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            {
                "@value": "%AB De „welzijnszaterdagen”\nGun jezelf wat je nodig hebt!\nDe welzijnszaterdagen zijn momenten van uitwisseling, delen en workshops. \nHet doel is om te ontdekken wat welzijn voor jou betekent.\nDenk je dat je dat al weet? Maar waarom voel je je dan zo vaak niet goed? Moe? Angstig? Overweldigd? Of zelfs pijn?\nDe ‘welzijnszaterdagen’ bieden je de kans om weer in contact te komen met jezelf, zodat je kunt kiezen wat jouw welzijn voedt.\nHet doel van deze bijeenkomsten is om welzijn definitief in je leven te integreren. \nHoewel dit begrip voor iedereen persoonlijk lijkt, kent het in feite onmisbare en gemeenschappelijke pijlers. Het is goed om deze te kennen en in praktijk te brengen. \nZo zul je, terwijl je je authenticiteit behoudt, veranderen. Een persoon zijn die diep de rust en vrede in zich voelt. Spreekt welzijn je aan? Deze staat van vervulling is niet alleen een garantie voor je gezondheid, maar ook voor jou.\nDe vereniging ASEH verwelkomt je in haar lokalen met moderne kunstzinnige therapie. \nHet CAB 67 in La Clayette is een warme plek die uitnodigt tot ontspanning en waar iedereen zich in een kleine groep kan uiten. \nDe professionele welzijnsbegeleiders worden door de vereniging beloond. Zij bieden u een gevarieerd en veelzijdig programma van 3 uur aan. \nDe bijeenkomst bestaat uit opbouwende workshops die uw openheid en betrokkenheid stimuleren.\nTijdens een kennismakingsmoment kunt u een vertrouwensband opbouwen met de welzijnsdeskundige en de andere deelnemers.\nTijdens een praatmoment kunt u een verhaal uit uw leven delen met iemand die op zijn beurt hetzelfde zal doen. Zo kunnen we tegemoetkomen aan de behoefte om te praten en te luisteren. Je hart luchten, dat doet goed, toch? Je zult het wel zien!\nEen uitwisseling over de voldoening die het geeft om aan zo’n natuurlijke behoefte tegemoet te komen.\nEen workshop waarin het lichaam in beweging wordt gebracht om wakker te worden en te ontspannen. (Draag comfortabele kleding).\nEen moment van uitwisseling en gesprek over lichamelijke gewaarwordingen en wat je gemakkelijk in je dagelijks leven kunt toepassen.\nEen tweede workshop waarin je artistieke expressie centraal staat. Alle kunstvormen zijn welkom. Je wordt geïnspireerd door het werk van een kunstenaar, waarna de groep een medium kiest en samen verdergaat naar een persoonlijke uitingsvorm. Dit is het moment om te dansen, te zingen, te schrijven, te schilderen, te tekenen...\nEen moment van uitwisseling en gesprek over de voordelen van artistieke expressie en wat je gemakkelijk in je dagelijks leven kunt toepassen.\nEen moment van open discussie over het thema ‘een steentje in de schoen’. Iedereen vertelt over zijn of haar zorg die dwarszit. Vervolgens besluit de groep om van gedachten te wisselen over een thema dat iedereen aanspreekt. Er wordt geen advies of methode aangereikt; alleen al door je ervaringen over het onderwerp te delen, zul je de dingen op een andere manier gaan zien en je leven kunnen veranderen.\nTijd voor een samenvatting en ideeën voor de volgende zaterdag. Wat er tijdens de ‘welzijnszaterdag’ wordt gezegd en gebeurt, blijft vertrouwelijk. \nDe ‘welzijnszaterdagen’ staan in het teken van rijke uitwisselingen en welwillendheid.  \nHet biedt je de kans om je batterijen weer op te laden en met een frisse start verder te gaan. \nIs dit het moment om je in te zetten voor je welzijn?\nIs dit iets voor jou? Kom er dan van genieten! Schrijf je in!",
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                "@value": "«Los sábados de bienestar»\n¡Regálate lo que necesitas!\nLos sábados de bienestar son momentos para el intercambio, el compartir y los talleres. \nEl objetivo es descubrir qué es el bienestar para ti.\n¿Crees que lo conoces? Entonces, ¿por qué te sientes mal tan a menudo? ¿Cansado? ¿Ansioso? ¿Abrumado? ¿O incluso con dolor?\nLos sábados de bienestar te ofrecen la oportunidad de reconectar contigo mismo para elegir lo que alimenta tu bienestar.