"Au d\u00E9part du Ch\u00E2teau de Gaillon, bijou de la Renaissance, le parcours La Grande Evasion est un parcours long, rude et qui tape, s'\u00E9tendant sur pr\u00E8s de 39 km avec un d\u00E9nivel\u00E9 positif de 733 m de D+. \n\nC\u00F4t\u00E9 sportif : Il offre aux trailers une exp\u00E9rience \u00E0 la fois exigeante et gratifiante. Un parcours trail id\u00E9al pour une s\u00E9ance longue ou un week-end choc. Il permet de travailler l'endurance fondamentale dans un cadre enchanteur.\n\nCette boucle trail traverse un paysage vari\u00E9, alternant entre petits sentiers sinueux, larges chemins forestiers et passages techniques en mont\u00E9e et descente.\nTechniquement engageant par endroits, ce parcours demande une bonne pr\u00E9paration physique et mentale, notamment sur les segments longeant la Seine o\u00F9 vos qualit\u00E9s d\u2019endurance seront de mise, surtout par temps pluvieux.\nUne gestion efficace de l'effort permettra aux trailers de relever le d\u00E9fi avec succ\u00E8s.\n\nC\u00F4t\u00E9 touristique : les coureurs pourront d\u00E9couvrir des panoramas \u00E9poustouflants tout en explorant les rives de la Seine et en admirant les vestiges historiques qui pars\u00E8ment le chemin."@fr . "Starting from the Renaissance Ch\u00E2teau de Gaillon, La Grande Evasion is a long, tough and hard-hitting course, stretching for almost 39 km with a 733 m D+ climb.\n\nThe sporting side: it offers trail runners an experience that is both demanding and rewarding. An ideal trail for a long session or a weekend of shock. It's a great way to build fundamental endurance in an enchanting setting.\n\nThis trail loop traverses a varied landscape, alternating between narrow winding paths, wide forest tracks and technical uphill and downhill sections.\nTechnically challenging in places, this route requires good physical and mental preparation, particularly on the sections along the Seine, where your endurance will be required, especially in wet weather.\nEffective effort management will enable trailers to meet the challenge successfully.\n\nOn the tourist side: runners can discover breathtaking panoramas while exploring the banks of the Seine and admiring the historical relics that dot the route."@en . . . . . . . . . "Partiendo del Castillo de Gaillon, joya del Renacimiento, el recorrido de La Grande Evasion es largo, duro y dif\u00EDcil, con casi 39 km y un desnivel positivo de 733 m D+.\n\nEn el aspecto deportivo: ofrece a los corredores de trail una experiencia tan exigente como gratificante. Un trail ideal para una larga sesi\u00F3n o un fin de semana de duro trabajo. Es una excelente manera de trabajar la resistencia fundamental en un entorno encantador.\n\nEste bucle de senderos atraviesa un paisaje variado, alternando peque\u00F1os senderos sinuosos, amplias pistas forestales y tramos t\u00E9cnicos de subida y bajada.\nT\u00E9cnicamente exigente en algunos tramos, este recorrido requiere una buena preparaci\u00F3n f\u00EDsica y mental, sobre todo en los tramos a lo largo del Sena, donde su resistencia ser\u00E1 necesaria, especialmente con tiempo h\u00FAmedo.\nUna gesti\u00F3n eficaz del esfuerzo permitir\u00E1 a los corredores de trail afrontar el reto con \u00E9xito.\n\nDesde el punto de vista tur\u00EDstico: los corredores podr\u00E1n descubrir panoramas impresionantes mientras exploran las orillas del Sena y admiran los vestigios hist\u00F3ricos que salpican el recorrido."@es . "De route La Grande Evasion begint bij het Ch\u00E2teau de Gaillon, een juweel uit de Renaissance. Het is een lange, zware en pittige route van bijna 39 km met een positief stijgingspercentage van 733m D+.\n\nOp sportief gebied: het biedt trailrunners een ervaring die zowel veeleisend als lonend is. Een ideale trail voor een lange sessie of een weekend hard werken. Het is een geweldige manier om te werken aan fundamenteel uithoudingsvermogen in een betoverende omgeving.\n\nDeze lus doorkruist een gevarieerd landschap met afwisselend kleine kronkelpaadjes, brede bospaden en technische stukken bergop en bergaf.