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Description

Allemand (Allemagne) Eine ausgewogene Yoga-Praxis, die zwei sich ergänzende Ansätze verbindet: die langsame, introspektive Tiefe des Yin-Yoga und eine fließendere Dynamik, die vom Hatha- oder Vinyasa-Yoga inspiriert ist. Dieser Wechsel lädt dazu ein, das richtige Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Loslassen zu erkunden, was ein besseres Einhören in sich selbst und eine ganzheitliche Harmonie von Körper und Geist fördert. Dieser Kurs ist als Moment des Entschleunigens und der Neuausrichtung gedacht und ermöglicht es, Spannungen abzubauen und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Ideal, um die Woche ausklingen zu lassen und gelassen ins Wochenende zu starten. Unter der Leitung von Delphine Guermeur, einer erfahrenen Yogalehrerin, wird die Praxis an die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst. Workshop nach vorheriger Anmeldung.

Français (France) Une pratique de yoga équilibrée associant deux approches complémentaires : la profondeur lente et introspective du Yin yoga et une dynamique plus fluide inspirée du Hatha ou du Vinyasa. Cette alternance invite à explorer le juste équilibre entre effort et lâcher-prise, favorisant une meilleure écoute de soi et une harmonie globale du corps et de l’esprit. Pensé comme un moment pour ralentir et se recentrer, ce cours permet de relâcher les tensions tout en revitalisant l’énergie. Idéal pour clôturer la semaine et aborder le week-end avec sérénité. Guidée par Delphine Guermeur, professeure de yoga expérimentée, la pratique s’adapte aux besoins de chacun. Atelier sur réservation.

Néerlandais (Pays-Bas) Een evenwichtige yogapraktijk waarin twee complementaire benaderingen worden gecombineerd: de langzame, introspectieve diepgang van Yin-yoga en een vloeiendere dynamiek, geïnspireerd door Hatha- of Vinyasa-yoga. Deze afwisseling nodigt uit om de juiste balans tussen inspanning en loslaten te verkennen, wat leidt tot een beter luisteren naar jezelf en een algehele harmonie tussen lichaam en geest. Deze les is bedoeld als een moment om te vertragen en je weer te centreren, en biedt de mogelijkheid om spanningen los te laten en tegelijkertijd je energie te revitaliseren. Ideaal om de week af te sluiten en het weekend met rust tegemoet te treden. Onder leiding van Delphine Guermeur, een ervaren yogadocente, wordt de beoefening aangepast aan ieders behoeften. Workshop op reservering.

Anglais A balanced yoga practice that combines two complementary approaches: the slow, introspective depth of Yin yoga and a more fluid, dynamic style inspired by Hatha or Vinyasa. This alternation invites you to explore the right balance between effort and letting go, promoting greater self-awareness and overall harmony of body and mind. Designed as a moment to slow down and refocus, this class helps release tension while revitalizing your energy. It’s the perfect way to wrap up the week and start the weekend with serenity. Led by Delphine Guermeur, an experienced yoga instructor, the practice is tailored to each participant’s needs. Workshop by reservation only.

Espagnol Una práctica de yoga equilibrada que combina dos enfoques complementarios: la profundidad lenta e introspectiva del Yin yoga y una dinámica más fluida inspirada en el Hatha o el Vinyasa. Esta alternancia invita a explorar el equilibrio adecuado entre el esfuerzo y el dejar ir, lo que favorece una mejor escucha de uno mismo y una armonía global entre el cuerpo y la mente. Concebida como un momento para ralentizar el ritmo y volver a centrarse, esta clase permite liberar tensiones al tiempo que revitaliza la energía. Ideal para cerrar la semana y afrontar el fin de semana con serenidad. Impartida por Delphine Guermeur, profesora de yoga con amplia experiencia, la práctica se adapta a las necesidades de cada persona. Taller con reserva previa.