\nEl objetivo de estos encuentros es incorporar definitivamente el bienestar a tu vida. \nAunque este concepto pueda parecer propio de cada uno, en realidad tiene unos pilares fundamentales y comunes. Es bueno conocerlos y ponerlos en práctica. \nAsí, sin dejar de ser tú mismo, acabarás cambiando. Ser una persona que respira profundamente la serenidad y la paz. ¿Te atrae el bienestar? Este estado de plenitud es, sin duda, una garantía de tu salud y también lo es para ti.\nLa asociación ASEH, a través de la arteterapia moderna, te da la bienvenida a sus instalaciones. \nEl CAB 67, en La Clayette, es un lugar acogedor que invita a la relajación y a la expresión personal en un grupo reducido. \nLos profesionales del bienestar que imparten las sesiones están acreditados por la asociación. Te ofrecen un programa variado y diversificado de tres horas de duración. \nEl intercambio se compone de talleres progresivos que fomentan tu disposición y tu implicación.\nUn momento de bienvenida te permite establecer un vínculo de confianza con el profesional del bienestar y con los participantes.\nUn momento para charlar te permite contar un episodio de tu vida a alguien que hará lo mismo. Esto nos permite satisfacer la necesidad de expresarnos y de escuchar. ¿Confiar en alguien te hace sentir bien? ¡Ya lo verás!\nUn momento de intercambio sobre la satisfacción de satisfacer una necesidad tan natural.\nUn taller en el que pondremos el cuerpo en movimiento para despertarnos y relajarnos. (Lleva ropa cómoda).\nUn momento para compartir y hablar sobre las sensaciones corporales y lo que puedes incorporar fácilmente a tu día a día.\nUn segundo taller en el que se potenciará vuestra expresión artística. Todas las formas de arte son bienvenidas. Seréis guiadas por la expresión de un artista; a continuación, el grupo elegirá los medios y evolucionará conjuntamente hacia una expresión personal. Es el momento de bailar, cantar, escribir, pintar, dibujar...\nUn espacio para el intercambio y la conversación sobre los beneficios de la expresión artística y sobre qué podéis incorporar fácilmente a vuestra vida cotidiana.\nUn momento de debate abierto sobre el tema de la «piedra en el zapato». Cada uno habla de su preocupación que le molesta. A continuación, el grupo decide debatir sobre un tema que nos concierne a todos. No se ofrece ningún consejo ni método; el simple hecho de compartir tu experiencia sobre el tema te permitirá ver las cosas de otra manera y hacer que tu vida evolucione.\nEs el momento de la síntesis y de hacer planes para el próximo sábado. Lo que se dice y ocurre en los sábados de bienestar es confidencial. \nLos sábados de bienestar pretenden ser un espacio rico en intercambios y en amabilidad.  \nTe permiten recargar las pilas y volver a empezar con buen pie. \n¿Es el momento de comprometerte con tu bienestar?\n¿Es para ti? ¡Pues ven a disfrutarlo! ¡Apúntate!",
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            {
                "@value": "„Wellness-Samstage“\nGönnen Sie sich, was Sie brauchen!\nDie Wellness-Samstage sind Gelegenheiten zum Austausch, zum Miteinander und für Workshops. \nDas Ziel ist es, herauszufinden, was Ihr Wohlbefinden ausmacht.\nGlauben Sie, es zu kennen? Und warum fühlen Sie sich dann so oft unwohl? Müde? Ängstlich? Überfordert? Oder sogar mit Schmerzen?\nDie Wellness-Samstage bieten Ihnen die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden und zu entscheiden, was Ihr Wohlbefinden fördert.\nDas Ziel dieser Treffen ist es, das Wohlbefinden endgültig in Ihr Leben zu integrieren. \nAuch wenn dieser Begriff für jeden individuell erscheinen mag, hat er doch unverzichtbare und gemeinsame Grundpfeiler. Es ist gut, diese zu kennen und umzusetzen. \nSo werden Sie – unter Wahrung Ihrer Authentizität – zu einer Veränderung geführt. Zu einem Menschen, der Gelassenheit und Frieden in vollen Zügen ausstrahlt. Reizt Sie das Thema Wohlbefinden? Dieser Zustand der Erfüllung ist natürlich ein Garant für Ihre Gesundheit und genau das Richtige für Sie.\nDer Verein ASEH heißt Sie in seinen Räumlichkeiten mit moderner Kunsttherapie willkommen. \nDas CAB 67 in La Clayette ist ein einladender Ort, der der Entspannung und dem Ausdruck jedes Einzelnen in einer kleinen Gruppe förderlich ist. \nDie professionellen Wellbeing-Experten werden vom Verein ausgezeichnet. Sie bieten Ihnen ein abwechslungsreiches und vielfältiges Programm über 3 Stunden hinweg. \nDer Austausch besteht aus aufeinander aufbauenden Workshops, die Ihre Offenheit und Ihr Engagement fördern.