. . . . . . "Sofrologa e operatrice EFT certificate, nonch\u00E9 formatrice in ambito professionale, con formazione anche in PNL e Comunicazione Non Violenta.\n\nLe mie specializzazioni: l\u2019esaurimento (professionale e familiare), la QVCT (prevenzione del burnout, dei disturbi muscolo-scheletrici, della sedentariet\u00E0 sul lavoro, assertivit\u00E0)\n\nI miei servizi rivolti ai privati (adulti e adolescenti)\n- Sedute individuali (1 ora) a St Pair o in videoconferenza\n- Sedute di gruppo (1 ora) presso 8 Milles Nautic a Jullouville e presso l\u2019Associazione \u201CLe cheval un guide\u201D a La Lucerne-d\u2019Outremer.\n- Aree di intervento: gestione dello stress e dell\u2019ansia, gestione delle emozioni, disturbi del sonno, prevenzione del burnout professionale e familiare, mancanza di autostima\n\nI miei servizi rivolti ai professionisti (aziende, associazioni e strutture):\n- sessioni collettive di sofrologia\n- laboratori tematici\n- corsi di formazione: gestire lo stress e le emozioni sul lavoro, acquisire maggiore fiducia in s\u00E9 stessi e assertivit\u00E0, migliorare la fluidit\u00E0 nella comunicazione professionale, prevenire l\u2019impatto dei disturbi muscolo-scheletrici, contrastare gli effetti della sedentariet\u00E0 sul lavoro, gestire meglio il sonno per aumentare l\u2019efficienza, rafforzare la coesione del team"@it . "Gecertificeerd sofrologiste en EFT-beoefenaar, evenals opleidingsdocente in een professionele omgeving, tevens opgeleid in NLP en Geweldloze Communicatie.\n\nMijn specialisaties: uitputting (op het werk en in het gezin), QVCT (preventie van burn-out, spier- en skeletaandoeningen, een zittend leven op het werk, assertiviteit)\n\nMijn diensten voor particulieren (volwassenen en jongeren)\n- Individuele sessies (1 uur) in St Pair of via videoconferentie\n- Groepssessies (1 uur) bij 8 Milles Nautic in Jullouville en bij de vereniging \u201ELe cheval un guide\u201C in La Lucerne-d\u2019Outremer.\n- Begeleidingsgebieden: omgaan met stress en angst, omgaan met emoties, slaapstoornissen, preventie van burn-out op het werk en in het gezin, gebrek aan zelfvertrouwen\n\nMijn diensten voor professionals (bedrijven, verenigingen en organisaties):\n- groepsessies sofrologie\n- thematische workshops\n- opleidingen: omgaan met stress en emoties op het werk, meer zelfvertrouwen en assertiviteit ontwikkelen, soepeler communiceren in een professionele context, de gevolgen van musculoskeletale aandoeningen voorkomen, de gevolgen van een zittend leven op het werk tegengaan, slaap beter beheren om effici\u00EBnter te werken, de teamcohesie versterken"@nl . "Certified Sophrologist and EFT Practitioner, as well as a Corporate Trainer, also trained in NLP and Nonviolent Communication.\n\nMy areas of expertise: exhaustion (work-related and family-related), QVCT (prevention of burnout, musculoskeletal disorders, sedentary work habits, assertiveness)\n\nMy services for individuals (adults and teens)\n- Individual sessions (1 hour) in St. Pair or via video conference\n- Group sessions (1 hour) at 8 Milles Nautic in Jullouville and at the Association Le Cheval Un Guide in La Lucerne-d\u2019Outremer\n- Areas of support: stress and anxiety management, emotion management, sleep disorders, prevention of professional and family burnout, lack of self-confidence\n\nMy services for professionals (companies, associations, and organizations):\n- group sophrology sessions\n- Thematic workshops\n- Training programs: managing stress and emotions at work, building confidence and assertiveness, improving fluency in professional communication, preventing the impact of musculoskeletal disorders, counteracting the effects of a sedentary lifestyle at work, managing sleep better to increase efficiency, boosting team cohesion"@en . "Sofrologista y terapeuta certificada en EFT, as\u00ED como formadora en el \u00E1mbito laboral, con formaci\u00F3n adicional en PNL y en Comunicaci\u00F3n No Violenta.