"Week-end en pension compl\u00E8te v\u00E9g\u00E9tarienne, nuits en chambres d'h\u00F4tes, nombreuses activit\u00E9s incluses. Parce que vous m\u00E9ritez de vous sentir bien, d'\u00EAtre heureux, de penser clairement et de fonctionner \u00E0 un niveau physique de performance maximal !"@fr . . . . . . . . . . . "Week-end en pension compl\u00E8te v\u00E9g\u00E9tarienne, nuits en chambres d'h\u00F4tes, nombreuses activit\u00E9s incluses. Parce que vous m\u00E9ritez de vous sentir bien, d'\u00EAtre heureux, de penser clairement et de fonctionner \u00E0 un niveau physique de performance maximal !"@fr . "Full board vegetarian weekend, nights in guest houses, many activities included. Because you deserve to feel good, to be happy, to think clearly and to function at peak physical performance!"@en . "Wochenende mit vegetarischer Vollpension, \u00DCbernachtungen in G\u00E4steh\u00E4usern, zahlreiche Aktivit\u00E4ten inklusive. Weil Sie es verdienen, sich gut zu f\u00FChlen, gl\u00FCcklich zu sein, klar zu denken und auf einem k\u00F6rperlichen H\u00F6chstleistungsniveau zu funktionieren!"@de . "Vegetarisch weekend op basis van volpension, overnachtingen in pensions, vele activiteiten inbegrepen. Omdat je het verdient om je goed te voelen, gelukkig te zijn, helder te denken en fysiek optimaal te functioneren!"@nl . "Fin de semana vegetariano en pensi\u00F3n completa, noches en casas de hu\u00E9spedes, muchas actividades incluidas. Porque te mereces sentirte bien, ser feliz, pensar con claridad y funcionar con el m\u00E1ximo rendimiento f\u00EDsico"@es . "Fine settimana vegetariano in pensione completa, notti in guest house, molte attivit\u00E0 incluse. Perch\u00E9 meritate di sentirvi bene, di essere felici, di pensare chiaramente e di funzionare al massimo delle prestazioni fisiche!"@it . . "Yoga- und Vitalit\u00E4tswochenende, 3 Tage/ 2 N\u00E4chte\n\nDieses Initiationswochenende soll Ihnen die Schl\u00FCssel zu einem ausgeglichenen Lebensstil und zu einem Zustand allgemeinen Wohlbefindens vermitteln.\n\n\nUnser Wohlbefinden h\u00E4ngt stark davon ab, wie wir unseren Geist besch\u00E4ftigen, wie wir unseren K\u00F6rper pflegen und wie wir uns ern\u00E4hren.\n\nDiese drei Achsen sorgen daf\u00FCr, dass wir ein optimales Energieniveau haben.\n\nAuf dem Programm stehen:\n\n\n. Yoga und k\u00F6rperliche Aktivit\u00E4t: Wir werden die Vorteile einer regelm\u00E4\u00DFigen k\u00F6rperlichen Aktivit\u00E4t kennen lernen. Einf\u00FChrung in Yoga: Wir werden die k\u00F6rperlichen und geistigen Vorz\u00FCge von Yoga kennenlernen (Assanas, Pranayamas, 3 Arten von Yoga: Hatha Yoga, Vinyassa Yoga, Yin Yoga). Wir werden ein einfaches, individuelles Programm zusammenstellen, um Sie in Form zu halten.\n\n. Ern\u00E4hrung: Wir werden sehen, wie wir uns jeden Tag und zu jeder Mahlzeit mit einer gesunden und ausgewogenen Ern\u00E4hrung verw\u00F6hnen k\u00F6nnen. Wir werden Tipps und Tricks sehen, wie man eine gesunde Ern\u00E4hrung beibeh\u00E4lt, wenn man ein aktives Leben f\u00FChrt!\n\n. Wandern: Wir werden sehen, wie uns das Wandern im Alltag helfen kann, Stress zu bew\u00E4ltigen, uns fit zu halten und uns zu zentrieren.