. "Un atelier pour vous donner les cl\u00E9s pour soutenir votre syst\u00E8me immunitaire et \u00E9viter les petits maux de la saison froide. \n\nAu programme :\n\n- une pratique de yoga dynamique pour activer votre syst\u00E8me lymphatique et digestif et ainsi booster vos d\u00E9fenses immunitaires.\n- une pratique de Yin Yoga, plus douce et introspective, en ciblant les m\u00E9ridiens du Poumon et du Gros Intestin (inspir\u00E9 de la m\u00E9decine traditionnelle chinoise).\n- puis un \u00E9change autour de la naturopathie pour renforcer son immunit\u00E9 naturellement : plantes, huiles essentielles et rem\u00E8des naturels pour soutenir vos d\u00E9fenses immunitaires tout l'hiver, alimentation adapt\u00E9e pour fortifier l\u2019organisme et faire le plein de nutriments essentiels.\n\nCet atelier est l'occasion id\u00E9ale pour prendre soin de soi avant l\u2019arriv\u00E9e de l\u2019hiver, se reconnecter \u00E0 son corps et d\u00E9couvrir des pratiques simples pour traverser la saison froide en pleine forme !\n\nInscription en ligne.\n\nAtelier propos\u00E9 par Alma Naturo Yoga."@fr . . .