\nTechnisch uitdagend op sommige plaatsen, vereist deze route een goede fysieke en mentale voorbereiding, vooral op de stukken langs de Seine, waar je uithoudingsvermogen nodig zal zijn, vooral bij nat weer.\nMet een goede beheersing van de inspanning kunnen trailrunners de uitdaging met succes aangaan.\n\nWat het toeristische aspect betreft: lopers kunnen adembenemende panorama's ontdekken terwijl ze de oevers van de Seine verkennen en de historische overblijfselen bewonderen die langs de route liggen."@nl . "Au d\u00E9part du Ch\u00E2teau de Gaillon, bijou de la Renaissance, le parcours La Grande Evasion est un parcours long, rude et qui tape, s'\u00E9tendant sur pr\u00E8s de 39 km avec un d\u00E9nivel\u00E9 positif de 733 m de D+. \n\nC\u00F4t\u00E9 sportif : Il offre aux trailers une exp\u00E9rience \u00E0 la fois exigeante et gratifiante. Un parcours trail id\u00E9al pour une s\u00E9ance longue ou un week-end choc. Il permet de travailler l'endurance fondamentale dans un cadre enchanteur.\n\nCette boucle trail traverse un paysage vari\u00E9, alternant entre petits sentiers sinueux, larges chemins forestiers et passages techniques en mont\u00E9e et descente.\nTechniquement engageant par endroits, ce parcours demande une bonne pr\u00E9paration physique et mentale, notamment sur les segments longeant la Seine o\u00F9 vos qualit\u00E9s d\u2019endurance seront de mise, surtout par temps pluvieux.\nUne gestion efficace de l'effort permettra aux trailers de relever le d\u00E9fi avec succ\u00E8s.\n\nC\u00F4t\u00E9 touristique : les coureurs pourront d\u00E9couvrir des panoramas \u00E9poustouflants tout en explorant les rives de la Seine et en admirant les vestiges historiques qui pars\u00E8ment le chemin."@fr . "Ausgehend vom Ch\u00E2teau de Gaillon, einem Juwel der Renaissance, ist die Strecke La Grande Evasion eine lange, raue und klopfende Strecke, die sich \u00FCber fast 39 km erstreckt und einen positiven H\u00F6henunterschied von 733 m D+ aufweist.\n\nSportliche Seite: Er bietet Trailern ein anspruchsvolles und zugleich lohnendes Erlebnis. Ein idealer Trailparcours f\u00FCr eine lange Trainingseinheit oder ein Schockwochenende. Er erm\u00F6glicht es, die Grundlagenausdauer in einer zauberhaften Umgebung zu trainieren.\n\nDieser Trail-Rundkurs f\u00FChrt durch eine abwechslungsreiche Landschaft und wechselt zwischen kleinen kurvigen Pfaden, breiten Waldwegen und technischen Passagen bergauf und bergab.\nDie Strecke ist teilweise technisch anspruchsvoll und erfordert eine gute physische und mentale Vorbereitung, insbesondere auf den Abschnitten entlang der Seine, wo Ihre Ausdauerqualit\u00E4ten gefragt sind, vor allem bei Regenwetter.\nEin effektives Belastungsmanagement wird den Trailern helfen, die Herausforderung erfolgreich zu meistern.\n\nSehensw\u00FCrdigkeiten: Die L\u00E4ufer k\u00F6nnen atemberaubende Panoramen entdecken, w\u00E4hrend sie die Ufer der Seine erkunden und die historischen Relikte entlang des Weges bewundern."@de . "Starting from the Renaissance Ch\u00E2teau de Gaillon, La Grande Evasion is a long, tough and hard-hitting course, stretching for almost 39 km with a 733 m D+ climb.\n\nThe sporting side: it offers trail runners an experience that is both demanding and rewarding. An ideal trail for a long session or a weekend of shock. It's a great way to build fundamental endurance in an enchanting setting.\n\nThis trail loop traverses a varied landscape, alternating between narrow winding paths, wide forest tracks and technical uphill and downhill sections.\nTechnically challenging in places, this route requires good physical and mental preparation, particularly on the sections along the Seine, where your endurance will be required, especially in wet weather.\nEffective effort management will enable trailers to meet the challenge successfully.\n\nOn the tourist side: runners can discover breathtaking panoramas while exploring the banks of the Seine and admiring the historical relics that dot the route."