\n\n. Schlaf / Entspannung von Geist und K\u00F6rper: Wir werden die Bedeutung eines guten Schlafs hervorheben und verschiedene Entspannungstechniken \u00FCben. Einf\u00FChrung in die Meditation (Warum Meditation, verschiedene Praktiken), um sich zu zentrieren und loszulassen. Auf dem Programm: Meditation, Yin Yoga?\n\n\n3 TAGE / 2 NACHTEN 280?/Person\n\n\nIm Preis inbegriffen:\n\n? 2 \u00DCbernachtungen im G\u00E4stezimmer, Bettw\u00E4sche wird gestellt. Siehe Zimmerkonfiguration unten.\n\n? 2 Fr\u00FChst\u00FCcke, 1 Mittagessen und 2 Abendessen. Vollpension, vegetarische Mahlzeiten, lokale und hausgemachte Produkte, Eier von unseren H\u00FChnern.\n\n? 4 Meditations- und Yogakurse, geeignet f\u00FCr Anf\u00E4nger\n\n? 1 Workshop oder Wanderung, je nach Zeit und Wunsch der Teilnehmer\n? Aufenthaltsgeb\u00FChren\n\nKonfiguration der Zimmer :\n\nDer Preis basiert auf 2 bis 4 Personen pro Zimmer. Zimmer NUR f\u00FCr Paare oder Freunde (keine Vermischung von Teilnehmern, die sich nicht kennen)\n\nes stehen 4 Zimmer zur Verf\u00FCgung:\n- 2 Doppelzimmer f\u00FCr 1 bis 2 Teilnehmer (1 Bett 160cm; Badezimmer und WC werden zwischen den beiden Zimmern geteilt)\n- 1 Doppelzimmer f\u00FCr 1-2 Teilnehmer (Einzelbetten oder Doppelbett 180cm; Badezimmer im Zimmer)\n- 1 Vierbettzimmer f\u00FCr 2 bis 4 Teilnehmer (2 Betten in 160cm; Badezimmer und WC im Zimmer)\n\nAnzahlung 30%\n\nSie k\u00F6nnen Ihren Aufenthalt vollst\u00E4ndig bezahlen oder eine Anzahlung von 30% leisten, wenn Sie mehr als 30 Tage vor Beginn des Aufenthalts buchen (der Restbetrag muss 30 Tage vor Beginn des Aufenthalts bezahlt werden). Wenn Sie 30 Tage oder weniger vor Beginn des Aufenthalts buchen, muss der gesamte Aufenthalt bezahlt werden.\n\n\nBedingungen f\u00FCr Stornierungen\n\nF\u00FCr jede Stornierung oder \u00C4nderung fallen Kosten gem\u00E4\u00DF der folgenden Tabelle an:\n\n? Mehr als 60 Tage vor Beginn des Aufenthalts: kostenlose Stornierung\n\n? 59 bis 30 Tage vor Beginn des Aufenthalts: 30% des Preises pro Person\n\n? Von 30 bis 15 Tage vor Beginn des Aufenthalts: 60% des Preises pro Person\n\n? 14 Tage oder weniger vor Beginn des Aufenthalts: 100% des Preises pro Person?\n\n\nDie gesamten Allgemeinen Gesch\u00E4ftsbedingungen finden Sie hier: https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/"@de . "Yoga en vitaliteitsweekend, 3 dagen/2 nachten\n\nDit kennismakingsweekend wil u de sleutels geven om uw levensstijl in evenwicht te brengen en u in een staat van algemeen welzijn te brengen.\n\n\nOns welzijn hangt sterk af van hoe we onze geest bezighouden, hoe we voor ons lichaam zorgen en wat we eten.\n\nDeze drie factoren zorgen voor een optimaal energieniveau.\n\nOp het programma:\n\n\n. Yoga en lichaamsbeweging: we zien de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging. Inleiding tot Yoga, we zullen de fysieke en mentale deugden van Yoga zien (Assanas, Pranayamas, 3 soorten Yoga: Hatha Yoga, Vinyassa Yoga, Yin Yoga). We stellen een eenvoudig, individueel programma op om u in vorm te houden.\n\n. Voeding: we bekijken hoe we onszelf elke dag en bij elke maaltijd kunnen verwennen met gezonde en evenwichtige voeding. We kijken naar tips en trucs om gezond te blijven eten als je een actief leven leidt!\n\n. Wandelen: we zullen zien hoe wandelen ons in ons dagelijks leven kan helpen om stress te beheersen, fit te blijven en ons te herori\u00EBnteren.