. . . . . . "La marcha acu\u00E1tica costera se practica de pie, con el nivel del agua entre la cintura y el pecho\nDurante todo el a\u00F1o, incluso en invierno, venga a disfrutar de esta actividad deportiva tan completa, divertida y estimulante, apta para todas las edades y niveles.\nEste deporte de marcha acu\u00E1tica se ofrece en Pornichet, Le Pouliguen, La Baule, La Turballe, Mesquer y Saint Nazaire, y es un m\u00E9todo de fitness acu\u00E1tico y de bienestar\nEl entrenamiento cardio/pulmonar dirigido favorece la p\u00E9rdida de peso. No hay traumatismos en las articulaciones (rodilla, cadera, espalda). Las articulaciones est\u00E1n protegidas porque se ejercitan en un entorno sin peso o semipesado, lo que anula el traumatismo por impacto.\nTrabajo muscular en profundidad (muslos, gl\u00FAteos, abdominales, lumbares y todos los m\u00FAsculos utilizados en la nataci\u00F3n).\n\u00A1El buen humor siempre est\u00E1 presente!"@es . "Beim Wasserwandern an der K\u00FCste bewegt man sich aufrecht, wobei der Wasserstand zwischen Taille und Brust liegt\nDas ganze Jahr \u00FCber, auch im Winter, k\u00F6nnen Sie von dieser umfassenden sportlichen Aktivit\u00E4t profitieren, die Spa\u00DF macht und f\u00FCr alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet ist.\nDiese sportliche Wassergymnastik, die in Pornichet, Le Pouliguen, La Baule, La Turballe, Mesquer und Saint Nazaire angeboten wird, ist eine Methode, um sich im Wasser fit zu halten und das Wohlbefinden zu steigern\nDas gezielte Herz-/Lungen-Training f\u00F6rdert die Gewichtsabnahme. Kein Trauma f\u00FCr die Gelenke (Knie, H\u00FCfte, R\u00FCcken). Die Gelenke werden gesch\u00FCtzt, da sie bei Entlastung oder Halbschwerelosigkeit beansprucht werden, wodurch Aufpralltraumata aufgehoben werden.\nTiefenmuskulatur (Oberschenkel, Ges\u00E4\u00DF, Bauchmuskeln, Lendenwirbels\u00E4ule und alle Muskeln, die beim Schwimmen beansprucht werden).\nImmer gute Laune!"@de . "Kustwaterlopen wordt beoefend terwijl men rechtop staat, met een waterniveau tussen het middel en de borst\nKom het hele jaar door, zelfs in de winter, genieten van deze zeer complete sportactiviteit; leuk en stimulerend, geschikt voor alle leeftijden en niveaus.\nDeze aquatische wandelsport wordt aangeboden in Pornichet, Le Pouliguen, La Baule, La Turballe, Mesquer en Saint Nazaire, en is een methode voor aquatische fitness en welzijn\nDe gerichte cardio/pulmonale training bevordert gewichtsverlies. Geen trauma aan de gewrichten (knie, heup, rug). Gewrichten worden beschermd omdat ze worden getraind in een gewichtloze of semi-gewichtloze omgeving, waardoor schokken worden gecompenseerd.\nDiepgaande spierarbeid (dijen, billen, buik- en lendenspieren en alle spieren die bij het zwemmen worden gebruikt).\nGoede humor is altijd aanwezig!"@nl . "Coastal water walking is practised while standing, with a water level between the waist and the chest\nAll year round, even in winter, come and enjoy this very complete sporting activity; both fun and tonic, it is suitable for all ages and levels.\nThis aquatic sport walk is offered in Pornichet, Le Pouliguen, La Baule, La Turballe, Mesquer and Saint Nazaire, is a method of aquatic fitness and well-being\nThe targeted cardio/pulmonary work promotes weight loss. No trauma to the joints (knee, hip, back). The joints are protected because they are solicited in unloading or semi weightlessness, thus cancelling out impact traumas.\nIn-depth muscle work (thighs, buttocks, abs, lumbar and all the muscles used in swimming).\nGood mood always at the rendez-vous!"@en . "Il coastal water walking si pratica in piedi, con il livello dell'acqua tra la vita e il petto\nTutto l'anno, anche in inverno, venite a praticare questa attivit\u00E0 sportiva molto completa; divertente e tonificante, \u00E8 adatta a tutte le et\u00E0 e a tutti i livelli.\nQuesto sport di camminata acquatica \u00E8 offerto a Pornichet, Le Pouliguen, La Baule, La Turballe, Mesquer e Saint Nazaire ed \u00E8 un metodo di fitness e benessere acquatico\nL'allenamento cardio-polmonare mirato favorisce la perdita di peso. Nessun trauma alle articolazioni (ginocchio, anca, schiena). Le articolazioni sono protette perch\u00E9 vengono esercitate in un ambiente privo di peso o semi-senza peso, annullando cos\u00EC i traumi da impatto.\nLavoro muscolare approfondito (cosce, glutei, addominali, lombari e tutti i muscoli utilizzati nel nuoto).\nIl buon umore \u00E8 sempre presente!"@it . "La marche aquatique coti\u00E8re, se pratique en \u00E9voluant debout, avec un niveau d'eau compris entre la la taille et la poitrine.\u00A0\nToute l'ann\u00E9e, m\u00EAme en hiver, venez profiter de cette activit\u00E9 sportive tr\u00E8s compl\u00E8te; \u00E0 la fois ludique et tonique, elle est adapt\u00E9e \u00E0 tous les \u00E2ges et niveaux.\nCette marche aquatique sportive dispens\u00E9e \u00E0 Pornichet,\u00A0 Le Pouliguen, La Baule, La Turballe, Mesquer et Saint Nazaire, est une m\u00E9thode de remise en forme aquatique et de bien \u00EAtre.\u00A0\nLe travail cardio/pulmonaire cibl\u00E9 favorise la perte de poids. Pas de traumatisme pour les articulations (genou, hanche, dos). Les articulations sont prot\u00E9g\u00E9es car elles sont sollicit\u00E9es en d\u00E9charge ou semi apesenteur, annulant ainsi les traumatismes d'impacts.\nTravail des muscles en profondeur (cuisses, fessiers, abdos, lombaires ainsi que tous les muscles sollicit\u00E9s en natation).\nBonne humeur toujours au rendez-vous !"@fr . . .