"Kurse und Workshops in Yoga, Tanz und Meditation mit einer von der Yoga Alliance zertifizierten Lehrerin. Eine innere Reise, um Kraft, Gelassenheit..."@de . "Yoga, dance and meditation courses and workshops with a certified Yoga Alliance teacher. An inner journey to awaken strength, serenity and energy."@en . "Cours et stages de Yoga, Danse et M\u00E9ditation avec enseignante certifi\u00E9e Yoga Alliance. Un voyage int\u00E9rieur pour \u00E9veiller force, s\u00E9r\u00E9nit\u00E9 et \u00E9nergie."@fr . . . . . . . "Kurse und Workshops in Yoga, Tanz und Meditation mit einer von der Yoga Alliance zertifizierten Lehrerin. Eine innere Reise, um Kraft, Gelassenheit..."@de . "Yoga, dance and meditation courses and workshops with a certified Yoga Alliance teacher. An inner journey to awaken strength, serenity and energy."@en . "Cours et stages de Yoga, Danse et M\u00E9ditation avec enseignante certifi\u00E9e Yoga Alliance. Un voyage int\u00E9rieur pour \u00E9veiller force, s\u00E9r\u00E9nit\u00E9 et \u00E9nergie."@fr . "Corsi e stage di yoga, danza e meditazione con un\u2019insegnante certificata Yoga Alliance. Un viaggio interiore per risvegliare forza, serenit\u00E0 ed energia."@it . "Yoga-, dans- en meditatiecursussen en -workshops met een door de Yoga Alliance gecertificeerde docente. Een innerlijke reis om kracht, rust en energie aan te wakkeren."@nl . "Clases y cursos de yoga, danza y meditaci\u00F3n con una profesora certificada por Yoga Alliance. Un viaje interior para despertar la fuerza, la serenidad y la energ\u00EDa."@es . . "In de buurt van Lons-le-Saunier in de Jura kunt u lessen volgen in yoga, dans en meditatie, voor verschillende doelgroepen: kinderen, tieners, volwassenen, zwangere vrouwen en senioren. \n\nOntdek onze wereld en laat je begeleiden door een door de Yoga Alliance gecertificeerde E-500RYT-docente:\n- Meditatie\n- Hatha-yoga \n- Yoga Nidra \n- Myofasciale zelfmassage met yogaballen \n- Regeneratieve yoga \n- Gezichtsyoga\n- Prenatale en postnatale yoga \n- Dansyoga (eerste lerares in de Jura en tweede in de Franche-Comt\u00E9)\n- Barre Sculpt & Ballet Sculpt (eerste lerares in heel Bourgogne-Franche-Comt\u00E9!)\n- Barre au sol \n- Belle & Fit Danse (eerste docente in heel Bourgogne-Franche-Comt\u00E9!)\n\nStudio Yojugara biedt ook begeleiding aan die is afgestemd op de verschillende fasen van het moederschap: prenatale yoga tijdens de zwangerschap, postnatale yoga na de bevalling en yogasessies voor moeder en baby. Deze rustige oefeningen stellen aanstaande en jonge moeders in staat om voor zichzelf, hun lichaam en hun welzijn te zorgen, terwijl ze de eerste stappen in het ouderschap zetten. Een holistische en zorgzame benadering van de perinatale periode, vlakbij Lons-le-Saunier in de Jura.\n\nGroepslessen of priv\u00E9lessen. \nCursussen & workshops \nOrganisatie van evenementen (vrijgezellenfeesten, verjaardagen) \n\nAlle niveaus, ook beginners. \n\nEen innerlijke reis om het hele jaar door rust, kracht en energie op te doen!"@nl . "Pr\u00E8s de Lons-le-Saunier dans le Jura, assistez \u00E0 des cours de Yoga, de Danse et de M\u00E9ditation, pour diff\u00E9rents publics : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et seniors. \n\nExplorez notre univers et laissez-vous guider par une professeure certifi\u00E9e Yoga Alliance E-500RYT :\n- M\u00E9ditation\n- Hatha Yoga \n- Yoga Nidra \n- Automassage myofascial Yoga Balles \n- Yoga R\u00E9g\u00E9n\u00E9rateur \n- Yoga du visage\n- Yoga Pr\u00E9natal & Post-Partum \n- Yoga Danse (1\u00E8re professeure dans le Jura et 2nde en Franche-Comt\u00E9)\n- Barre Sculpt & Ballet Sculpt (1\u00E8re professeure dans toute la Bourgogne-Franche-Comt\u00E9 !)