\n\n. Slaap / Ontspanning van lichaam en geest: we belichten het belang van een goede slaap en oefenen verschillende ontspanningstechnieken. Inleiding tot meditatie (waarom meditatie, verschillende praktijken) om te herori\u00EBnteren en los te laten. Programma: Meditatie, Yin Yoga ?\n\n\n3 DAGEN / 2 NACHTEN 280?/persoon\n\n\nInbegrepen in de prijs :\n\n2 nachten in een gastenkamer, linnengoed inbegrepen. Zie onderstaande kamerindeling.\n\n? 2 ontbijten, 1 lunch en 2 diners. Volpension, vegetarische maaltijden, lokale en zelfgemaakte producten, eieren van onze kippen.\n\n? 4 meditatie- en yogalessen, geschikt voor beginners\n\n? 1 Workshop of wandeling, afhankelijk van de tijd en wensen van de deelnemers\n? Belastingen voor het verblijf\n\nKamerindeling :\n\nHet tarief is gebaseerd op 2 tot 4 personen per kamer. De kamers worden ALLEEN gedeeld door koppels of vrienden (geen vermenging van deelnemers die elkaar niet kennen)\n\ner zijn 4 kamers beschikbaar:\n- 2 tweepersoonskamers voor 1 tot 2 deelnemers (1 bed van 160 cm; badkamer en WC te delen tussen de 2 kamers)\n- 1 tweepersoonskamer voor 1 tot 2 deelnemers (twin bedden of king size bed 180cm; badkamer in de kamer)\n- 1 vierpersoonskamer voor 2 tot 4 deelnemers (2 bedden van 160 cm; badkamer en WC op de kamer)\n\n30% aanbetaling\n\nU kunt uw verblijf volledig betalen of een voorschot van 30% betalen als u meer dan 30 dagen voor het begin van uw verblijf reserveert (het saldo moet 30 dagen voor het begin van uw verblijf worden betaald). Als u 30 dagen of minder voor het begin van uw verblijf reserveert, moet het volledige bedrag worden betaald.\n\n\nAnnuleringsvoorwaarden\n\nElk verzoek tot annulering of wijziging wordt in rekening gebracht volgens onderstaande staffel:\n\n? Meer dan 60 dagen voor het begin van het verblijf: gratis annulering\n\n? Van 59 tot 30 dagen voor het begin van het verblijf: 30% van de prijs per persoon\n\n? Van 30 tot 15 dagen voor het begin van het verblijf: 60% van de prijs per persoon\n\n? 14 dagen of minder voor aanvang van het verblijf: 100% van de prijs per persoon\n\n\nAlle algemene verkoopsvoorwaarden zijn hier beschikbaar: https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/"@nl . "Fin de semana de Yoga y Vitalidad, 3 d\u00EDas/ 2 noches\n\nEste fin de semana introductorio pretende darle las claves para equilibrar su estilo de vida y llevarle a un estado de bienestar general.\n\n\nNuestro bienestar depende en gran medida de c\u00F3mo ocupamos nuestra mente, de c\u00F3mo cuidamos nuestro cuerpo y de lo que comemos.\n\nEstos tres factores nos permiten tener un nivel de energ\u00EDa \u00F3ptimo.\n\nEn el programa:\n\n\n. Yoga y actividad f\u00EDsica: veremos los beneficios de la actividad f\u00EDsica regular. Introducci\u00F3n al Yoga, veremos las virtudes f\u00EDsicas y mentales del Yoga (Assanas, Pranayamas, 3 tipos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyassa Yoga, Yin Yoga). Estableceremos un programa sencillo e individual para mantenerse en forma.