Description
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Description longue de la ressource.
Description longue de la ressource.
Néerlandais (Pays-Bas) Gun uzelf een moment van welzijn in een uitzonderlijke natuurlijke omgeving.
Qi Gong, een eeuwenoude Chinese energiekunst, combineert langzame en harmonieuze bewegingen, bewuste ademhaling en aandacht voor jezelf om de circulatie van Qi (levensenergie) te bevorderen, spanningen los te laten en een duurzaam evenwicht te cultiveren.
Door op het strand te beoefenen, kun je ten volle genieten van de maritieme omgeving: het geluid van de golven, de zilte lucht en de uitgestrektheid van de oceaan zorgen voor ideale omstandigheden om tot rust te komen en een diep gevoel van kalmte te hervinden.
Elke sessie bestaat uit:
- een rustige warming-up
- ademhalingsoefeningen
- voor iedereen toegankelijke Qi Gong-bewegingen
- zelfmassages uit de traditionele Chinese geneeskunde
- een moment van ontspanning en tot rust komen
Er is geen ervaring vereist. De sessies staan open voor zowel beginners als gevorderden.
Praktische informatie:
Duur: 1 uur
Doelgroep: volwassenen en tieners
Niveau: alle niveaus
Zorg voor comfortabele kleding, een fles water en een hoed bij grote hitte.
Prijs: 10 euro contant of per bankcheque
Bij regen wordt de sessie geannuleerd.
De voordelen van Qi Gong:
- Bevordert ontspanning en stressbeheersing.
- Verbetert de soepelheid, het evenwicht en de coördinatie.
- Zorgt voor een diepere ademhaling.
- Draagt bij aan lichamelijk en geestelijk welzijn.
- Helpt je de dag rustig en vol energie te beginnen.
Kom en beleef een verkwikkende ervaring tussen hemel, zee en beweging, om voor jezelf te zorgen terwijl je geniet van de schoonheid van de Bretonse kust.
Qi Gong, een eeuwenoude Chinese energiekunst, combineert langzame en harmonieuze bewegingen, bewuste ademhaling en aandacht voor jezelf om de circulatie van Qi (levensenergie) te bevorderen, spanningen los te laten en een duurzaam evenwicht te cultiveren.
Door op het strand te beoefenen, kun je ten volle genieten van de maritieme omgeving: het geluid van de golven, de zilte lucht en de uitgestrektheid van de oceaan zorgen voor ideale omstandigheden om tot rust te komen en een diep gevoel van kalmte te hervinden.
Elke sessie bestaat uit:
- een rustige warming-up
- ademhalingsoefeningen
- voor iedereen toegankelijke Qi Gong-bewegingen
- zelfmassages uit de traditionele Chinese geneeskunde
- een moment van ontspanning en tot rust komen
Er is geen ervaring vereist. De sessies staan open voor zowel beginners als gevorderden.
Praktische informatie:
Duur: 1 uur
Doelgroep: volwassenen en tieners
Niveau: alle niveaus
Zorg voor comfortabele kleding, een fles water en een hoed bij grote hitte.
Prijs: 10 euro contant of per bankcheque
Bij regen wordt de sessie geannuleerd.
De voordelen van Qi Gong:
- Bevordert ontspanning en stressbeheersing.
- Verbetert de soepelheid, het evenwicht en de coördinatie.
- Zorgt voor een diepere ademhaling.
- Draagt bij aan lichamelijk en geestelijk welzijn.
- Helpt je de dag rustig en vol energie te beginnen.
Kom en beleef een verkwikkende ervaring tussen hemel, zee en beweging, om voor jezelf te zorgen terwijl je geniet van de schoonheid van de Bretonse kust.
Français (France) Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel.
Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable.
Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme.
Chaque séance comprend :
- un échauffement en douceur
- des exercices de respiration
- des mouvements de Qi Gong accessibles à tous
- des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise
- un temps de relaxation et de retour au calme
Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants.
Informations pratiques :
Durée : 1 heure
Public : adultes et adolescents
Niveau : tous niveaux
Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur.
Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire
En cas de pluie, la séance sera annulée.
Les bienfaits du Qi Gong :
- Favorise la détente et la gestion du stress.
- Améliore la souplesse, l'équilibre et la coordination.
- Développe une respiration plus profonde.
- Contribue au bien-être physique et mental.
- Permet de commencer la journée dans le calme et la vitalité.
Venez vivre une expérience ressourçante entre ciel, mer et mouvements, pour prendre soin de vous tout en profitant de la beauté du littoral breton.
Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable.
Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme.
