. . . . . . "Led by Isabelle Lamy.\n\nA practitioner of Dr. Ehrenfried?s method (holistic gymnastics) and Qi Gong teacher (graduate of Dr. Liu Dong?s Ling Gui School), I have been listening to the body since 1985 in the exercise of my profession as a physiotherapist.\n\nI like to suggest movements that bring immediate relief and release muscular tension.\n \nThrough active relaxation, rediscovered balance, free breathing and the right muscle tone, the body is prepared to practice the Qi Gong of the abdomen's magic map. This Qi Gong connects our second brain to our first brain.\n\nDuring these sessions (9 a.m. and 1 p.m.), you'll discover energy circulation, a peaceful mind and emotional stability.\n\nIsabelle Lamy offers 5-morning Dr. Ehrenfried gym workshops during the school vacations.\nNew: a monthly mindfulness gym workshop (Saturdays and Sunday mornings)\n\nThe proposed approach: gently guide you through the diversity of movements in Dr. Ehrenfried?s method.\nYou'll discover the depth of action of this method and its potential for osteoarticular liberation.\nThrough active relaxation, rediscovered balance, free breathing and the right muscle tone, the body is prepared to practice Qi Gong.\n\n\nThe benefits of Qi Gong :\n\n- Calms the mind,\n- Boosts energy,\n- Emotional stability,\n- Self-confidence.\n- Fluidity\n\nPrice: 390? for 20 hours of classes\nOpen to all, regardless of age or ability 360? for annual registrations.\n\nFurther information on the website Isabelle Lamy - Qi Gong and Gymnastique douce practitioner"@en . "Condotto da Isabelle Lamy.\n\nPraticante del metodo Ehrenfried (ginnastica olistica) e insegnante di Qi Gong (diplomata alla scuola Ling Gui del dottor Liu Dong), ascolto il corpo dal 1985 nel mio lavoro di fisioterapista.\n\nMi piace suggerire movimenti che portino un sollievo immediato e sciolgano le tensioni muscolari.\n \nAttraverso il rilassamento attivo, il ritrovato equilibrio, la respirazione libera e il giusto tono muscolare, il corpo si prepara a praticare il Qi Gong della mappa magica dell'addome. Questo Qi Gong \u00E8 unico nel suo genere in quanto collega il nostro secondo cervello al nostro primo cervello.\n\nDurante queste sessioni (alle 9.00 e alle 13.00), scoprirete la circolazione dell'energia, una mente serena e la stabilit\u00E0 emotiva.\n\nDurante le vacanze scolastiche, Isabelle Lamy propone corsi di 5 mattine sul metodo del dottor Ehrenfried.\nNovit\u00E0: un workshop mensile di ginnastica mindfulness (sabato e domenica mattina)\n\nL'approccio proposto: guidarvi dolcemente attraverso la diversit\u00E0 dei movimenti del metodo Ehrenfried.\nScoprirete la profondit\u00E0 d'azione di questo metodo e il suo potenziale per sciogliere le tensioni osteoarticolari.\nAttraverso il rilassamento attivo, il ritrovato equilibrio, la respirazione libera e il giusto tono muscolare, il corpo viene preparato alla pratica del Qi Gong.\n\n\nI benefici del Qi Gong:\n\n- Calma la mente,\n- Aumenta l'energia,\n- Stabilit\u00E0 emotiva,\n- Fiducia in se stessi.\n- Fluidit\u00E0\n\nPrezzo: 390 \u20AC per 20 ore di lezione\nAperto a tutti, indipendentemente dall'et\u00E0 e dalle capacit\u00E0 360? per iscrizioni annuali.\n\nMaggiori informazioni sul sito Isabelle Lamy - praticante di Qi Gong e ginnastica dolce"@it . "Dirigido por Isabelle Lamy.\n\nPracticante del m\u00E9todo del Dr. Ehrenfried (gimnasia hol\u00EDstica) y profesora de Qi Gong (diplomada de la escuela Ling Gui del Dr. Liu Dong), escucho el cuerpo desde 1985 en mi trabajo de fisioterapeuta.\n\nMe gusta proponer movimientos que aporten un alivio inmediato y liberen las tensiones musculares.