\n\n. Nutrici\u00F3n: veremos c\u00F3mo podemos cuidarnos con una dieta sana y equilibrada cada d\u00EDa y en cada comida. Veremos trucos y consejos para mantener una dieta sana cuando se lleva una vida activa\n\n. Caminar: veremos c\u00F3mo caminar puede ayudarnos en nuestra vida diaria a controlar el estr\u00E9s, mantenernos en forma y volver a centrarnos.\n\n. Dormir / Relajaci\u00F3n de la mente y el cuerpo: destacaremos la importancia de un buen sue\u00F1o y practicaremos diferentes t\u00E9cnicas de relajaci\u00F3n. Introducci\u00F3n a la Meditaci\u00F3n (por qu\u00E9 meditar, diferentes pr\u00E1cticas) para reenfocarnos y dejarnos llevar. Programa: Meditaci\u00F3n, Yin Yoga ?\n\n\n3 D\u00CDAS / 2 NOCHES 280?/persona\n\n\nIncluido en el precio :\n\n? 2 noches en habitaci\u00F3n de hu\u00E9spedes, ropa de cama incluida. Consulte la configuraci\u00F3n de la habitaci\u00F3n a continuaci\u00F3n.\n\n? 2 desayunos, 1 comida y 2 cenas. Pensi\u00F3n completa, comidas vegetarianas, productos locales y caseros, huevos de nuestras gallinas.\n\n? 4 clases de meditaci\u00F3n y yoga, aptas para principiantes\n\n? 1 Taller o Paseo, seg\u00FAn el tiempo y los deseos de los participantes\n? Impuestos de estancia\n\nConfiguraci\u00F3n de la habitaci\u00F3n :\n\nLa tarifa se basa en 2 a 4 personas por habitaci\u00F3n. Las habitaciones S\u00D3LO podr\u00E1n ser compartidas por parejas o amigos (no se mezclar\u00E1n participantes que no se conozcan)\n\nhay 4 habitaciones disponibles:\n- 2 habitaciones dobles para 1 a 2 participantes (1 cama de 160 cm; ba\u00F1o y WC a compartir entre las 2 habitaciones)\n- 1 habitaci\u00F3n doble para 1 a 2 participantes (camas gemelas o cama king size de 180cm; cuarto de ba\u00F1o en la habitaci\u00F3n)\n- 1 habitaci\u00F3n cu\u00E1druple para 2 a 4 participantes (2 camas de 160 cm; cuarto de ba\u00F1o y WC en la habitaci\u00F3n)\n\n30% de fianza\n\nPuede pagar la estancia en su totalidad o abonar un dep\u00F3sito del 30% si reserva con m\u00E1s de 30 d\u00EDas de antelaci\u00F3n (el resto deber\u00E1 abonarse 30 d\u00EDas antes del inicio de la estancia). Si reserva 30 d\u00EDas o menos antes del inicio de su estancia, deber\u00E1 abonar el importe total.\n\n\nPol\u00EDtica de cancelaci\u00F3n\n\nCualquier solicitud de cancelaci\u00F3n o modificaci\u00F3n se cobrar\u00E1 seg\u00FAn la escala que figura a continuaci\u00F3n:\n\n? M\u00E1s de 60 d\u00EDas antes del inicio de la estancia: cancelaci\u00F3n gratuita\n\n? De 59 a 30 d\u00EDas antes del inicio de la estancia: 30% del precio por persona\n\n? De 30 a 15 d\u00EDas antes del inicio de la estancia: 60% del precio por persona\n\n? 14 d\u00EDas o menos antes del inicio de la estancia: 100% del precio por persona\n\n\nTodas las condiciones generales de venta est\u00E1n disponibles aqu\u00ED: https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/"@es . "Week-end\u00A0Yoga et Vitalit\u00E9, 3 jours/ 2nuits\n\nCe week-end initiatique a pour but de vous donner les cl\u00E9s pour \u00E9quilibrer votre mode de vie et vous amener vers un \u00E9tat de bien-\u00EAtre g\u00E9n\u00E9ral.\n\n\nNotre bien-\u00EAtre d\u00E9pend beaucoup de la mani\u00E8re dont nous occupons notre esprit, du soin que nous apportons \u00E0 notre corps, et de notre alimentation.\n\nCes 3 axes nous permettent d'avoir un niveau d'\u00E9nergie optimal.