\n- Barre au sol \n- Belle & Fit Danse (1\u00E8re professeure dans toute la Bourgogne-Franche-Comt\u00E9 !)\n\nLe Studio Yojugara propose \u00E9galement des accompagnements adapt\u00E9s aux diff\u00E9rentes \u00E9tapes de la maternit\u00E9 : yoga pr\u00E9natal pendant la grossesse, yoga post-partum apr\u00E8s la naissance et s\u00E9ances de yoga maman-b\u00E9b\u00E9. Ces pratiques douces permettent aux futures et jeunes mamans de prendre soin d\u2019elles, de leur corps et de leur bien-\u00EAtre, tout en accompagnant les premiers temps de la parentalit\u00E9. Une approche globale et bienveillante de la p\u00E9rinatalit\u00E9, \u00E0 proximit\u00E9 de Lons-le-Saunier dans le Jura.\n\nCours collectifs ou particuliers. \nStages & Ateliers \nCr\u00E9ation d'\u00E9v\u00E9nements (EVJF, anniversaire) \n\nTous niveaux, m\u00EAme d\u00E9butants. \n\nUn voyage int\u00E9rieur pour \u00E9veiller s\u00E9r\u00E9nit\u00E9, force et \u00E9nergie toute l\u2019ann\u00E9e !"@fr . "Cerca de Lons-le-Saunier, en el Jura, participa en clases de yoga, danza y meditaci\u00F3n dirigidas a diferentes p\u00FAblicos: ni\u00F1os, adolescentes, adultos, mujeres embarazadas y personas mayores. \n\nExplora nuestro mundo y d\u00E9jate guiar por una profesora certificada por la Yoga Alliance E-500RYT:\n- Meditaci\u00F3n\n- Hatha yoga \n- Yoga Nidra \n- Automasaje miofascial con pelotas de yoga \n- Yoga regenerador \n- Yoga facial\n- Yoga prenatal y posparto \n- Yoga-danza (\u00A1la primera profesora en el Jura y la segunda en Franche-Comt\u00E9!)\n- Barre Sculpt y Ballet Sculpt (\u00A1la primera profesora en toda la regi\u00F3n de Borgo\u00F1a-Franco Condado!)\n- Barre au sol \n- Belle & Fit Danse (\u00A1la primera profesora de toda Borgo\u00F1a-Franco Condado!)\n\nEl Studio Yojugara tambi\u00E9n ofrece programas adaptados a las diferentes etapas de la maternidad: yoga prenatal durante el embarazo, yoga posparto tras el nacimiento y sesiones de yoga para mam\u00E1s y beb\u00E9s. Estas pr\u00E1cticas suaves permiten a las futuras mam\u00E1s y a las mam\u00E1s primerizas cuidarse a s\u00ED mismas, de su cuerpo y de su bienestar, al tiempo que les acompa\u00F1an en los primeros momentos de la maternidad. Un enfoque integral y atento a la etapa perinatal, cerca de Lons-le-Saunier, en el Jura.\n\nClases en grupo o particulares. \nCursos y talleres \nOrganizaci\u00F3n de eventos (despedidas de soltera, cumplea\u00F1os) \n\nPara todos los niveles, incluso principiantes. \n\n\u00A1Un viaje interior para despertar la serenidad, la fuerza y la energ\u00EDa durante todo el a\u00F1o!"@es . "Nei pressi di Lons-le-Saunier, nel Giura, partecipate a lezioni di yoga, danza e meditazione rivolte a diversi tipi di pubblico: bambini, adolescenti, adulti, donne in gravidanza e anziani. \n\nEsplorate il nostro mondo e lasciatevi guidare da un\u2019insegnante certificata Yoga Alliance E-500RYT:\n- Meditazione\n- Hatha Yoga \n- Yoga Nidra \n- Automassaggio miofasciale con palline da yoga \n- Yoga rigenerante \n- Yoga facciale\n- Yoga prenatale e post-parto \n- Yoga Dance (prima istruttrice nel Giura e seconda nella Franca Contea)\n- Barre Sculpt & Ballet Sculpt (prima istruttrice in tutta la Borgogna-Franca Contea!)\n- Barre a terra \n- Belle & Fit Danse (prima insegnante in tutta la Borgogna-Franca Contea!)