. . . . . . "Wandern Sie mit Terre d'\u00E9cume einen Tag lang zu einem der Leuchtt\u00FCrme von Iroise.\n\nBei Wellness-Wanderungen verbinden Sie Wohlbefinden, sanften Sport und die Entdeckung des lokalen Kulturerbes, um sich wieder voll und ganz mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Man wandert mit Momenten der Entspannung und Meditation. Man h\u00F6rt den Vogelstimmen zu, um sich wieder mit der Natur zu verbinden. Mit dem \"afghanischen Marsch\" k\u00F6nnen Sie Ihre Atmung und Ihre Anstrengung steuern.\nSo k\u00F6nnen Sie die K\u00FCste auf eine andere Art und Weise entdecken.\n\nDas Tagesprogramm: Wanderung ? Afghanischer Marsch (Atmung) ? Ornithologie ? Meditation und Entspannung ? Stretching/ Dehnen - Entdeckung der Leuchtt\u00FCrme\n\nSchwierigkeitsgrad an Ihre Bed\u00FCrfnisse und W\u00FCnsche angepasst.\n\nPraktische Informationen :\n\nMittwochs ab 9 Uhr (ganzt\u00E4gig)\nAnzahl der Pl\u00E4tze auf 15 Personen/Tag begrenzt.\nAb einem Alter von 16 Jahren.\nAuf Anfrage bei Terre d'Ecume\n Mehrt\u00E4gige Optionen und Wellness-Wanderaufenthalte sind verf\u00FCgbar unter: https://terredecume.fr/sejours/\nWeitere Wanderungen sind w\u00E4hrend der Woche auf dem GR34 (Von Ste Anne du Portzic nach Porspoder) verf\u00FCgbar.\nWeitere Informationen unter terredecume.fr\nGeschenkkarten erh\u00E4ltlich."@de . "Haga una excursi\u00F3n de un d\u00EDa con Terre d'\u00E9cume a uno de los faros de Iroise.\n\nLas excursiones de bienestar son una forma relajante de combinar bienestar, ejercicio suave y descubrimiento del patrimonio local, para que pueda volver a conectar plenamente consigo mismo y con la naturaleza. Las excursiones incluyen momentos de relajaci\u00F3n y meditaci\u00F3n. Escuche el canto de los p\u00E1jaros para reconectar con la naturaleza. Podr\u00E1 controlar su respiraci\u00F3n y su esfuerzo con el \"paseo afgano\".\nEs una oportunidad para descubrir el litoral de una forma diferente.\n\nEn el programa del d\u00EDa: ? Marcha afgana (respiraci\u00F3n) ? Ornitolog\u00EDa ? Meditaci\u00F3n y relajaci\u00F3n ? Estiramientos - Descubrir los faros\n\nNivel de dificultad adaptado a sus necesidades y deseos.\n\nInformaci\u00F3n pr\u00E1ctica :\n\nMi\u00E9rcoles a partir de las 9 h (jornada completa)\nPlazas limitadas a 15 personas por d\u00EDa.\nA partir de 16 a\u00F1os.\nA petici\u00F3n a Terre d'Ecume\n Opciones de varios d\u00EDas y vacaciones de senderismo de bienestar disponibles en: https://terredecume.fr/sejours/\nOtros recorridos disponibles durante la semana en el GR34 (de Ste Anne du Portzic a Porspoder).\nM\u00E1s informaci\u00F3n en terredecume.fr\nTarjetas regalo disponibles."@es . "Maak een dagtocht met Terre d'\u00E9cume naar een van de vuurtorens van Iroise.\n\nWelzijnswandelingen zijn een ontspannende manier om welzijn, lichte lichaamsbeweging en ontdekking van het lokale erfgoed te combineren, zodat je weer volledig in contact komt met jezelf en de natuur. De wandelingen bevatten momenten van ontspanning en meditatie. Luister naar vogelgezang om weer in contact te komen met de natuur. Je kunt je ademhaling en inspanning beheersen met de 'Afghaanse wandeling'.\nHet is een kans om de kustlijn op een andere manier te ontdekken.\n\nOp het dagprogramma: ? Afghaans wandelen (ademhaling) ? Ornithologie ? Meditatie en ontspanning ? Stretching - Ontdek de vuurtorens\n\nMoeilijkheidsgraad aangepast aan je behoeften en wensen.\n\nPraktische informatie :\n\nWoensdag vanaf 9 uur (hele dag)\nPlaatsen beperkt tot 15 personen per dag.\nVanaf 16 jaar.\nOp aanvraag bij Terre d'Ecume\n Meerdaagse opties en welzijn wandelvakanties zijn beschikbaar op: https://terredecume.fr/sejours/\nAndere doordeweekse wandelingen zijn mogelijk op de GR34 (van Ste Anne du Portzic tot Porspoder).