"Marche active avec de l\u2019eau \u00E0 hauteur de poitrine.\nRenforcement musculaire, \u00E9quilibre, endurance, am\u00E9lioration du cardio\n\n\nSur r\u00E9servation au 02 40 64 49 41\nPr\u00E9voir une combinaison (possible en location 4\u20AC) et des chaussons ou chaussures ferm\u00E9es."@fr . . . . . . . . . . . "Marche active avec de l\u2019eau \u00E0 hauteur de poitrine.\nRenforcement musculaire, \u00E9quilibre, endurance, am\u00E9lioration du cardio\n\n\nSur r\u00E9servation au 02 40 64 49 41\nPr\u00E9voir une combinaison (possible en location 4\u20AC) et des chaussons ou chaussures ferm\u00E9es."@fr . "Camminata attiva con l\u2019acqua all\u2019altezza del petto.\nRafforzamento muscolare, equilibrio, resistenza, miglioramento della capacit\u00E0 cardiovascolare\n\n\nSu prenotazione al numero 02 40 64 49 41\nPortare una muta (noleggiabile a 4?) e ciabatte o scarpe chiuse."@it . "Actief wandelen in water tot aan de borst.\nSpierversterking, evenwicht, uithoudingsvermogen, verbetering van de conditie\n\n\nReserveren via 02 40 64 49 41\nZorg voor een wetsuit (te huren voor 4?) en sloffen of dichte schoenen."@nl . "Active walking in chest-deep water.\nMuscle strengthening, balance, endurance, improved cardiovascular fitness\n\n\nReservations required at 02 40 64 49 41\nBring a wetsuit (rentals available for 4?) and closed-toe shoes or boots."@en . "Aktives Gehen in brusttiefem Wasser.\nMuskelaufbau, Gleichgewicht, Ausdauer, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness\n\n\nAnmeldung unter 02 40 64 49 41\nBitte bringen Sie einen Neoprenanzug (kann f\u00FCr 4 \u20AC ausgeliehen werden) sowie Badeschuhe oder geschlossene Schuhe mit."@de . "Caminata activa con agua hasta la altura del pecho.\nFortalecimiento muscular, equilibrio, resistencia y mejora de la capacidad cardiovascular\n\n\nCon reserva previa en el 02 40 64 49 41\nTrae un traje de neopreno (se puede alquilar por 4?) y zapatillas o calzado cerrado."@es . . "L'activit\u00E9 garantit un renforcement musculaire efficace sans traumatisme pour les articulations, favorise l\u2019endurance et l\u2019\u00E9quilibre, am\u00E9liore le syst\u00E8me cardio-vasculaire.\nElle est encadr\u00E9e par une monitrice dipl\u00F4m\u00E9e d\u2019\u00E9tat, qui vous garantira des s\u00E9ances de qualit\u00E9, dans une ambiance conviviale, et dans le respect des r\u00E8gles de s\u00E9curit\u00E9. Les bienfaits de la mer, la convivialit\u00E9, l\u2019am\u00E9lioration de vos capacit\u00E9s physiques dans une ambiance conviviale fera de ce moment, un temps de bien-\u00EAtre et de plaisir.\n\nObjectifs :\n\n- renforcement musculaire-am\u00E9lioration du syst\u00E8me cardio-vasculaire\n- \u00E9quilibre \n- endurance.\n\nRendez-vous 15 minutes avant au centre nautique, les vestiaires ne sont pas accessibles.\n\nPlaces limit\u00E9es \u00E0 5 personnes.\n\u00A0"@fr . "Die Aktivit\u00E4t garantiert eine effektive Muskelst\u00E4rkung ohne Traumata f\u00FCr die Gelenke, f\u00F6rdert die Ausdauer und das Gleichgewicht und verbessert das Herz-Kreislauf-System.\nSie wird von einer staatlich gepr\u00FCften Trainerin geleitet, die Ihnen qualitativ hochwertige Sitzungen in einer freundlichen Atmosph\u00E4re und unter Einhaltung der Sicherheitsregeln garantiert. Die wohltuende Wirkung des Meeres, die Geselligkeit und die Verbesserung Ihrer k\u00F6rperlichen F\u00E4higkeiten in einer freundlichen Atmosph\u00E4re machen diese Zeit zu einer Zeit des Wohlbefindens und des Vergn\u00FCgens.