<:Description rdf:about="https://data.datatourisme.fr/92e089b8-284c-3338-887a-4bdc59cc328d"> Aquagym op zee: aquagym-sessie op zee, werk voor het hele lichaam, ondersteunend waterwerk, spierversterking, omhulling, balans, cardio. Houdingen, ademhaling. Werk in open water. Wetsuits te leen. Maandag en woensdag in juni: 01/06 om 5.45 uur 22/06 om 8.30 29/06 om 14.00 uur In juli : 06/07: te bevestigen 08/07 om 9u en 11u 10/07 om 11u30 en 14u30 15/07 om 15.30 uur en 18.00 uur 17/07 om 6u (zonsopgang) en 9u30 22/07 om 9 uur en 11 uur 24/07 om 12 uur en 14.30 uur 29/07 om 14.00 uur en 16.00 uur 31/07 om 6.15 uur (zonsopgang) en 16.00 uur In augustus : 05/08 om 9u en 18u30 07/08 om 11.30 uur en 14.00 uur 12/08 om 6.30u (zonsopgang) en 14u 14/08 om 15.30 uur en 17.30 uur 19/08 om 11.00 uur en 18.30 uur 21/08 om 11.00 uur en 13.00 uur Aquagym en el mar: sesión de aquagym en el mar, trabajo de todo el cuerpo, trabajo de apoyo acuático, refuerzo muscular, envoltura, equilibrio, cardio. Posturas, respiración. Trabajo en aguas abiertas. Préstamo de trajes de neopreno. Lunes y miércoles de junio : 01/06 a las 5h45 22/06 a las 8h30 29/06 a las 14.00 horas En julio : 06/07: por confirmar 08/07 a las 9h y a las 11h 10/07 a las 11h30 y 14h30 15/07 a las 15.30 h y a las 18.00 h 17/07 a las 6h (salida del sol) y a las 9h30 22/07 a las 9.00 y a las 11.00 horas 24/07 a las 12.00 h y a las 14.30 h 29/07 a las 14.00 y 16.00 horas 31/07 a las 6.15 h (salida del sol) y a las 16.00 h En agosto : 05/08 a las 9.00 h y a las 18.30 h 07/08 a las 11.30 h y a las 14.00 h 12/08 a las 6h30 (salida del sol) y a las 14h00 14/08 a las 15.30 h y a las 17.30 h 19/08 a las 11.00 h y a las 18.30 h 21/08 a las 11.00 y a las 13.00 horas Wassergymnastik im Meer: Wassergymnastik im Meer, Ganzkörpertraining, Wasserstützen, Muskelaufbau, Körperhaltung, Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-Training. Körperhaltungen, Atmung. Arbeit im offenen Wasser. Anzüge werden ausgeliehen. Montags und mittwochs im Juni : 01/06 um 5:45 Uhr 22/06 um 8.30 Uhr 29/06 um 14 Uhr Im Juli : 06/07: wird noch bestätigt 08/07 um 9 Uhr und um 11 Uhr 10/07 um 11.30 Uhr und um 14.30 Uhr 15/07 um 15:30 Uhr und um 18:00 Uhr 17/07 um 6 Uhr (Sonnenaufgang) und um 9:30 Uhr 22/07 um 9 Uhr und um 11 Uhr 24/07 um 12 Uhr und um 14.30 Uhr 29/07 um 14 Uhr und um 16 Uhr 31/07 um 6:15 Uhr (Sonnenaufgang) und um 16 Uhr August: 05/08 um 9 Uhr und um 18:30 Uhr 07/08 um 11.30 Uhr und um 14 Uhr 12/08 um 6:30 Uhr (Sonnenaufgang) und um 14 Uhr 14/08 um 15.30 Uhr und um 17.30 Uhr 19/08 um 11:00 Uhr und um 18:30 Uhr 21/08 um 11 Uhr und um 13 Uhr Aquagym en mer : séance d'aquagym en mer, travail de tout le corps dans son ensemble, travail des appuis aquatiques, renforcement musculaire, gainage, équilibre, cardio. Postures, respiration. Travail en pleine eau. Combinaisons prêtées. Les lundis et mercredis en juin : 01/06 à 5h45 22/06 à 8h30 29/06 à 14h En juillet : 06/07 : à confirmer 08/07 à 9h et à 11h 10/07 à 11h30 et à 14h30 15/07 à 15h30 et à 18h 17/07 à 6h (levé du soleil) et à 9h30 22/07 à 9h et à 11h 24/07 à 12h et à 14h30 29/07 à 14h et à 16h 31/07 à 6h15 (levé du soleil) et à 16h En août : 05/08 à 9h et à 18h30 07/08 à 11h30 et à 14h 12/08 à 6h30 (levé du soleil) et à 14h 14/08 à 15h30 et à 17h30 19/08 à 11h et à 18h30 21/08 à 11h et à 13h Aquagym at sea: aquagym session at sea, whole-body work, aquatic support work, muscle strengthening, sheathing, balance, cardio. Postures, breathing. Work in open water. Wetsuits on loan. Mondays and Wednesdays in June : 01/06 at 5:45 a.m 22/06 at 8:30 am 29/06 at 2pm In July : 06/07: to be confirmed 08/07 at 9am and 11am 10/07 at 11:30am and 2:30pm 15/07 at 3:30pm and 6pm 17/07 at 6am (sunrise) and 9:30am 22/07 at 9am and 11am 24/07 at 12pm and 2:30pm 29/07 at 2pm and 4pm 07/31 at 6:15am (sunrise) and 4pm In August : 05/08 at 9am and 6:30pm 07/08 at 11:30am and 2pm 12/08 at 6:30am (sunrise) and 2pm 14/08 at 3:30 pm and 5:30 pm 19/08 at 11am and 6:30pm 21/08 at 11am and 1pm Aquagym in mare: sessione di aquagym in mare, lavoro su tutto il corpo, lavoro di sostegno acquatico, rafforzamento muscolare, inguainamento, equilibrio, cardio. Posture, respirazione. Lavoro in acqua aperta. Mute in prestito. Lunedì e mercoledì di giugno: 01/06 alle 5.45 22/06 alle 8.30 29/06 alle 14.00 A luglio : 06/07: da confermare 08/07 alle 9.00 e alle 11.00 10/07 alle 11.30 e alle 14.30 15/07 alle 15.30 e alle 18.00 17/07 alle 6.00 (alba) e alle 9.30 22/07 alle 9.00 e alle 11.00 24/07 alle 12.00 e alle 14.30 29/07 alle 14.00 e alle 16.00 31/07 alle 6.15 (alba) e alle 16.00 In agosto : 05/08 alle 9.00 e alle 18.30 07/08 alle 11.30 e alle 14.00 12/08 alle 6.30 (alba) e alle 14.00 14/08 alle 15.30 e alle 17.30 19/08 alle 11.00 e alle 18.30 21/08 alle 11.00 e alle 13.00