\n\nLo Studio Yojugara propone inoltre percorsi su misura per le diverse fasi della maternit\u00E0: yoga prenatale durante la gravidanza, yoga post-parto dopo il parto e sessioni di yoga mamma-bambino. Queste pratiche delicate consentono alle future e alle neomamme di prendersi cura di s\u00E9, del proprio corpo e del proprio benessere, accompagnandole nei primi passi della genitorialit\u00E0. Un approccio olistico e attento alla periodo perinatale, nelle vicinanze di Lons-le-Saunier nel Giura.\n\nLezioni di gruppo o individuali. \nCorsi e laboratori \nOrganizzazione di eventi (addio al nubilato, compleanni) \n\nPer tutti i livelli, anche per principianti. \n\nUn viaggio interiore per risvegliare serenit\u00E0, forza ed energia per tutto l\u2019anno!"@it . "In der N\u00E4he von Lons-le-Saunier im Jura k\u00F6nnen Sie an Yoga-, Tanz- und Meditationskursen f\u00FCr verschiedene Zielgruppen teilnehmen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Schwangere und Senioren. \n\nEntdecken Sie unser Angebot und lassen Sie sich von einer zertifizierten Yoga Alliance E-500RYT-Lehrerin begleiten:\n- Meditation\n- Hatha-Yoga \n- Yoga Nidra \n- Myofasziale Selbstmassage mit Yoga-B\u00E4llen \n- Regeneratives Yoga \n- Gesichts-Yoga\n- Schwangerschafts- und Wochenbett-Yoga \n- Tanz-Yoga (1. Lehrerin im Jura und 2. in der Franche-Comt\u00E9)\n- Barre Sculpt & Ballet Sculpt (1. Lehrerin in der gesamten Region Bourgogne-Franche-Comt\u00E9!)\n- Barre am Boden \n- Belle & Fit Danse (erste Lehrerin in der gesamten Region Bourgogne-Franche-Comt\u00E9!)\n\nDas Studio Yojugara bietet zudem auf die verschiedenen Phasen der Mutterschaft abgestimmte Kurse an: Schwangerschaftsyoga w\u00E4hrend der Schwangerschaft, Postpartum-Yoga nach der Geburt und Mutter-Kind-Yoga-Stunden. Diese sanften \u00DCbungen erm\u00F6glichen es werdenden und jungen M\u00FCttern, sich um sich selbst, ihren K\u00F6rper und ihr Wohlbefinden zu k\u00FCmmern und gleichzeitig die ersten Schritte in die Elternschaft zu begleiten. Ein ganzheitlicher und einf\u00FChlsamer Ansatz f\u00FCr die Perinatalphase, in der N\u00E4he von Lons-le-Saunier im Jura.\n\nGruppen- oder Einzelkurse. \nKurse & Workshops \nOrganisation von Veranstaltungen (Junggesellinnenabschied, Geburtstag) \n\nAlle Niveaus, auch Anf\u00E4nger. \n\nEine Reise ins Innere, um das ganze Jahr \u00FCber Gelassenheit, Kraft und Energie zu wecken!"@de . "Near Lons-le-Saunier in the Jura, join yoga, dance and meditation classes tailored to different groups: children, teenagers, adults, pregnant women and older people. \n\nExplore our world and let yourself be guided by a Yoga Alliance E-500RYT certified teacher:\n- Meditation\n- Hatha Yoga \n- Yoga Nidra \n- Myofascial self-massage with yoga balls \n- Regenerative Yoga \n- Facial Yoga\n- Prenatal & Postnatal Yoga \n- Dance Yoga (the first teacher in the Jura and the second in Franche-Comt\u00E9)\n- Barre Sculpt & Ballet Sculpt (the first teacher in the whole of Bourgogne-Franche-Comt\u00E9!)\n- Floor Barre \n- Belle & Fit Dance (the first instructor in the whole of Bourgogne-Franche-Comt\u00E9!)\n\nStudio Yojugara also offers programmes tailored to the different stages of motherhood: antenatal yoga during pregnancy, postnatal yoga after the birth, and mum-and-baby yoga sessions. These gentle practices enable expectant and new mums to look after themselves, their bodies and their wellbeing, whilst navigating the early days of parenthood. A holistic and caring approach to perinatal care, near Lons-le-Saunier in the Jura.\n\nGroup or private classes. \nCourses & Workshops \nEvent planning (hen parties, birthdays) \n\nAll levels welcome, including beginners. \n\nAn inner journey to cultivate serenity, strength and energy all year round!"@en . . .