Chaque séance comprend :
- un échauffement en douceur
- des exercices de respiration
- des mouvements de Qi Gong accessibles à tous
- des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise
- un temps de relaxation et de retour au calme
Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants.
Informations pratiques :
Durée : 1 heure
Public : adultes et adolescents
Niveau : tous niveaux
Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur.
Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire
En cas de pluie, la séance sera annulée.
Les bienfaits du Qi Gong :
- Favorise la détente et la gestion du stress.
- Améliore la souplesse, l'équilibre et la coordination.
- Développe une respiration plus profonde.
- Contribue au bien-être physique et mental.
- Permet de commencer la journée dans le calme et la vitalité.
Venez vivre une expérience ressourçante entre ciel, mer et mouvements, pour prendre soin de vous tout en profitant de la beauté du littoral breton.
Espagnol Disfruta de un momento de bienestar en un entorno natural excepcional.
El Qi Gong, un arte energético chino milenario, combina movimientos lentos y armoniosos, una respiración consciente y la atención a uno mismo para favorecer la circulación del Qi (energía vital), liberar tensiones y cultivar un equilibrio duradero.
Practicar en la playa permite disfrutar plenamente del entorno marino: el sonido de las olas, el aire yodado y la inmensidad del océano crean las condiciones ideales para recentrarse y recuperar una profunda sensación de calma.
Cada sesión incluye:
- un calentamiento suave
- ejercicios de respiración
- movimientos de Qi Gong accesibles para todos
- automasajes procedentes de la medicina tradicional china
- un momento de relajación y de retorno a la calma
No se necesita experiencia previa. Las sesiones están abiertas tanto a principiantes como a practicantes.
Información práctica:
Duración: 1 hora
Público: adultos y adolescentes
Nivel: todos los niveles
Se recomienda llevar ropa cómoda, una botella de agua y un sombrero en caso de calor intenso.
Precio: 10 euros en efectivo o con cheque bancario
En caso de lluvia, la sesión se cancelará.
Los beneficios del Qi Gong:
- Favorece la relajación y la gestión del estrés.
- Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
- Desarrolla una respiración más profunda.
- Contribuye al bienestar físico y mental.
- Permite empezar el día con calma y vitalidad.
Ven a vivir una experiencia revitalizante entre el cielo, el mar y el movimiento, para cuidarte mientras disfrutas de la belleza de la costa bretona.
El Qi Gong, un arte energético chino milenario, combina movimientos lentos y armoniosos, una respiración consciente y la atención a uno mismo para favorecer la circulación del Qi (energía vital), liberar tensiones y cultivar un equilibrio duradero.
Practicar en la playa permite disfrutar plenamente del entorno marino: el sonido de las olas, el aire yodado y la inmensidad del océano crean las condiciones ideales para recentrarse y recuperar una profunda sensación de calma.
Cada sesión incluye:
- un calentamiento suave
- ejercicios de respiración
- movimientos de Qi Gong accesibles para todos
- automasajes procedentes de la medicina tradicional china
- un momento de relajación y de retorno a la calma
No se necesita experiencia previa. Las sesiones están abiertas tanto a principiantes como a practicantes.
Información práctica:
Duración: 1 hora
Público: adultos y adolescentes
Nivel: todos los niveles
Se recomienda llevar ropa cómoda, una botella de agua y un sombrero en caso de calor intenso.
Precio: 10 euros en efectivo o con cheque bancario
En caso de lluvia, la sesión se cancelará.
Los beneficios del Qi Gong:
- Favorece la relajación y la gestión del estrés.
- Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
- Desarrolla una respiración más profunda.
- Contribuye al bienestar físico y mental.
- Permite empezar el día con calma y vitalidad.
Ven a vivir una experiencia revitalizante entre el cielo, el mar y el movimiento, para cuidarte mientras disfrutas de la belleza de la costa bretona.
Allemand (Allemagne) Gönnen Sie sich eine Auszeit zum Wohlfühlen in einer außergewöhnlichen Naturlandschaft.
Qi Gong, eine jahrtausendealte chinesische Energiekunst, verbindet langsame und harmonische Bewegungen, bewusste Atmung und Selbstwahrnehmung, um den Fluss des Qi (Lebensenergie) zu fördern, Verspannungen zu lösen und ein dauerhaftes Gleichgewicht zu kultivieren.
Das Üben am Strand ermöglicht es, die Meeresumgebung in vollen Zügen zu genießen: Das Rauschen der Wellen, die jodhaltige Luft und die Weite des Ozeans schaffen ideale Bedingungen, um zur Ruhe zu kommen und ein tiefes Gefühl der Gelassenheit wiederzufinden.