\nEine Einführungsphase ermöglicht es Ihnen, ein Vertrauensverhältnis zu den Fachkräften für Wohlbefinden und den anderen Teilnehmern aufzubauen.\nIn einer Plauderrunde können Sie einer Person eine Begebenheit aus Ihrem Leben erzählen, die ihrerseits dasselbe tun wird. So können wir dem Bedürfnis nach Sprechen und Zuhören gerecht werden. Sich anvertrauen – tut das gut? Sie werden es sehen!\nEine Zeit des Austauschs darüber, wie befriedigend es ist, einem so natürlichen Bedürfnis nachzukommen.\nEin Workshop, in dem der Körper in Bewegung gebracht wird, um ihn zu wecken und zu entspannen. (Zieh dir bequeme Kleidung an.)\nEine Zeit des Austauschs und des Gesprächs über körperliche Empfindungen und darüber, was du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.\nEin zweiter Workshop, in dem Ihr künstlerischer Ausdruck im Mittelpunkt steht. Alle Kunstformen sind willkommen. Sie lassen sich vom Ausdruck eines Künstlers leiten, anschließend wählt die Gruppe gemeinsam Ausdrucksmittel aus und entwickelt diese zu einem persönlichen Ausdruck weiter. Es ist Zeit zum Tanzen, Singen, Schreiben, Malen, Zeichnen …\nEine Zeit des Austauschs und des Gesprächs über die Vorteile des künstlerischen Ausdrucks und darüber, was Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.\nEine Zeit der offenen Diskussion zum Thema „Stein im Schuh“. Jeder spricht über sein Problem, das ihn stört. Anschließend beschließt die Gruppe, sich über ein Thema auszutauschen, das alle anspricht. Es werden keine Ratschläge oder Methoden vermittelt; allein schon das Teilen Ihrer Erfahrungen zu diesem Thema wird Ihnen helfen, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und Ihr Leben weiterzuentwickeln.\nZeit für eine Zusammenfassung und Ideen für den nächsten Samstag. Was beim „Wellness-Samstag“ gesagt und erlebt wird, bleibt vertraulich. \nDie „Wellness-Samstage“ sollen reich an Austausch und Wohlwollen sein.  \nSie ermöglichen es Ihnen, neue Energie zu tanken und wieder mit Schwung durchzustarten. \nIst es an der Zeit, sich für Ihr Wohlbefinden einzusetzen?\nIst das etwas für Sie? Dann kommen Sie vorbei und genießen Sie es! Melden Sie sich an!",
                "@language": "de"
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            {
                "@value": "« Les samedis bien-être\"\nOffrez-vous ce dont vous avez besoin !\nLes samedis bien-être sont des temps d’échange, de partage et d’atelier. \nL’objectif est d’apprendre ce qu’est votre bien-être.\nVous pensez le connaître ? Et pourquoi alors, si souvent vous vous sentez mal ? Fatigué ? Anxieux ? Débordé ? Voir même douloureux ?\nLes samedis bien-être vous offre une reconnexion à vous pour choisir ce qui alimente votre bien-être.\nLe but de ses rencontres est de définitivement adopter le bien-être dans sa vie. \nSi cette notion peut paraître propre à chacun, elle a en fait des piliers incontournables et communs. Il est bon de les connaître et de les mettre en œuvre. \nAinsi, tout en préservant votre authenticité, vous serez amené à changer. Être une personne qui respire profondément la sérénité et la paix. Le bien-être vous séduit ? Cet état de plénitude est bien sûr garant de votre santé est aussi pour vous.\nL’association ASEH par l’art-thérapie moderne vous accueille dans ses locaux. \nLe CAB 67, à La Clayette est un lieu chaleur propice à la détente et à l’expression de chacun dans un petit groupe. \nLes intervenants professionnels du bien-être sont primés par l’association. Ils vous offrent un programme varié et diversifié pendant 3 heures. \nL’échange se compose d’ateliers progressifs qui suscitent votre disponibilité et votre implication.\nUn temps d’accueil, vous permet d’établir un lien de confiance avec le professionnel du bien-être et les participants.\nUn temps de papotage, vous permet de raconter un fait de votre vie à une personne qui en fera de même. Ceci nous permet de répondre à un besoin de dire et d’écouter. Se confier, ça fait du bien ? Vous verrez !\nUn temps d’échange sur la satisfaction de répondre à un besoin si naturel.