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Description

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Description longue de la ressource.
Anglais RESPIR is a gentle, sensory practice in which breathing initiates movement. It invites everyone to develop their mobility, body awareness, and well-being through fluid, accessible movements that respect each person’s individual rhythm.

In case of inclement weather, the class will be held at the Espace Rouzic.

Classes are led by Sabrina Guillerme, a certified Sport Santé physical education instructor, Adapted Physical Activity and Health Fitness, holder of the BNSSA (National Certificate in Water Safety and Rescue), and a Pilates instructor trained at Leaderfit.
Espagnol RESPIR es una práctica suave y sensorial en la que la respiración da inicio al movimiento. Invita a cada persona a desarrollar su movilidad, su presencia corporal y su bienestar a través de movimientos fluidos, accesibles y respetuosos con el ritmo de cada uno.

En caso de mal tiempo, la actividad se trasladará al espacio Rouzic.

Las clases las imparte Sabrina Guillerme, educadora deportiva certificada en «Sport Santé», Actividad Física Adaptada y Forma y Salud, titular del BNSSA (Certificado Nacional de Seguridad y Salvamento Acuático) e instructora de Pilates formada en Leaderfit.
Italien (Italie) RESPIR è una pratica delicata e sensoriale in cui il respiro dà il via al movimento. Invita ciascuno a sviluppare la propria mobilità, la consapevolezza del proprio corpo e il proprio benessere attraverso movimenti fluidi, accessibili e rispettosi del ritmo di ciascuno.

In caso di maltempo, l’attività si terrà presso lo spazio Rouzic.

Le lezioni sono tenute da Sabrina Guillerme, educatrice sportiva certificata Sport Santé, Attività Fisica Adattata e Forma Salute, titolare del BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique) e istruttrice di Pilates formata presso Leaderfit.
Français (France) RESPIR est une pratique douce et sensorielle où la respiration initie le mouvement. Elle invite chacun à développer sa mobilité, sa présence corporelle et son bien-être à travers des mouvements fluides, accessibles et respectueux du rythme de chacun.

Avec repli en cas de mauvais temps à l'espace Rouzic.

Les cours sont animés par Sabrina Guillerme, éducatrice sportive certifiée Sport Santé, Activité Physique Adaptée et Forme Santé, titulaire du BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique) et instructrice de Pilates formée chez Leaderfit.
Allemand (Allemagne) RESPIR ist eine sanfte und sinnliche Praxis, bei der die Atmung die Bewegung einleitet. Sie lädt jeden dazu ein, durch fließende, leicht zugängliche und auf den individuellen Rhythmus abgestimmte Bewegungen seine Beweglichkeit, seine Körperwahrnehmung und sein Wohlbefinden zu fördern.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Espace Rouzic statt.

Die Kurse werden von Sabrina Guillerme geleitet, einer zertifizierten Sportpädagogin für „Sport und Gesundheit“, angepassten körperlichen Aktivität und Gesundheitsfitness, Inhaberin des BNSSA (Nationales Zertifikat für Sicherheit und Wasserrettung) und bei Leaderfit ausgebildete Pilates-Trainerin.
Néerlandais (Pays-Bas) RESPIR is een zachte, zintuiglijke beoefening waarbij de ademhaling de beweging in gang zet. Het nodigt iedereen uit om zijn of haar beweeglijkheid, lichaamsbewustzijn en welzijn te ontwikkelen door middel van vloeiende, toegankelijke bewegingen die rekening houden met ieders eigen ritme.

Bij slecht weer wordt de activiteit verplaatst naar de Rouzic-ruimte.

De lessen worden gegeven door Sabrina Guillerme, gecertificeerd sportdocente in Sport en Gezondheid, Aangepaste Lichamelijke Activiteit en Gezondheidsfitness, in het bezit van het BNSSA (Nationaal Certificaat voor Veiligheid en Redding in het Water) en Pilates-instructrice, opgeleid bij Leaderfit.

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