\n\nAu programme :\n\n\n. Yoga et activit\u00E9 physique : nous verrons les bienfaits d'une activit\u00E9 physique r\u00E9guli\u00E8re. Initiation au Yoga, nous verrons les vertus physiques et mentales du Yoga (Assanas, Pranayamas, 3 types de yoga : Hatha Yoga, Yoga Vinyassa, Yin Yoga). Nous mettrons en place un programme simple, individuel, pour vous maintenir en forme.\n\n. Nutrition : nous allons voir comment nous pouvons nous faire plaisir, tous les jours et \u00E0 tous les repas, avec une alimentation saine et \u00E9quilibr\u00E9e. Nous verrons des trucs et astuces pour garder une alimentation saine lorsque l'on m\u00E8ne une vie active !\n\n. Marche : nous allons voir comment la marche peut nous aider au quotidien \u00E0 g\u00E9rer notre stress, \u00E0 se maintenir en forme et \u00E0 se recentrer.\n\n. Sommeil / Relaxation de l'esprit et du corps : nous soulignerons l'importance d'un bon sommeil et nous pratiquerons diff\u00E9rentes techniques de relaxation. Initiation \u00E0 la M\u00E9ditation (pourquoi la m\u00E9ditation, diff\u00E9rentes pratiques) pour se recentrer et l\u00E2cher prise. Au programme : M\u00E9ditation, Yin Yoga \u2026\n\n\n3 JOURS / 2 NUITS 280\u20AC/personne\n\n\nInclus dans le tarif :\n\n\u2013 2 nuits en chambre d'h\u00F4te, linge de maison fourni. Voir la configuration des chambres ci-dessous.\n\n\u2013 2 Petits d\u00E9jeuners, 1 D\u00E9jeuner et 2 Diners. Pension compl\u00E8te, repas v\u00E9g\u00E9tariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules.\n\n\u2013 4 Cours de M\u00E9ditation et Yoga, adapt\u00E9s pour les d\u00E9butants\n\n\u2013\u00A0 1 Atelier ou Marche, en fonction du temps et du souhait des participants\n\u2013 Taxes de s\u00E9jours\n\nConfiguration des chambres :\n\nLe tarif est sur la base de 2 \u00E0 4 personnes par chambre. Chambres \u00E0 partager en couple ou entre amis UNIQUEMENT (pas de m\u00E9lange de participants qui ne se connaissent pas)\n\n4 chambres sont disponibles :\n- 2 chambres doubles pour 1 \u00E0 2 participants (1 lit en 160cm ; salle d'eau et les WC \u00E0 partager entre les 2 chambres)\n- 1 chambre double pour 1 \u00E0 2 participants (lits jumeaux ou grand lit en 180cm ; salle d'eau dans la chambre)\n- 1 chambre quadruple pour 2 \u00E0 4 participants (2 lit en 160cm ; salle de Bain et WC dans le chambre)\n\nAcompte 30%\n\nVous pouvez payer votre s\u00E9jour en totalit\u00E9 ou payer un acompte de 30% si vous r\u00E9servez plus de 30 jours avant le d\u00E9but du s\u00E9jour (le solde devra \u00EAtre pay\u00E9 30 jours avant le d\u00E9but du s\u00E9jour). Si vous r\u00E9servez 30 jours ou moins avant le d\u00E9but du s\u00E9jour, la totalit\u00E9 du s\u00E9jour doit \u00EAtre pay\u00E9.\n\n\nConditions d'annulations\n\nToute demande d'annulation ou de modification entra\u00EEnera les frais selon le bar\u00E8me ci-dessous :\n\n\u2022 Plus de 60 jours avant le d\u00E9but du s\u00E9jour : annulation gratuite\n\n\u2022 De 59 \u00E0 30 jours avant le d\u00E9but du s\u00E9jour : 30% du prix par personne\n\n\u2022 De 30 \u00E0 15 jours avant le d\u00E9but du s\u00E9jour : 60% du prix par personne\n\n\u2022 14 jours ou moins avant le d\u00E9but du s\u00E9jour : 100% du prix par personne\n\n\nL'ensemble des conditions g\u00E9n\u00E9rales de ventes sont disponibles ici : https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/"@fr . "Weekend di yoga e vitalit\u00E0, 3 giorni/2 notti\n\nQuesto weekend introduttivo mira a fornire le chiavi per equilibrare il vostro stile di vita e portarvi a uno stato di benessere generale.