Jede Einheit umfasst:
- ein sanftes Aufwärmen
- Atemübungen
- für alle zugängliche Qi-Gong-Bewegungen
- Selbstmassagen aus der traditionellen chinesischen Medizin
- eine Zeit der Entspannung und der Rückkehr zur Ruhe
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Sitzungen stehen sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen offen.
Praktische Informationen:
Dauer: 1 Stunde
Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche
Niveau: alle Niveaus
Bitte bequeme Kleidung, eine Flasche Wasser und bei starker Hitze einen Hut mitbringen.
Preis: 10 Euro in bar oder per Bankscheck
Bei Regen wird die Veranstaltung abgesagt.
Die Vorteile von Qi Gong:
- Fördert die Entspannung und den Umgang mit Stress.
- Verbessert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination.
- Fördert eine tiefere Atmung.
- Trägt zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei.
- Ermöglicht einen ruhigen und vitalen Start in den Tag.
Erleben Sie eine erholsame Erfahrung zwischen Himmel, Meer und Bewegung, um sich etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Schönheit der bretonischen Küste zu genießen.
Qi Gong, eine jahrtausendealte chinesische Energiekunst, verbindet langsame und harmonische Bewegungen, bewusste Atmung und Selbstwahrnehmung, um den Fluss des Qi (Lebensenergie) zu fördern, Verspannungen zu lösen und ein dauerhaftes Gleichgewicht zu kultivieren.
Das Üben am Strand ermöglicht es, die Meeresumgebung in vollen Zügen zu genießen: Das Rauschen der Wellen, die jodhaltige Luft und die Weite des Ozeans schaffen ideale Bedingungen, um zur Ruhe zu kommen und ein tiefes Gefühl der Gelassenheit wiederzufinden.
Jede Einheit umfasst:
- ein sanftes Aufwärmen
- Atemübungen
- für alle zugängliche Qi-Gong-Bewegungen
- Selbstmassagen aus der traditionellen chinesischen Medizin
- eine Zeit der Entspannung und der Rückkehr zur Ruhe
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Sitzungen stehen sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen offen.
Praktische Informationen:
Dauer: 1 Stunde
Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche
Niveau: alle Niveaus
Bitte bequeme Kleidung, eine Flasche Wasser und bei starker Hitze einen Hut mitbringen.
Preis: 10 Euro in bar oder per Bankscheck
Bei Regen wird die Veranstaltung abgesagt.
Die Vorteile von Qi Gong:
- Fördert die Entspannung und den Umgang mit Stress.
- Verbessert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination.
- Fördert eine tiefere Atmung.
- Trägt zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei.
- Ermöglicht einen ruhigen und vitalen Start in den Tag.
Erleben Sie eine erholsame Erfahrung zwischen Himmel, Meer und Bewegung, um sich etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Schönheit der bretonischen Küste zu genießen.
Anglais Treat yourself to a wellness retreat in an exceptional natural setting.
Qi Gong, an ancient Chinese energy practice, combines slow, harmonious movements, mindful breathing, and self-awareness to promote the flow of Qi (vital energy), release tension, and cultivate lasting balance.
Practicing on the beach allows you to fully enjoy the marine environment: the sound of the waves, the salty air, and the vastness of the ocean create ideal conditions for refocusing and regaining a deep sense of calm.
Each session includes:
- a gentle warm-up
- breathing exercises
- Qi Gong movements accessible to everyone
- self-massage techniques from traditional Chinese medicine
- a period of relaxation and returning to a state of calm
No experience is necessary. The sessions are open to beginners and experienced practitioners alike.
Practical information:
Duration: 1 hour
Participants: adults and teenagers
Level: all levels
Please wear comfortable clothing, bring a bottle of water, and a hat in case of hot weather.
Fee: 10 euros in cash or by check
In case of rain, the session will be canceled.
The benefits of Qi Gong:
- Promotes relaxation and stress management.
- Improves flexibility, balance, and coordination.
- Develops deeper breathing.
- Contributes to physical and mental well-being.
- Helps you start the day with calm and vitality.
Come enjoy a rejuvenating experience amidst the sky, the sea, and movement, to take care of yourself while enjoying the beauty of the Breton coastline.
Qi Gong, an ancient Chinese energy practice, combines slow, harmonious movements, mindful breathing, and self-awareness to promote the flow of Qi (vital energy), release tension, and cultivate lasting balance.