@en . "Partendo dal Castello di Gaillon, gioiello del Rinascimento, il percorso de La Grande Evasion \u00E8 lungo, duro e impegnativo, con una lunghezza di quasi 39 km e una pendenza positiva di 733 m D+.\n\nDal punto di vista sportivo: offre ai trail runner un'esperienza impegnativa e gratificante. Un percorso ideale per una lunga sessione o per un fine settimana di duro lavoro. \u00C8 un ottimo modo per lavorare sulla resistenza fondamentale in un ambiente incantevole.\n\nQuesto percorso ad anello attraversa un paesaggio vario, alternando piccoli sentieri tortuosi, ampie piste forestali e tratti tecnici in salita e discesa.\nTecnicamente impegnativo in alcuni punti, questo percorso richiede una buona preparazione fisica e mentale, in particolare nei tratti lungo la Senna, dove la resistenza sar\u00E0 richiesta soprattutto in caso di pioggia.\nUna gestione efficace dello sforzo consentir\u00E0 ai trail runner di affrontare con successo la sfida.\n\nDal punto di vista turistico, i corridori potranno scoprire panorami mozzafiato esplorando le rive della Senna e ammirando i resti storici disseminati lungo il percorso."@it . . "Partiendo del Castillo de Gaillon, joya del Renacimiento, el recorrido de La Grande Evasion es largo, duro y dif\u00EDcil, con casi 39 km y un desnivel positivo de 733 m D+.\n\nEn el aspecto deportivo: ofrece a los corredores de trail una experiencia tan exigente como gratificante. Un trail ideal para una larga sesi\u00F3n o un fin de semana de duro trabajo. Es una excelente manera de trabajar la resistencia fundamental en un entorno encantador.\n\nEste bucle de senderos atraviesa un paisaje variado, alternando peque\u00F1os senderos sinuosos, amplias pistas forestales y tramos t\u00E9cnicos de subida y bajada.\nT\u00E9cnicamente exigente en algunos tramos, este recorrido requiere una buena preparaci\u00F3n f\u00EDsica y mental, sobre todo en los tramos a lo largo del Sena, donde su resistencia ser\u00E1 necesaria, especialmente con tiempo h\u00FAmedo.\nUna gesti\u00F3n eficaz del esfuerzo permitir\u00E1 a los corredores de trail afrontar el reto con \u00E9xito.\n\nDesde el punto de vista tur\u00EDstico: los corredores podr\u00E1n descubrir panoramas impresionantes mientras exploran las orillas del Sena y admiran los vestigios hist\u00F3ricos que salpican el recorrido."@es . "De route La Grande Evasion begint bij het Ch\u00E2teau de Gaillon, een juweel uit de Renaissance. Het is een lange, zware en pittige route van bijna 39 km met een positief stijgingspercentage van 733m D+.\n\nOp sportief gebied: het biedt trailrunners een ervaring die zowel veeleisend als lonend is. Een ideale trail voor een lange sessie of een weekend hard werken. Het is een geweldige manier om te werken aan fundamenteel uithoudingsvermogen in een betoverende omgeving.\n\nDeze lus doorkruist een gevarieerd landschap met afwisselend kleine kronkelpaadjes, brede bospaden en technische stukken bergop en bergaf.\nTechnisch uitdagend op sommige plaatsen, vereist deze route een goede fysieke en mentale voorbereiding, vooral op de stukken langs de Seine, waar je uithoudingsvermogen nodig zal zijn, vooral bij nat weer.\nMet een goede beheersing van de inspanning kunnen trailrunners de uitdaging met succes aangaan.\n\nWat het toeristische aspect betreft: lopers kunnen adembenemende panorama's ontdekken terwijl ze de oevers van de Seine verkennen en de historische overblijfselen bewonderen die langs de route liggen."@nl . "Au d\u00E9part du Ch\u00E2teau de Gaillon, bijou de la Renaissance, le parcours La Grande Evasion est un parcours long, rude et qui tape, s'\u00E9tendant sur pr\u00E8s de 39 km avec un d\u00E9nivel\u00E9 positif de 733 m de D+. \n\nC\u00F4t\u00E9 sportif : Il offre aux trailers une exp\u00E9rience \u00E0 la fois exigeante et gratifiante. Un parcours trail id\u00E9al pour une s\u00E9ance longue ou un week-end choc. Il permet de travailler l'endurance fondamentale dans un cadre enchanteur.\n\nCette boucle trail traverse un paysage vari\u00E9, alternant entre petits sentiers sinueux, larges chemins forestiers et passages techniques en mont\u00E9e et descente.