<:Description rdf:about="https://data.datatourisme.fr/8edec389-a907-3d32-bd92-9c37631079ee"> Nordic walking is een andere manier van wandelen: dynamischer, speelser en veelzijdiger. Deze sport zorgt al vanaf de eerste sessies voor een gevoel van welzijn en helpt bij het opbouwen van uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit... De club leent de stokken uit. Begeleiding: gediplomeerde sportinstructeur, opgeleid in nordic walking Nordic Walking in beeld: https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Informatie: Sylvie Agesta, sportinstructrice 07.87.68.71.32 ? gym.pontenx@orange.fr Nordic walking is a different approach to walking—one that’s more dynamic, more fun, and more comprehensive. You’ll feel the benefits right from your very first sessions, which help build endurance, strengthen muscles, and improve flexibility... The club provides the poles. Instructor: State-certified sports instructor trained in Nordic walking Nordic Walking in pictures: https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 For more information: Sylvie Agesta, Sports Instructor, 07.87.68.71.32 ? gym.pontenx@orange.fr La camminata nordica è un altro modo di concepire la camminata, più dinamico, più divertente e più completo. Questa attività procura una sensazione di benessere fin dalle prime sessioni, che consentono di allenare la resistenza, il rafforzamento muscolare, la flessibilità... Il club mette a disposizione i bastoncini. Accompagnamento: Istruttore sportivo diplomato dallo Stato e specializzato in camminata nordica La camminata nordica in immagini: https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Informazioni: Sylvie Agesta, istruttrice sportiva 07.87.68.71.32 ? gym.pontenx@orange.fr La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr Nordic Walking ist eine andere Art des Gehens – dynamischer, spielerischer und umfassender. Schon ab den ersten Trainingseinheiten sorgt diese Sportart für Wohlbefinden und hilft dabei, Ausdauer, Muskelaufbau und Beweglichkeit zu fördern... Der Verein stellt die Stöcke zur Verfügung. Betreuung: Staatlich geprüfter Sportlehrer mit einer Ausbildung im Nordic Walking Nordic Walking in Bildern: https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Auskünfte: Sylvie Agesta, Sportlehrerin 07.87.68.71.32 ? gym.pontenx@orange.fr La marcha nórdica es una forma diferente de caminar, más dinámica, más lúdica y más completa. Su práctica aporta bienestar desde las primeras sesiones, que permiten trabajar la resistencia, el fortalecimiento muscular, la flexibilidad... El club presta los bastones. Supervisión: Monitor deportivo titulado por el Estado y formado en marcha nórdica La marcha nórdica en imágenes: https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Información: Sylvie Agesta, monitora deportiva, 07.87.68.71.32 ? gym.pontenx@orange.fr