\n\n\nIl nostro benessere dipende molto da come occupiamo la nostra mente, da come ci prendiamo cura del nostro corpo e da ci\u00F2 che mangiamo.\n\nQuesti tre fattori ci permettono di avere un livello di energia ottimale.\n\nIl programma:\n\n\n. Yoga e attivit\u00E0 fisica: vedremo i benefici di un'attivit\u00E0 fisica regolare. Introduzione allo Yoga: vedremo le virt\u00F9 fisiche e mentali dello Yoga (Assanas, Pranayamas, 3 tipi di Yoga: Hatha Yoga, Vinyassa Yoga, Yin Yoga). Verr\u00E0 impostato un programma semplice e individuale per mantenersi in forma.\n\n. Alimentazione: vedremo come concederci una dieta sana ed equilibrata ogni giorno e a ogni pasto. Verranno illustrati consigli e trucchi per mantenere una dieta sana quando si conduce una vita attiva!\n\n. Camminare: vedremo come camminare pu\u00F2 aiutarci nella vita quotidiana a gestire lo stress, a mantenerci in forma e a concentrarci.\n\n. Sonno / Rilassamento della mente e del corpo: sottolineeremo l'importanza di un buon sonno e praticheremo diverse tecniche di rilassamento. Introduzione alla meditazione (perch\u00E9 la meditazione, le diverse pratiche), per concentrarsi e lasciarsi andare. Programma: Meditazione, Yin Yoga?\n\n\n3 GIORNI / 2 NOTTI 280?/persona\n\n\nIncluso nel prezzo :\n\n2 notti in camera per gli ospiti, biancheria fornita. Vedere la configurazione della camera qui sotto.\n\n2 colazioni, 1 pranzo e 2 cene. Pensione completa, pasti vegetariani, prodotti locali e fatti in casa, uova delle nostre galline.\n\n4 lezioni di meditazione e yoga, adatte ai principianti\n\n1 workshop o passeggiata, a seconda del tempo e dei desideri dei partecipanti\n? Tasse per il soggiorno\n\nConfigurazione della camera :\n\nLa tariffa si basa su 2-4 persone per camera. Le camere devono essere condivise SOLO da coppie o amici (non \u00E8 possibile mescolare partecipanti che non si conoscono)\n\nsono disponibili 4 camere:\n- 2 camere doppie per 1 o 2 partecipanti (1 letto da 160 cm; bagno e WC in comune tra le due camere)\n- 1 camera doppia per 1 o 2 partecipanti (letti gemelli o letto king size da 180 cm; bagno in camera)\n- 1 camera quadrupla per 2-4 partecipanti (2 letti da 160 cm; bagno e WC in camera)\n\n30% di deposito\n\n\u00C8 possibile pagare il soggiorno per intero o versare un acconto del 30% se si prenota pi\u00F9 di 30 giorni prima dell'inizio del soggiorno (il saldo deve essere versato 30 giorni prima dell'inizio del soggiorno). Se si prenota 30 giorni o meno prima dell'inizio del soggiorno, \u00E8 necessario pagare l'intero importo.\n\n\nPolitica di cancellazione\n\nQualsiasi richiesta di cancellazione o modifica verr\u00E0 addebitata in base alla tabella sottostante:\n\n? Pi\u00F9 di 60 giorni prima dell'inizio del soggiorno: cancellazione gratuita\n\n? Da 59 a 30 giorni prima dell'inizio del soggiorno: 30% del prezzo a persona\n\n? Da 30 a 15 giorni prima dell'inizio del soggiorno: 60% del prezzo a persona\n\nda 14 giorni o meno prima dell'inizio del soggiorno: 100% del prezzo a persona\n\n\nTutte le condizioni generali di vendita sono disponibili qui: https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/"@it . "Yoga and Vitality Weekend, 3 days / 2 nights\n\nThis initiatory weekend aims to give you the keys to balance your lifestyle and bring you to a state of general well-being.