\nUn atelier où le corps sera mis en mouvement pour se réveiller et se détendre. (Adopté une tenue confortable).\nUn temps d’échange et de parole autour des ressentis corporels et de ce qui vous pouvez opter facilement pour votre quotidien\nUn second atelier où votre expression artistique sera mise en valeur. Toutes les formes d’art sont bien venues. Vous serez guidée par l’expression d’un artiste, puis le groupe choisi des médiums et évolue ensemble pour une expression personnelle. C’est le moment de danser, chanter, écrire, peindre, dessiner….\nUn temps d’échange et de parole autour des bienfaits d’une expression artistique et de ce qui vous pouvez opter facilement pour votre quotidien.\nUn temps de débat ouvert sur le thème du caillou dans la chaussure. Chacun parle de son souci qui dérange. Puis le groupe décide d’échanger sur un thème qui parle à tous. Aucun conseil ou méthode n’est délivré, le simple fait de partager son expérience sur le sujet, vous permettra de voir les choses autrement et de faire évoluer votre vie.\nLe temps de la synthèse, des envies pour le prochain samedi. Ce qui se dit et se passe dans le samedi bien-être reste confidentiel. \nLes samedis bien-être se veulent riche en échanges et en bienveillance.  \nIl vous permet de recharger les batteries et de repartir d’un bon pied. \nC’est le moment de vous mobiliser pour votre bien-être ?\nC’est pour vous ? Alors venez en profiter ! Inscrivez-vous !",
                "@language": "fr"
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            {
                "@value": "“Wellbeing Saturdays”\nTreat yourself to what you need!\nWellbeing Saturdays are opportunities for discussion, sharing and workshops. \nThe aim is to discover what wellbeing means to you.\nDo you think you know? So why, then, do you so often feel unwell? Tired? Anxious? Overwhelmed? Or even in pain?\nWellbeing Saturdays offer you a chance to reconnect with yourself so you can choose what nurtures your wellbeing.\nThe aim of these sessions is to make wellbeing a permanent part of your life. \nWhilst this concept may seem unique to each individual, it actually has essential and shared foundations. It’s worth getting to know them and putting them into practice. \nIn this way, whilst staying true to yourself, you’ll find yourself changing – becoming someone who radiates serenity and peace. Does the idea of wellbeing appeal to you? This state of fulfilment is, of course, a guarantee of your health and is there for you too.\nThe ASEH association, through modern art therapy, welcomes you to its premises. \nCAB 67, in La Clayette, is a warm and welcoming space conducive to relaxation and self-expression within a small group. \nThe association’s professional well-being practitioners are highly regarded. They offer you a varied and diverse programme lasting three hours. \nThe session consists of progressive workshops designed to encourage your openness and involvement.\nAn introductory session allows you to build a relationship of trust with the well-being professional and the other participants.\nA chat session gives you the chance to share a story from your life with someone who will do the same in return. This helps us fulfil the need to speak and to listen. Does opening up make you feel better? You’ll see!\nA discussion on the satisfaction of fulfilling such a natural need.\nA workshop where you’ll move your body to wake up and relax. (Please wear comfortable clothing.)\nA time for discussion and sharing thoughts on physical sensations and what you can easily incorporate into your daily life\nA second workshop where your artistic expression will take centre stage. All art forms are welcome. You’ll be guided by an artist’s work, then the group will choose their mediums and work together to develop their own personal expression. It’s time to dance, sing, write, paint, draw…\nA time for discussion and sharing thoughts on the benefits of artistic expression and what you can easily incorporate into your daily life.\nAn open discussion on the theme of ‘a pebble in your shoe’. Everyone talks about the worry that’s bothering them. Then the group decides to discuss a topic that resonates with everyone. No advice or specific methods are offered; simply sharing your experiences on the subject will help you see things in a new light and bring about positive change in your life.\nTime for a round-up and to look forward to next Saturday. What is said and happens during the ‘Wellbeing Saturdays’ remains confidential. \n‘Wellbeing Saturdays’ are designed to be rich in discussion and kindness.  \nThey allow you to recharge your batteries and get off to a fresh start. \nIs it time to take action for your wellbeing?\nIs this for you? Then come and make the most of it! Sign up!",