\n\nMis especialidades: el agotamiento (laboral y familiar), la calidad de vida en el trabajo (prevenci\u00F3n del agotamiento profesional, trastornos musculoesquel\u00E9ticos, sedentarismo en el trabajo, asertividad)\n\nMis servicios para particulares (adultos y adolescentes)\n- Sesiones individuales (1 h) en St Pair o por videoconferencia\n- Sesiones grupales (1 h) en 8 Milles Nautic, en Jullouville, y en la asociaci\u00F3n \u00ABLe cheval un guide\u00BB, en La Lucerne-d'Outremer.\n- \u00C1mbitos de intervenci\u00F3n: gesti\u00F3n del estr\u00E9s y la ansiedad, gesti\u00F3n de las emociones, trastornos del sue\u00F1o, prevenci\u00F3n del agotamiento profesional y familiar, falta de confianza en uno mismo\n\nMis servicios para profesionales (empresas, asociaciones y entidades):\n- sesiones colectivas de sofrolog\u00EDa\n- Talleres tem\u00E1ticos\n- Cursos de formaci\u00F3n: regular el estr\u00E9s y las emociones en el trabajo, ganar confianza y asertividad, mejorar la fluidez en la comunicaci\u00F3n profesional, prevenir el impacto de los trastornos musculoesquel\u00E9ticos, contrarrestar los efectos del sedentarismo en el trabajo, gestionar mejor el sue\u00F1o para ganar en eficacia, potenciar la cohesi\u00F3n del equipo"@es . "Sophrologue et Praticienne EFT certifi\u00E9es ainsi que Formatrice en milieu professionnel, \u00E9galement form\u00E9e \u00E0 la PNL et \u00E0 la Communication Non Violente.\n\nMes sp\u00E9cialisations: l'\u00E9puisement (professionnel et familial), la QVCT (pr\u00E9vention burn-out, TMS, s\u00E9dentarit\u00E9 au travail, assertivit\u00E9)\n\nMes services aupr\u00E8s des particuliers (adultes et adolescents)\n- S\u00E9ances individuelles (1h) \u00E0 St Pair ou en visio\n- S\u00E9ances collectives (1h) au sein de 8 Milles Nautic \u00E0 Jullouville et au sein de l'Association Le cheval un guide \u00E0 la Lucerne-d'Outremer.\n- domaines d'accompagnement: gestion du stress et de l'anxi\u00E9t\u00E9, gestion des \u00E9motions, troubles du sommeil, pr\u00E9vention de l'\u00E9puisement professionnel et familial, manque de confiance en soi\n\nMes services aupr\u00E8s des professionnels (entreprises, associations et structures):\n- s\u00E9ances de sophrologie collective\n- ateliers th\u00E9matiques\n- formations: r\u00E9guler son stress et ses \u00E9motions au travail, gagner en confiance et en assertivit\u00E9, gagner en fluidit\u00E9 dans sa communication professionnelle, pr\u00E9venir l'impact des troubles musculo-squelettiques, d\u00E9jouer les impacts de la s\u00E9dentarit\u00E9 au travail, mieux g\u00E9rer son sommeil pour gagner en efficacit\u00E9, booster la coh\u00E9sion d\u2019\u00E9quipe"@fr . "Zertifizierte Sophrologin und EFT-Praktikerin sowie Ausbilderin im beruflichen Umfeld, zudem ausgebildet in NLP und Gewaltfreier Kommunikation.\n\nMeine Spezialgebiete: Ersch\u00F6pfung (beruflich und famili\u00E4r), QVCT (Burnout-Pr\u00E4vention, Muskel-Skelett-Erkrankungen, Bewegungsmangel am Arbeitsplatz, Durchsetzungsf\u00E4higkeit)\n\nMeine Dienstleistungen f\u00FCr Privatpersonen (Erwachsene und Jugendliche)\n- Einzelsitzungen (1 Stunde) in St. Pair oder per Videokonferenz\n- Gruppensitzungen (1 Stunde) bei \u201E8 Milles Nautic\u201C in Jullouville und beim Verein \u201ELe cheval un guide\u201C in La Lucerne-d\u2019Outremer.\n- Beratungsschwerpunkte: Stress- und Angstbew\u00E4ltigung, Umgang mit Emotionen, Schlafst\u00F6rungen, Pr\u00E4vention von beruflichem und famili\u00E4rem Burnout, mangelndes Selbstvertrauen\n\nMeine Dienstleistungen f\u00FCr Unternehmen, Vereine und Einrichtungen:\n- Gruppen-Sophrologie-Sitzungen\n- thematische Workshops\n- Schulungen: Stress und Emotionen am Arbeitsplatz regulieren, Selbstvertrauen und Durchsetzungsf\u00E4higkeit st\u00E4rken, die berufliche Kommunikation fl\u00FCssiger gestalten, den Auswirkungen von Muskel-Skelett-Erkrankungen vorbeugen, den Auswirkungen von Bewegungsmangel am Arbeitsplatz entgegenwirken, den Schlaf besser gestalten, um die Leistungsf\u00E4higkeit zu steigern, den Teamzusammenhalt st\u00E4rken"@de . . .