\n\n\nOur well-being depends a lot on the way we occupy our mind, the care we give to our body, and our diet.\n\nThese 3 axes allow us to have an optimal energy level.\n\nOn the program:\n\n\n. Yoga and physical activity: we will see the benefits of regular physical activity. Introduction to Yoga, we will see the physical and mental virtues of Yoga (Assanas, Pranayamas, 3 types of Yoga: Hatha Yoga, Vinyassa Yoga, Yin Yoga). We will set up a simple, individual program to keep you in shape.\n\n. Nutrition: we will see how we can treat ourselves, every day and at every meal, with a healthy and balanced diet. We will see tips and tricks to keep a healthy diet when you lead an active life!\n\n. Walking: we will see how walking can help us on a daily basis to manage our stress, to stay in shape and to refocus.\n\n. Sleep / Relaxation of the mind and body: we will emphasize the importance of a good sleep and we will practice different relaxation techniques. Introduction to Meditation (why meditation, different practices) to refocus and let go. Program: Meditation, Yin Yoga?\n\n\n3 DAYS / 2 NIGHTS 280?/person\n\n\nIncluded in the price :\n\n? 2 nights in a guest room, linen provided. See room configuration below.\n\n? 2 breakfasts, 1 lunch and 2 dinners. Full board, vegetarian meals, local and homemade products, eggs from our hens.\n\n? 4 Meditation and Yoga classes, adapted for beginners\n\n? 1 Workshop or Walk, depending on the time and wishes of the participants\n? Stay taxes\n\nRoom configuration :\n\nRates are based on 2-4 people per room. Rooms to be shared as a couple or between friends ONLY (no mixing of participants who do not know each other)\n\n4 rooms are available:\n- 2 double rooms for 1 to 2 participants (1 bed in 160cm; bathroom and WC to be shared between the 2 rooms)\n- 1 double room for 1 to 2 participants (twin beds or king size bed 180cm; bathroom in the room)\n- 1 quadruple room for 2 to 4 participants (2 beds in 160cm; bathroom and WC in the room)\n\n30% deposit\n\nYou can pay your stay in full or pay a 30% deposit if you book more than 30 days before the beginning of the stay (the balance must be paid 30 days before the beginning of the stay). If you book 30 days or less before the beginning of the stay, the totality of the stay must be paid.\n\n\nCancellation conditions\n\nAny request for cancellation or modification will be charged according to the following schedule:\n\n? More than 60 days before the beginning of the stay: free cancellation\n\n? From 59 to 30 days before the beginning of the stay: 30% of the price per person\n\n? From 30 to 15 days before the beginning of the stay : 60% of the price per person\n\n? 14 days or less before the beginning of the stay: 100% of the price per person\n\n\nAll the general sales conditions are available here : https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/"@en . . .