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            {
                "@value": "Un momento per tenersi in movimento quest’estate in un’atmosfera divertente e alla portata di tutti!\n\nIn programma: \n- corsa (jogging) alla portata di tutti (da 3 a 5 km a seconda del gruppo)\n- adattamento in base al livello\n- esercizi di Pilates per migliorare la postura e la falcata\n- stretching e mobilità per recuperare meglio e prevenire gli infortuni.\n\nObiettivo: correre meglio, rafforzarsi e sentirsi bene!\n\nOgni giovedì dalle 18:30 alle 19:30 a La Forêt-Fouesnant.\nAppuntamento a Place de la Baie.",
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                "@value": "A chance to stay active this summer in a fun and inclusive atmosphere!\n\nOn the agenda: \n- a run suitable for everyone (between 3 and 5 km, depending on the group)\n- Activities tailored to your level\n- Pilates exercises to improve posture and running form\n- Stretching and mobility exercises to aid recovery and prevent injuries.\n\nGoal: Run better, get stronger, and feel great!\n\nEvery Thursday from 6:30 p.m. to 7:30 p.m. in La Forêt-Fouesnant.\nMeet at Place de la Baie.",
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                "@value": "¡Un momento para mantenerse en movimiento este %E9t%E9 en un ambiente divertido y accesible!\n\nEl programa incluye: \n- carrera (footing) accesible %E0 para todos (entre 3 y 5 km, dependiendo del grupo)\n- Adaptación según el nivel\n- Ejercicios de Pilates para mejorar la postura y la zancada\n- Estiramientos y movilidad para recuperarse mejor y prevenir lesiones.\n\nObjetivo: ¡correr mejor, fortalecerse y sentirse bien!\n\nTodos los jueves de 18:30 a 19:30 en La Forêt-Fouesnant.\nPunto de encuentro: Place de la Baie.",
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                "@value": "Een moment om deze zomer in beweging te blijven in een leuke en toegankelijke sfeer!\n\nOp het programma: \n- hardlopen voor iedereen (tussen 3 en 5 km, afhankelijk van de groep)\n- aangepast aan het niveau\n- Pilates-oefeningen om de houding en de looptechniek te verbeteren\n- Stretching en mobiliteitsoefeningen om beter te herstellen en blessures te voorkomen.\n\nDoel: beter hardlopen, sterker worden en je goed voelen!\n\nElke donderdag van 18.30 tot 19.30 uur in La Forêt-Fouesnant.\nVerzamelpunt: Place de la Baie.",
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            {
                "@value": "Un moment pour rester en mouvement cet été dans une ambiance fun et accessible!\n\nAu programme : \n- run (footing) accessible à tous (entre 3 et 5km en fonction du groupe)\n- adaptation selon le niveau\n- exercices de Pilates pour améliorer la posture et la foulée\n- Stretching et mobilité pour mieux récupérer et pour prévenir des blessures.\n\nObjectif : courir mieux, se renforcer et se sentir bien!\n\nTous les jeudis de 18h30 à 19h30 à La Forêt-Fouesnant.\nRDV Place de la Baie.",
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            {
                "@value": "Eine Gelegenheit, diesen Sommer in einer unterhaltsamen und einladenden Atmosphäre in Bewegung zu bleiben!\n\nAuf dem Programm: \n- Joggen für alle (zwischen 3 und 5 km, je nach Gruppe)\n- Anpassung an das jeweilige Niveau\n- Pilates-Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und des Laufstils\n- Stretching und Beweglichkeitstraining für eine bessere Regeneration und zur Vorbeugung von Verletzungen.\n\nZiel: besser laufen, Kraft aufbauen und sich wohlfühlen!\n\nJeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr in La Forêt-Fouesnant.\nTreffpunkt: Place de la Baie.",
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