"Le Pilates permet \u00E0 chacun, d\u2019am\u00E9liorer sa posture, de renforcer l\u2019ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de fa\u00E7on harmonieuse et progressive, \u00E0 partir de la respiration."@fr . "Pilates erm\u00F6glicht es jedem, seine Haltung zu verbessern, den gesamten K\u00F6rper zu st\u00E4rken und flexibler zu werden, und zwar auf harmonische und progressive Weise, ausgehend von der Atmung."@de . "Pilates stelt iedereen in staat om zijn houding te verbeteren, zijn hele lichaam te versterken en aan flexibiliteit te winnen, op een harmonieuze en progressieve manier, met de ademhaling als uitgangspunt."@nl . "Pilates permite a todo el mundo mejorar su postura, fortalecer todo el cuerpo y ganar en flexibilidad, de forma armoniosa y progresiva, utilizando la respiraci\u00F3n como punto de partida."@es . "Pilates enables everyone to improve their posture, strengthen the whole body and gain flexibility, harmoniously and progressively, using breathing as a starting point."@en . . . "Le Pilates permet \u00E0 chacun, d\u2019am\u00E9liorer sa posture, de renforcer l\u2019ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de fa\u00E7on harmonieuse et progressive, \u00E0 partir de la respiration."@fr . "Il Pilates permette a tutti di migliorare la postura, rafforzare tutto il corpo e guadagnare in flessibilit\u00E0, in modo armonioso e progressivo, utilizzando la respirazione come punto di partenza."@it . "Pilates erm\u00F6glicht es jedem, seine Haltung zu verbessern, den gesamten K\u00F6rper zu st\u00E4rken und flexibler zu werden, und zwar auf harmonische und progressive Weise, ausgehend von der Atmung."@de . "Pilates stelt iedereen in staat om zijn houding te verbeteren, zijn hele lichaam te versterken en aan flexibiliteit te winnen, op een harmonieuze en progressieve manier, met de ademhaling als uitgangspunt."@nl . "Pilates permite a todo el mundo mejorar su postura, fortalecer todo el cuerpo y ganar en flexibilidad, de forma armoniosa y progresiva, utilizando la respiraci\u00F3n como punto de partida."@es . "Pilates enables everyone to improve their posture, strengthen the whole body and gain flexibility, harmoniously and progressively, using breathing as a starting point."@en . . "Pilates stelt je in staat je houding te verbeteren, je hele lichaam te versterken en aan flexibiliteit te winnen, op een harmonieuze en progressieve manier, met de ademhaling als uitgangspunt.In de grote zaal van La Cadole verwelkomt Anne Hamon, een Pilates-docente met een MAT 1- en MAT 2-diploma, een gespecialiseerde opleiding in \"senioren-pathologie\u00EBn\" en \"Aangepaste lichaamsbeweging\", en een staatsdiploma dans, u voor een 1u15 durende sessie met gevarieerde Pilates-oefeningenje bent welkom, ongeacht je niveau van Pilates, beginner of gevorderd, Anne biedt aangepaste oefeningen. Trek je sportkleren aan en doe mee! Neem een handdoek en een fles water mee."@nl . "Pilates permite mejorar la postura, fortalecer todo el cuerpo y ganar en flexibilidad, de forma armoniosa y progresiva, utilizando la respiraci\u00F3n como punto de partida.En la gran sala de La Cadole, Anne Hamon, profesora de Pilates con certificaci\u00F3n MAT 1 y MAT 2, formaci\u00F3n especializada en \"seniors-patolog\u00EDas\" y \"Actividad F\u00EDsica Adaptada\", y diploma estatal de danza, le da la bienvenida para una sesi\u00F3n de 1h15 de ejercicios variados de Pilateseres bienvenido, sea cual sea tu nivel de Pilates, principiante o avanzado, Anne te propone ejercicios adaptados. Ponte tu ropa deportiva y \u00FAnete a nosotros! Trae una toalla y una botella de agua."@es . "Pilates enables everyone to improve posture, strengthen the whole body and gain flexibility, in a harmonious and progressive way, using breathing as a starting point.In the large hall at La Cadole, Anne Hamon, a Pilates teacher with MAT 1 and MAT 2 certifications, specialization in \"seniors-pathologies\" and \"Adapted Physical Activity\", and a state diploma in dance, welcomes you for a 1 h15 session of varied Pilates exercisesh15 of Pilates exercises, with or without equipment, followed by stretching and relaxation. Whatever your Pilates level, from beginner to advanced, Anne offers exercises adapted to your needs. Put on your workout gear and join us! Bring a towel and a bottle of water."@en . "Il Pilates permette di migliorare la postura, rafforzare tutto il corpo e guadagnare in flessibilit\u00E0, in modo armonioso e progressivo, utilizzando la respirazione come punto di partenza.Nella grande sala de La Cadole, Anne Hamon, insegnante di Pilates con certificazione MAT 1 e MAT 2, formazione specializzata in \"patologie dell'anziano\" e \"attivit\u00E0 fisica adattata\" e diploma di stato in danza, vi accoglie per una sessione di 1h15 di esercizi di Pilates variatisiete i benvenuti, qualunque sia il vostro livello di Pilates, principiante o avanzato, Anne propone esercizi adattati. Indossate i vostri abiti sportivi e unitevi a noi! Portate un asciugamano e una bottiglia d'acqua."@it . "Pilates erm\u00F6glicht es jedem, seine K\u00F6rperhaltung zu verbessern, den gesamten K\u00F6rper zu st\u00E4rken und seine Flexibilit\u00E4t zu steigern, und zwar auf harmonische und progressive Weise, ausgehend von der Atmung.Im gro\u00DFen Saal der Cadole empf\u00E4ngt Sie Anne Hamon, Pilates-Lehrerin, zertifiziert nach MAT 1 und MAT 2, ausgebildet in den Spezialisierungen \"Senioren-Pathologien\" und \"Angepasste k\u00F6rperliche Aktivit\u00E4t\", staatlich gepr\u00FCfte T\u00E4nzerin, f\u00FCr eine 1-st\u00FCndige Sitzungsie sind herzlich willkommen, unabh\u00E4ngig von Ihrem Pilates-Niveau, ob Anf\u00E4nger oder Fortgeschrittener, Anne bietet Ihnen angepasste \u00DCbungen an.Ziehen Sie Ihre Sportkleidung an und kommen Sie zu uns!Bringen Sie ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit."@de . "Le Pilates permet \u00E0 chacun, d\u2019am\u00E9liorer sa posture, de renforcer l\u2019ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de fa\u00E7on harmonieuse et progressive, \u00E0 partir de la respiration.Il permet un \u00E9quilibre corporel centr\u00E9 sur les r\u00E9gions de l\u2019abdomen et du bassin.Cette m\u00E9thode procure une sensation de bien-\u00EAtre \u00E9nergisant, \u00E9limine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifi\u00E9e MAT 1 et MAT 2, form\u00E9e \u00E0 la sp\u00E9cialisation \u00AB s\u00E9niors-pathologies \u00BB et \u00AB Activit\u00E9 Physique Adapt\u00E9e \u00BB, dipl\u00F4m\u00E9e d\u2019\u00E9tat en danse, vous accueille pour une s\u00E9ance d\u20191h15 d\u2019exercices Pilates vari\u00E9s avec ou sans mat\u00E9riel, suivi de stretching et de relaxation.Vous \u00EAtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, d\u00E9butant ou confirm\u00E9, Anne propose des exercices adapt\u00E9s.Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !Pr\u00E9voir une serviette et une bouteille d\u2019eau."@fr . . .