. "Reconnectez-vous \u00E0 la nature et l\u00E2chez prise.\n\nUne randonn\u00E9e bien-\u00EAtre c\u2019est un moment pour soi. On randonne avec des moments de relaxation et de m\u00E9ditation. On utilise l\u2019\u00E9coute des chants d\u2019oiseaux pour se reconnecter \u00E0 la nature et d\u00E9velopper la pleine conscience afin de profiter du moment pr\u00E9sent. On g\u00E8re sa respiration et son effort avec la \u201Cmarche afghane\u201D.\n\nSur demande du lundi au samedi + cr\u00E9neaux disponibles sur terredecume.fr : : urlr.me/ueXW5m\nFormule demi-journ\u00E9e (entre 2h et 3h)\n\u00C0 partir de 16 ans."@fr . . .