\n \nMediante la relajaci\u00F3n activa, el reencuentro del equilibrio, la respiraci\u00F3n libre y el tono muscular adecuado, el cuerpo se prepara para practicar el Qi Gong del mapa m\u00E1gico del abdomen. Este Qi Gong es \u00FAnico porque conecta nuestro segundo cerebro con el primero.\n\nDurante estas sesiones (9h y 13h), descubrir\u00E1s la circulaci\u00F3n de la energ\u00EDa, una mente en paz y la estabilidad emocional.\n\nDurante las vacaciones escolares, Isabelle Lamy ofrece cursos de 5 ma\u00F1anas del m\u00E9todo del Dr. Ehrenfried.\nNovedad: un taller mensual de gimnasia de atenci\u00F3n plena (s\u00E1bados y domingos por la ma\u00F1ana)\n\nEl enfoque propuesto: guiarle suavemente a trav\u00E9s de la diversidad de movimientos del m\u00E9todo del Dr. Ehrenfried.\nDescubrir\u00E1 la profundidad de acci\u00F3n de este m\u00E9todo y su potencial para liberar las tensiones osteoarticulares.\nA trav\u00E9s de la relajaci\u00F3n activa, el redescubrimiento del equilibrio, la respiraci\u00F3n libre y el tono muscular adecuado, el cuerpo se prepara para la pr\u00E1ctica del Qi Gong.\n\n\nLos beneficios del Qi Gong :\n\n- Calma la mente,\n- Aumenta la energ\u00EDa,\n- Estabilidad emocional,\n- Confianza en uno mismo.\n- Fluidez\n\nPrecio: 390 euros por 20 horas de clases\nAbierto a todos, independientemente de la edad o capacidad 360? para inscripciones anuales.\n\nM\u00E1s informaci\u00F3n en la p\u00E1gina web Isabelle Lamy - Practicante de Qi Gong y gimnasia suave"@es . "Praktikum unter der Leitung von Isabelle Lamy.\n\nIch bin Praktikerin der Methode von Dr. Ehrenfried (holistische Gymnastik) und Qi Gong-Lehrerin (Diplom der Schule Ling Gui von Dr. Liu Dong).\n\nIch mag es, Bewegungen vorzuschlagen, die sofortige Linderung bringen und Muskelverspannungen l\u00F6sen.\n \nDank der aktiven Entspannung, des wiederentdeckten Gleichgewichts, der freien Atmung und des richtigen Muskeltonus wird der K\u00F6rper darauf vorbereitet, das Qi Gong der magischen Karte des Unterleibs zu praktizieren. Dieses Qi Gong hat die Besonderheit, dass es unser zweites Gehirn mit dem ersten Gehirn verbindet.\n\nIn diesen Sitzungen (9 Uhr und 13 Uhr) entdecken Sie den Energiefluss, den friedlichen Geist und die emotionale Stabilit\u00E4t.\n\nIsabelle Lamy bietet Ihnen w\u00E4hrend der Schulferien 5 Vormittagskurse zur Gymnastik nach der Methode von Dr. Ehrenfried an.\nNeu: ein monatlicher Workshop \u00FCber bewusst durchgef\u00FChrte Gymnastik (samstags und sonntags vormittags)\n\nDer vorgeschlagene Ansatz: Sie werden sanft durch die Vielfalt der Bewegungen nach der Methode von Dr. Ehrenfried gef\u00FChrt.\nSie werden die Wirkungstiefe dieser Methode und die M\u00F6glichkeit der Befreiung der Knochen und Gelenke entdecken.\nDurch die aktive Entspannung, das wiederentdeckte Gleichgewicht, die freie Atmung und den richtigen Muskeltonus wird der K\u00F6rper auf die Aus\u00FCbung von Qi Gong vorbereitet.\n\n\nDie Vorteile von Qi Gong :\n\n- Beruhigt den Geist,\n- Bringt die Energie wieder in Gang,\n- Emotionale Stabilit\u00E4t,\n- Vertrauen in sich selbst.\n- Fl\u00FCssigkeit\n\nPreis: 390 ? f\u00FCr 20 Stunden Unterricht\nRichtet sich an alle, unabh\u00E4ngig von Alter und F\u00E4higkeiten 360? f\u00FCr Personen, die das ganze Jahr \u00FCber eingeschrieben sind.\n\nWeitere Informationen auf der Website Isabelle Lamy - Qi Gong-Praktikerin und sanfte Gymnastik"@de . "Stage anim\u00E9 par Isabelle Lamy.\n\nPraticienne de la m\u00E9thode du docteur Ehrenfried (gymnastique holistique) et professeur de Qi Gong (dipl\u00F4m\u00E9e de l\u2019Ecole Ling Gui du Docteur Liu Dong),je suis depuis 1985 \u00E0 l\u2019\u00E9coute du corps dans l\u2019exercice de ma profession de kin\u00E9sith\u00E9rapeute.