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            {
                "@value": "\"I sabati del benessere\"\nConcedetevi ciò di cui avete bisogno!\nI sabati del benessere sono momenti di scambio, condivisione e laboratori. \nL’obiettivo è scoprire cosa significa per voi il benessere.\nPensate di conoscerlo? E allora perché, così spesso, vi sentite male? Stanchi? Ansiosi? Sopraffatti? O addirittura sofferenti?\nI «sabati del benessere» vi offrono l’opportunità di riconnettersi con voi stessi per scegliere ciò che alimenta il vostro benessere.\nLo scopo di questi incontri è quello di integrare definitivamente il benessere nella propria vita. \nSebbene questo concetto possa sembrare personale per ciascuno, in realtà si basa su pilastri fondamentali e comuni a tutti. È bene conoscerli e metterli in pratica. \nCosì, pur preservando la vostra autenticità, sarete portati a cambiare. Essere una persona che respira profondamente serenità e pace. Il benessere vi affascina? Questo stato di pienezza è sicuramente garante della vostra salute, anche per voi.\nL’associazione ASEH, attraverso la moderna arteterapia, vi accoglie nei propri locali. \nIl CAB 67, a La Clayette, è un luogo accogliente che favorisce il relax e l’espressione di ciascuno all’interno di un piccolo gruppo. \nI professionisti del benessere sono selezionati con cura dall’associazione. Vi offrono un programma vario e diversificato della durata di 3 ore. \nL’incontro si articola in laboratori progressivi che stimolano la vostra disponibilità e il vostro coinvolgimento.\nUn momento di accoglienza vi permette di instaurare un rapporto di fiducia con l’operatore del benessere e con gli altri partecipanti.\nUn momento di chiacchierata vi permette di raccontare un episodio della vostra vita a una persona che farà lo stesso. Questo ci permette di rispondere al bisogno di esprimersi e di ascoltare. Confidarsi, fa bene? Lo vedrete!\nUn momento di scambio sulla soddisfazione di rispondere a un bisogno così naturale.\nUn laboratorio in cui il corpo verrà messo in movimento per risvegliarsi e rilassarsi. (Indossate un abbigliamento comodo).\nUn momento di scambio e di dialogo sulle sensazioni corporee e su ciò che potete facilmente mettere in pratica nella vostra vita quotidiana\nUn secondo laboratorio in cui verrà valorizzata la vostra espressione artistica. Tutte le forme d’arte sono benvenute. Sarete guidati dall’espressione di un artista, poi il gruppo sceglierà i mezzi espressivi e si evolverà insieme verso un’espressione personale. È il momento di ballare, cantare, scrivere, dipingere, disegnare...\nUn momento di scambio e di dialogo sui benefici dell’espressione artistica e su ciò che potete facilmente integrare nella vostra vita quotidiana.\nUn momento di dibattito aperto sul tema del «sassolino nella scarpa». Ognuno parla della propria preoccupazione che lo infastidisce. Poi il gruppo decide di confrontarsi su un tema che riguarda tutti. Non vengono forniti consigli o metodi: il semplice fatto di condividere la propria esperienza sull’argomento vi permetterà di vedere le cose in modo diverso e di far evolvere la vostra vita.\nÈ il momento della sintesi e delle idee per il prossimo sabato. Ciò che viene detto e accade durante il «sabato del benessere» rimane confidenziale. \nI «sabati del benessere» vogliono essere ricchi di scambi e di benevolenza.  \nVi permettono di ricaricare le batterie e di ripartire con il piede giusto. \nÈ il momento di impegnarvi per il vostro benessere?\nFa al caso vostro? Allora venite a goderne! Iscrivetevi!",
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