\nTechniquement engageant par endroits, ce parcours demande une bonne pr\u00E9paration physique et mentale, notamment sur les segments longeant la Seine o\u00F9 vos qualit\u00E9s d\u2019endurance seront de mise, surtout par temps pluvieux.\nUne gestion efficace de l'effort permettra aux trailers de relever le d\u00E9fi avec succ\u00E8s.\n\nC\u00F4t\u00E9 touristique : les coureurs pourront d\u00E9couvrir des panoramas \u00E9poustouflants tout en explorant les rives de la Seine et en admirant les vestiges historiques qui pars\u00E8ment le chemin."@fr . "Ausgehend vom Ch\u00E2teau de Gaillon, einem Juwel der Renaissance, ist die Strecke La Grande Evasion eine lange, raue und klopfende Strecke, die sich \u00FCber fast 39 km erstreckt und einen positiven H\u00F6henunterschied von 733 m D+ aufweist.\n\nSportliche Seite: Er bietet Trailern ein anspruchsvolles und zugleich lohnendes Erlebnis. Ein idealer Trailparcours f\u00FCr eine lange Trainingseinheit oder ein Schockwochenende. Er erm\u00F6glicht es, die Grundlagenausdauer in einer zauberhaften Umgebung zu trainieren.\n\nDieser Trail-Rundkurs f\u00FChrt durch eine abwechslungsreiche Landschaft und wechselt zwischen kleinen kurvigen Pfaden, breiten Waldwegen und technischen Passagen bergauf und bergab.\nDie Strecke ist teilweise technisch anspruchsvoll und erfordert eine gute physische und mentale Vorbereitung, insbesondere auf den Abschnitten entlang der Seine, wo Ihre Ausdauerqualit\u00E4ten gefragt sind, vor allem bei Regenwetter.\nEin effektives Belastungsmanagement wird den Trailern helfen, die Herausforderung erfolgreich zu meistern.\n\nSehensw\u00FCrdigkeiten: Die L\u00E4ufer k\u00F6nnen atemberaubende Panoramen entdecken, w\u00E4hrend sie die Ufer der Seine erkunden und die historischen Relikte entlang des Weges bewundern."@de . "Starting from the Renaissance Ch\u00E2teau de Gaillon, La Grande Evasion is a long, tough and hard-hitting course, stretching for almost 39 km with a 733 m D+ climb.\n\nThe sporting side: it offers trail runners an experience that is both demanding and rewarding. An ideal trail for a long session or a weekend of shock. It's a great way to build fundamental endurance in an enchanting setting.\n\nThis trail loop traverses a varied landscape, alternating between narrow winding paths, wide forest tracks and technical uphill and downhill sections.\nTechnically challenging in places, this route requires good physical and mental preparation, particularly on the sections along the Seine, where your endurance will be required, especially in wet weather.\nEffective effort management will enable trailers to meet the challenge successfully.\n\nOn the tourist side: runners can discover breathtaking panoramas while exploring the banks of the Seine and admiring the historical relics that dot the route."@en . "Partendo dal Castello di Gaillon, gioiello del Rinascimento, il percorso de La Grande Evasion \u00E8 lungo, duro e impegnativo, con una lunghezza di quasi 39 km e una pendenza positiva di 733 m D+.\n\nDal punto di vista sportivo: offre ai trail runner un'esperienza impegnativa e gratificante. Un percorso ideale per una lunga sessione o per un fine settimana di duro lavoro. \u00C8 un ottimo modo per lavorare sulla resistenza fondamentale in un ambiente incantevole.\n\nQuesto percorso ad anello attraversa un paesaggio vario, alternando piccoli sentieri tortuosi, ampie piste forestali e tratti tecnici in salita e discesa.\nTecnicamente impegnativo in alcuni punti, questo percorso richiede una buona preparazione fisica e mentale, in particolare nei tratti lungo la Senna, dove la resistenza sar\u00E0 richiesta soprattutto in caso di pioggia.\nUna gestione efficace dello sforzo consentir\u00E0 ai trail runner di affrontare con successo la sfida.\n\nDal punto di vista turistico, i corridori potranno scoprire panorami mozzafiato esplorando le rive della Senna e ammirando i resti storici disseminati lungo il percorso."@it . . .