\n\nJ\u2019aime proposer des mouvements qui apportent des soulagements imm\u00E9diats et qui lib\u00E8rent des tensions musculaires.\n\u00A0\nGr\u00E2ce \u00E0 la d\u00E9tente active, \u00E0 l'\u00E9quilibre red\u00E9couvert, \u00E0 la respiration libre et au tonus musculaire juste, le corps est pr\u00E9par\u00E9 \u00E0 pratiquer le Qi Gong de la carte magique de l'abdomen. Ce Qi Gong a la particularit\u00E9 de connecter notre deuxi\u00E8me cerveau au\u00A0premier cerveau.\n\nLors de ces s\u00E9ances (9h et 13h), vous d\u00E9couvrirez la circulation de l'\u00E9nergie, le mental paisible et la stabilit\u00E9 \u00E9motionnelle.\n\nIsabelle Lamy vous propose pendant les vacances scolaires des stages de 5 matin\u00E9es de gym m\u00E9thode Dr Ehrenfried.\nNouveaut\u00E9 : un atelier mensuel de gym r\u00E9alis\u00E9e en conscience (les samedis et les dimanches\u00A0 matins)\n\nL\u2019approche propos\u00E9e : vous accompagner\u00A0en douceur dans la diversit\u00E9 des mouvements de la m\u00E9thode du docteur Ehrenfried.\nVous d\u00E9couvrirez la profondeur d\u2019action de cette m\u00E9thode et sa possibilit\u00E9 de lib\u00E9ration ost\u00E9oarticulaire.\nGr\u00E2ce \u00E0 la d\u00E9tente active, \u00E0 l\u2019\u00E9quilibre red\u00E9couvert, \u00E0 la respiration libre et au tonus musculaire juste, le corps est pr\u00E9par\u00E9 \u00E0 pratiquer le Qi Gong.\n\n\nLes bienfaits du Qi Gong :\n\n- Calme le mental,\n- Relance l\u2019\u00E9nergie,\n- Stabilit\u00E9 \u00E9motionnelle,\n- Confiance en soi.\n- Fluidit\u00E9\n\nTarif : 390 \u20AC pour 20h de cours\nS\u2019adresse \u00E0 tous, sans distinction d\u2019\u00E2ge et d\u2019aptitude 360 \u20AC pour les personnes inscrites \u00E0 l\u2019ann\u00E9e.\n\nPlus d'informations sur le site internet\u00A0Isabelle Lamy - Praticienne Qi Gong et Gymnastique douce"@fr . "Geleid door Isabelle Lamy.\n\nAls beoefenaar van de methode van Dr. Ehrenfried (holistische gymnastiek) en Qi Gong-leraar (afgestudeerd aan de Ling Gui-school van Dr. Liu Dong) luister ik sinds 1985 naar het lichaam in mijn werk als fysiotherapeut.\n\nIk stel graag bewegingen voor die onmiddellijke verlichting brengen en spierspanning loslaten.\n \nDoor actieve ontspanning, herontdekte balans, vrije ademhaling en de juiste spiertonus wordt het lichaam voorbereid op het beoefenen van de Qi Gong van de magische kaart van de buik. Deze Qi Gong is uniek omdat het onze tweede hersenen verbindt met onze eerste hersenen.\n\nTijdens deze sessies (9 uur en 13 uur) ontdek je de circulatie van energie, een vredige geest en emotionele stabiliteit.\n\nTijdens de schoolvakanties biedt Isabelle Lamy 5 ochtenden cursussen aan volgens de methode van Dr. Ehrenfried.\nNieuw: een maandelijkse workshop mindfulness gym (zaterdag- en zondagochtend)\n\nDe voorgestelde aanpak: u zachtjes begeleiden door de diversiteit van de bewegingen van de methode Dr. Ehrenfried.\nJe ontdekt de diepte van de werking van deze methode en het potentieel ervan voor het loslaten van osteoarticulaire spanning.\nDoor actieve ontspanning, herontdekte balans, vrije ademhaling en de juiste spiertonus wordt het lichaam voorbereid op het beoefenen van Qi Gong.\n\n\nDe voordelen van Qi Gong :\n\n- Kalmeert de geest,\n- Verhoogt de energie,\n- Emotionele stabiliteit,\n- Zelfvertrouwen.\n- Flu\u00EFditeit\n\nPrijs: \u20AC390 voor 20 uur les\nOpen voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau 360? voor jaarlijkse inschrijvingen.\n\nMeer informatie op de website Isabelle Lamy - Qi Gong en zachte gymnastiek beoefenaar"@nl . . .