. - Kinderwedstrijden: voor het plezier van de kinderen worden er vier wedstrijden georganiseerd op parcoursen die aangepast zijn aan hun leeftijd, op het strand van Centre in Erquy, tegenover het sportdorp. Gespreid vertrek tussen 10.30 en 11.30 uur. - Zeekajakken: ontdek Cap d'Erquy op zee met dit uitstapje, georganiseerd en begeleid door het Centre Nautique d'Erquy, op zondagochtend om 9.30 uur. - Kennismaking met de Longe-Côte sport om 9.30 en 10.30 uur. Geanimeerd sportdorp tot 13.00 uur op zondag. Contactformulier en gedetailleerd programma op de website.