\n\nZiele:\n\n- muskelst\u00E4rkung - Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems\n- gleichgewicht\n- ausdauer.\n\nTreffpunkt 15 Minuten vorher im Wassersportzentrum, die Umkleidekabinen sind nicht zug\u00E4nglich.\n\nPl\u00E4tze auf 5 Personen begrenzt.\n "@de . "Esta actividad fortalece los m\u00FAsculos sin da\u00F1ar las articulaciones, favorece la resistencia y el equilibrio y mejora el sistema cardiovascular.\nEst\u00E1 supervisada por un instructor cualificado por el Estado, que le garantizar\u00E1 sesiones de calidad en un ambiente agradable, respetando las normas de seguridad. Los beneficios del mar, el ambiente acogedor y la mejora de sus capacidades f\u00EDsicas har\u00E1n de \u00E9ste un momento de bienestar y placer.\n\nObjetivos :\n\n- refuerzo muscular-mejora del sistema cardiovascular\n- equilibrio\n- resistencia aer\u00F3bica.\n\nCita 15 minutos antes en el centro de deportes acu\u00E1ticos, los vestuarios no son accesibles.\n\nPlazas limitadas a 5 personas.\n "@es . "Deze activiteit versterkt de spieren zonder de gewrichten te beschadigen, bevordert het uithoudingsvermogen en het evenwicht en verbetert het cardiovasculaire systeem.\nHet wordt begeleid door een gediplomeerde instructeur, die je kwaliteitssessies garandeert in een vriendelijke sfeer, met inachtneming van de veiligheidsregels. De voordelen van de zee, de vriendelijke sfeer en de verbetering van je fysieke capaciteiten maken dit een tijd van welzijn en plezier.\n\nDoelstellingen :\n\n- spierversterking-verbetering van het cardiovasculaire systeem\n- evenwicht\n- uithoudingsvermogen.\n\nKom 15 minuten van tevoren naar het watersportcentrum, de kleedkamers zijn niet toegankelijk.\n\nPlaatsen zijn beperkt tot 5 personen.\n "@nl . "Questa attivit\u00E0 rafforza i muscoli senza danneggiare le articolazioni, promuove la resistenza e l'equilibrio e migliora il sistema cardiovascolare.\n\u00C8 seguita da un istruttore qualificato, che vi garantir\u00E0 sessioni di qualit\u00E0 in un'atmosfera amichevole, nel rispetto delle norme di sicurezza. I benefici del mare, l'atmosfera amichevole e il miglioramento delle capacit\u00E0 fisiche renderanno questo momento di benessere e piacere.\n\nObiettivi:\n\n- rafforzamento muscolare-miglioramento del sistema cardiovascolare\n- equilibrio\n- resistenza.\n\nRitrovo 15 minuti prima presso il centro di sport acquatici, gli spogliatoi non sono accessibili.\n\nI posti sono limitati a 5 persone.\n "@it . "The activity ensures effective muscle strengthening without joint trauma, promotes endurance and balance, and improves the cardiovascular system.\nIt is supervised by a state-qualified instructor, who will guarantee you quality sessions in a friendly atmosphere, in compliance with safety rules. The benefits of the sea, the conviviality, the improvement of your physical capacities in a friendly atmosphere will make this a time of well-being and pleasure.\n\nObjectives :\n\n- muscle strengthening-improving the cardiovascular system\n- balance\n- endurance.\n\nMeet 15 minutes beforehand at the nautical center; changing rooms are not accessible.\n\nPlaces limited to 5 people.\n "@en . . .