Practicing on the beach allows you to fully enjoy the marine environment: the sound of the waves, the salty air, and the vastness of the ocean create ideal conditions for refocusing and regaining a deep sense of calm.
Each session includes:
- a gentle warm-up
- breathing exercises
- Qi Gong movements accessible to everyone
- self-massage techniques from traditional Chinese medicine
- a period of relaxation and returning to a state of calm
No experience is necessary. The sessions are open to beginners and experienced practitioners alike.
Practical information:
Duration: 1 hour
Participants: adults and teenagers
Level: all levels
Please wear comfortable clothing, bring a bottle of water, and a hat in case of hot weather.
Fee: 10 euros in cash or by check
In case of rain, the session will be canceled.
The benefits of Qi Gong:
- Promotes relaxation and stress management.
- Improves flexibility, balance, and coordination.
- Develops deeper breathing.
- Contributes to physical and mental well-being.
- Helps you start the day with calm and vitality.
Come enjoy a rejuvenating experience amidst the sky, the sea, and movement, to take care of yourself while enjoying the beauty of the Breton coastline.
Italien (Italie) Concedetevi una pausa all’insegna del benessere in un contesto naturale eccezionale.
Il Qi Gong, arte energetica cinese millenaria, combina movimenti lenti e armoniosi, una respirazione consapevole e l’attenzione a sé stessi per favorire la circolazione del Qi (energia vitale), allentare le tensioni e coltivare un equilibrio duraturo.
Praticarlo sulla spiaggia permette di godere appieno dell’ambiente marino: il rumore delle onde, l’aria iodata e l’immensità dell’oceano creano le condizioni ideali per ritrovare il proprio equilibrio e una profonda sensazione di calma.
Ogni sessione comprende:
- un riscaldamento delicato
- esercizi di respirazione
- movimenti di Qi Gong accessibili a tutti
- automassaggi tratti dalla medicina tradizionale cinese
- un momento di rilassamento e di ritorno alla calma
Non è richiesta alcuna esperienza. Le sessioni sono aperte sia ai principianti che ai praticanti.
Informazioni pratiche:
Durata: 1 ora
Destinatari: adulti e adolescenti
Livello: tutti i livelli
Indossare abbigliamento comodo, portare una bottiglia d’acqua e un cappello in caso di forte calore.
Tariffa: 10 euro in contanti o con assegno bancario
In caso di pioggia, la sessione sarà annullata.
I benefici del Qi Gong:
- Favorisce il rilassamento e la gestione dello stress.
- Migliora la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione.
- Sviluppa una respirazione più profonda.
- Contribuisce al benessere fisico e mentale.
- Permette di iniziare la giornata con calma e vitalità.
Venite a vivere un’esperienza rigenerante tra cielo, mare e movimento, per prendervi cura di voi stessi godendovi la bellezza della costa bretone.
Il Qi Gong, arte energetica cinese millenaria, combina movimenti lenti e armoniosi, una respirazione consapevole e l’attenzione a sé stessi per favorire la circolazione del Qi (energia vitale), allentare le tensioni e coltivare un equilibrio duraturo.
Praticarlo sulla spiaggia permette di godere appieno dell’ambiente marino: il rumore delle onde, l’aria iodata e l’immensità dell’oceano creano le condizioni ideali per ritrovare il proprio equilibrio e una profonda sensazione di calma.
Ogni sessione comprende:
- un riscaldamento delicato
- esercizi di respirazione
- movimenti di Qi Gong accessibili a tutti
- automassaggi tratti dalla medicina tradizionale cinese
- un momento di rilassamento e di ritorno alla calma
Non è richiesta alcuna esperienza. Le sessioni sono aperte sia ai principianti che ai praticanti.
Informazioni pratiche:
Durata: 1 ora
Destinatari: adulti e adolescenti
Livello: tutti i livelli
Indossare abbigliamento comodo, portare una bottiglia d’acqua e un cappello in caso di forte calore.
Tariffa: 10 euro in contanti o con assegno bancario
In caso di pioggia, la sessione sarà annullata.
I benefici del Qi Gong:
- Favorisce il rilassamento e la gestione dello stress.
- Migliora la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione.
- Sviluppa una respirazione più profonda.
- Contribuisce al benessere fisico e mentale.
- Permette di iniziare la giornata con calma e vitalità.
Venite a vivere un’esperienza rigenerante tra cielo, mare e movimento, per prendervi cura di voi stessi godendovi la bellezza della costa bretone.
Autres propriétés (non décrites ou non classées)
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https://www.datatourisme.fr/ontology/core#hasTranslatedProperty
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