\nMeer informatie op terredecume.fr\nCadeaubonnen beschikbaar."@nl . "Take a day trip with Terre d'\u00E9cume to one of the Iroise lighthouses.\n\nWell-being hikes are a relaxing way to combine well-being, gentle exercise and discovery of the local heritage, to reconnect fully with yourself and nature. The hikes include moments of relaxation and meditation. Listen to birdsong to reconnect with nature. You can manage your breathing and effort with the \"Afghan walk\".\nIt's a chance to discover the coast in a different way.\n\nThe day's program: Hiking? Afghan walking (breathing) ? Ornithology ? Meditation and relaxation ? Stretching - Discovering lighthouses\n\nLevel of difficulty adapted to your needs and desires.\n\nPractical information :\n\nWednesdays from 9 a.m. (full day)\nPlaces limited to 15 people/day.\nMinimum age 16.\nOn request from Terre d'Ecume\n Multi-day options and wellness hikes are available at: https://terredecume.fr/sejours/\nOther hikes are available during the week on the GR34 (from Ste Anne du Portzic to Porspoder).\nMore info on terredecume.fr\nGift cards available."@en . "Fate una gita di un giorno con Terre d'\u00E9cume a uno dei fari dell'Iroise.\n\nLe escursioni benessere sono un modo rilassante per combinare benessere, esercizio fisico e scoperta del patrimonio locale, per riconnettersi completamente con se stessi e con la natura. Le escursioni prevedono momenti di relax e meditazione. Ascoltate il canto degli uccelli per riconnettervi con la natura. Con la \"camminata afgana\" \u00E8 possibile gestire la respirazione e lo sforzo.\n\u00C8 un'occasione per scoprire la costa in modo diverso.\n\nIl programma della giornata: ? Camminata afgana (respirazione) ? Ornitologia? Meditazione e rilassamento ? Stretching - Scoprire i fari\n\nLivello di difficolt\u00E0 adattato alle vostre esigenze e ai vostri desideri.\n\nInformazioni pratiche :\n\nMercoled\u00EC dalle 9.00 (giornata intera)\nPosti limitati a 15 persone al giorno.\nA partire da 16 anni.\nSu richiesta a Terre d'Ecume\n Le opzioni di pi\u00F9 giorni e le vacanze a piedi per il benessere sono disponibili su: https://terredecume.fr/sejours/\nAltre passeggiate sono disponibili durante la settimana sul GR34 (da Ste Anne du Portzic a Porspoder).\nMaggiori informazioni su terredecume.fr\nCarte regalo disponibili."@it . "Randonnez \u00E0 la journ\u00E9e avec Terre d'\u00E9cume pour rallier l\u2019un des phares de l\u2019Iroise.\n\nLes randonn\u00E9es bien-\u00EAtre sont des moments de d\u00E9tente pour allier bien-\u00EAtre, sport en douceur et d\u00E9couverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement \u00E0 soi-m\u00EAme et \u00E0 la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de m\u00E9ditation. On utilise l\u2019\u00E9coute des chants d\u2019oiseaux pour se reconnecter \u00E0 la nature. On g\u00E8re sa respiration et son effort avec la \u201Cmarche afghane\u201D.\nC'est l'occasion de d\u00E9couvrir le littoral autrement.\n\nAu programme de la journ\u00E9e : Randonn\u00E9e \u2013 Marche afghane (respiration) \u2013 Ornithologie \u2013 M\u00E9ditation et relaxation \u2013 Stretching/\u00C9tirements - D\u00E9couverte des phares\n\nNiveau de difficult\u00E9 adapt\u00E9 \u00E0 vos besoins et envies.\n\nInformations pratiques : \n\nLes mercredis d\u00E8s 9h (journ\u00E9e compl\u00E8te)\nNombre de places limit\u00E9 \u00E0 15 personnes/journ\u00E9e.\n\u00C0 partir de 16 ans.\nSur demande aupr\u00E8s de Terre d'Ecume\n Des options sur plusieurs jours et des s\u00E9jours randonn\u00E9es bien-\u00EAtre sont disponibles sur : https://terredecume.fr/sejours/\nD'autres randonn\u00E9es sont disponibles pendant la semaine sur le GR34 (De Ste Anne du Portzic \u00E0 Porspoder). \nPlus d'infos sur terredecume.fr\nCartes cadeaux disponibles."@fr . . .