. . . . . . "Deze workshop rond ontspanning, ademhaling en geleide meditatie, onder leiding van Laurie Devulder, klinisch psycholoog, wordt eens per maand georganiseerd in Ascain.\nHet doel?\nEen ruimte cre\u00EBren voor welzijn en herbronnen, toegankelijk voor iedereen, om stress te voorkomen, het lichaam weer in balans te brengen en de geest tot rust te brengen, in een welwillende en respectvolle sfeer.\nEr is geen ervaring vereist.\nDe oefening wordt stap voor stap begeleid en kan worden gedaan:\nop een matje of kussen (dat u zelf mee kunt nemen),\nof zittend op een stoel (ter plaatse beschikbaar).\nDe workshop wordt uitsluitend in het Frans gegeven. \nDe audio-opname van de sessie kan per e-mail naar u worden gestuurd, zodat u thuis kunt oefenen.\nDe psychologe werkt op vrijwillige basis en alle opbrengsten worden gedoneerd aan het verenigingskinderdagverblijf van Ascain, ter financiering van materiaal, pedagogische projecten of uitstapjes voor de kinderen."@nl . "Este taller de relajaci\u00F3n, respiraci\u00F3n y meditaci\u00F3n guiada, impartido por Laurie Devulder, psic\u00F3loga cl\u00EDnica, se celebra una vez al mes en Ascain.\n\u00BFCu\u00E1l es el objetivo?\nCrear un espacio de bienestar y recarga de energ\u00EDas, accesible para todos, con el fin de prevenir el estr\u00E9s, reconectar con el cuerpo y calmar la mente, en un ambiente acogedor y respetuoso.\nNo se requiere experiencia previa.\nLa pr\u00E1ctica se gu\u00EDa paso a paso y puede realizarse:\nsobre una esterilla o un coj\u00EDn (que puedes traer),\no sentado en una silla (que se pone a tu disposici\u00F3n en el lugar).\nEl taller se imparte \u00FAnicamente en franc\u00E9s. \nSe te podr\u00E1 enviar por correo electr\u00F3nico la grabaci\u00F3n de audio de la sesi\u00F3n para que puedas practicar en casa.\nLa psic\u00F3loga es voluntaria, y todos los beneficios se destinan a la guarder\u00EDa asociativa de Ascain, para financiar material, proyectos pedag\u00F3gicos o salidas para los ni\u00F1os."@es . "Dieser Workshop zu Entspannung, Atem\u00FCbungen und gef\u00FChrter Meditation, der von der klinischen Psychologin Laurie Devulder geleitet wird, findet einmal im Monat in Ascain statt.\nDas Ziel?\nEinen Raum des Wohlbefindens und der Erholung zu schaffen, der f\u00FCr alle zug\u00E4nglich ist, um Stress vorzubeugen, die Verbindung zum K\u00F6rper wiederherzustellen und den Geist zu beruhigen \u2013 und das in einer wohlwollenden und respektvollen Atmosph\u00E4re.\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.\nDie \u00DCbung wird Schritt f\u00FCr Schritt angeleitet und kann wie folgt durchgef\u00FChrt werden:\nauf einer Matte oder einem Kissen (das Sie mitbringen k\u00F6nnen),\noder im Sitzen auf einem Stuhl (wird vor Ort zur Verf\u00FCgung gestellt).\nDer Workshop wird ausschlie\u00DFlich auf Franz\u00F6sisch abgehalten. \nDie Audioaufnahme der Sitzung kann Ihnen per E-Mail zugesandt werden, damit Sie zu Hause \u00FCben k\u00F6nnen.\nDie Psychologin arbeitet ehrenamtlich, und alle Einnahmen kommen der gemeinn\u00FCtzigen Kindertagesst\u00E4tte von Ascain zugute, um Material, p\u00E4dagogische Projekte oder Ausfl\u00FCge f\u00FCr die Kinder zu finanzieren."@de . "This workshop on relaxation, breathing, and guided meditation, led by Laurie Devulder, a clinical psychologist, is offered once a month in Ascain.\nThe goal?\nTo create a space for well-being and rejuvenation, accessible to everyone, to prevent stress, reconnect with the body, and calm the mind, in a caring and respectful atmosphere.\nNo experience is required.\nThe practice is guided step by step and can be done:\non a mat or cushion (which you can bring),\nor seated on a chair (provided on site).\nThe workshop is conducted exclusively in French.\nAn audio recording of the session can be emailed to you so you can practice at home.\nThe psychologist is volunteering, and all proceeds will be donated to the Ascain community daycare center to fund equipment, educational projects, or outings for the children."@en . "Cet atelier de relaxation, respiration et m\u00E9ditation guid\u00E9e, anim\u00E9 par Laurie Devulder, psychologue clinicienne, est propos\u00E9 une fois par mois, \u00E0 Ascain.\nL\u2019objectif ?\nCr\u00E9er un espace de bien-\u00EAtre et de ressourcement, accessible \u00E0 tous, pour pr\u00E9venir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse.\nAucune exp\u00E9rience n\u2019est requise.\nLa pratique est guid\u00E9e pas \u00E0 pas et peut se faire :\nsur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter),\nou assis\u00B7e sur une chaise (mise \u00E0 disposition sur place).\nL'atelier est anim\u00E9 uniquement en fran\u00E7ais. \nL'enregistrement audio de la s\u00E9ance pourra vous \u00EAtre envoy\u00E9 par email pour que vous puissiez pratiquer chez vous.\nLa psychologue est b\u00E9n\u00E9vole, et tous les b\u00E9n\u00E9fices sont revers\u00E9s \u00E0 la cr\u00E8che associative d\u2019Ascain, pour financer du mat\u00E9riel, des projets p\u00E9dagogiques ou des sorties pour les enfants."@fr . "Questo seminario di rilassamento, respirazione e meditazione guidata, tenuto da Laurie Devulder, psicologa clinica, si svolge una volta al mese ad Ascain.\nL\u2019obiettivo?\nCreare uno spazio di benessere e rigenerazione, accessibile a tutti, per prevenire lo stress, riconnettersi con il proprio corpo e calmare la mente, in un\u2019atmosfera benevola e rispettosa.\nNon \u00E8 richiesta alcuna esperienza.\nLa pratica \u00E8 guidata passo dopo passo e pu\u00F2 essere svolta:\nsu un tappetino o un cuscino (che potete portare voi stessi),\noppure seduti su una sedia (messa a disposizione in loco).\nIl workshop si svolge esclusivamente in francese. \nLa registrazione audio della sessione potr\u00E0 esservi inviata via e-mail per consentirvi di praticare a casa.\nLa psicologa opera a titolo di volontariato e tutti i proventi saranno devoluti all\u2019asilo nido associativo di Ascain, per finanziare attrezzature, progetti pedagogici o gite per i bambini."@it . . . . .