. . . . . . "Die Rundwanderung beginnt ganz gem\u00E4chlich in den Gassen von Ispagnac, f\u00FChrt dann durch die Gem\u00FCseg\u00E4rten und verl\u00E4uft am Tarn entlang.\nDie \u00DCberquerung der Departementsstra\u00DFe markiert den Beginn des Anstiegs, der jedoch nicht besonders anspruchsvoll ist. Es sind etwas weniger als hundert Meter H\u00F6henunterschied zu \u00FCberwinden, um den Ort \u201ELes Cayres\u201C zu erreichen.\nVon dort aus biegt man auf einen Weg ab, der gem\u00E4chlich hinunter nach Ispagnac f\u00FChrt, vorbei am Stadtteil R\u00E9jal. Schwierigkeitsgrad:"@de . "Il percorso inizia tranquillamente tra i vicoli di Ispagnac, per poi attraversare gli orti e costeggiare il Tarn.\nL'attraversamento della strada dipartimentale segna l'inizio della salita, ma nulla di impegnativo. Meno di un centinaio di metri di dislivello positivo da superare per raggiungere la localit\u00E0 denominata \u00ABLes Cayres\u00BB.\nDa l\u00EC ci si immette su un sentiero che scende dolcemente verso Ispagnac, passando per il quartiere del R\u00E9jal. Livello di difficolt\u00E0:"@it . "La boucle commence tout tranquillement dans les ruelles d'Ispagnac, puis traverse les jardins maraichers et longe le Tarn.\nLa travers\u00E9e de la d\u00E9partementale marque le d\u00E9but de l'ascension, mais rien de violent. Un peu moins d'une centaine de m\u00E8tres de d\u00E9nivel\u00E9 positif \u00E0 gravir pour atteindre le lieu dit 'Les Cayres'.\nDe l\u00E0 on s'engage sur un chemin qui descend tranquillement \u00E0 Ispagnac, en passant par le quartier du R\u00E9jal. Niveau de difficult\u00E9:"@fr . "El recorrido comienza tranquilamente por las callejuelas de Ispagnac, para luego atravesar los huertos y bordear el Tarn.\nEl cruce de la carretera comarcal marca el inicio de la subida, pero no es nada empinado. Hay que superar algo menos de cien metros de desnivel positivo para llegar al lugar conocido como \u00ABLes Cayres\u00BB.\nDesde all\u00ED se toma un camino que desciende suavemente hacia Ispagnac, pasando por el barrio de R\u00E9jal. Nivel de dificultad:"@es . "De route begint rustig in de steegjes van Ispagnac, loopt vervolgens door de groentetuinen en volgt de oever van de Tarn.\nHet oversteken van de departementale weg markeert het begin van de klim, maar die is niet zwaar. Er moet iets minder dan honderd meter hoogteverschil worden overbrugd om de plaats 'Les Cayres' te bereiken.\nVanaf daar sla je een pad in dat rustig afdaalt naar Ispagnac, via de wijk Le R\u00E9jal. Moeilijkheidsgraad:"@nl . "The loop begins gently through the narrow streets of Ispagnac, then passes through the vegetable gardens and follows the Tarn River.\nCrossing the departmental road marks the start of the climb, but it\u2019s nothing too steep. There\u2019s just under 100 meters of elevation gain to reach the area known as \u201CLes Cayres.\u201D\nFrom there, you\u2019ll take a path that gently descends back to Ispagnac, passing through the R\u00E9al neighborhood. Difficulty level:"@en . .